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Salut les filles! Ça va?
Dimanche sera ma 4ème pesée, suspense...
Je pense que le fait que je soit obsédée par ma perte de poids a peut être bloqué le mécanisme justement! Je ne me prend pas trop la tête et on verra bien ce que ça donnera.
Je n'ai pas fait ma séance de zumba aujourd'hui, pas eu le temps et pas trop le moral ce soir, je suis épuisée!
Repas => matin muesli, lait demi écrémé et 2 barquette au chocolat. Midi galette de dinde pané et rosties. Goûter cappuccino et 2 tartines au rondelé. Dîner riz au lait.
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Rdvs, courses, belle séance de marche, rangements... je ne me suis pas encore posée aujourd'hui, je n'en peux plus.
Même si j'enregistre mes repas dans myfitnesspal, je vais les mettre ici aussi pendant quelques temps.
Peut-etre que je fais des erreurs, vous allez pouvoir me corriger si c'est le cas!
Donc ce matin 3 gaufres à la vergeoise (dans la voiture!) Et une crêpe au chocolat chez maman.
Midi 1/6 de pizza au saumon (70g), 4 tartines et 40 g de rondelet
Goûter 1 madeleine
Dîner 100g de carottes râpées, 1activia brassé sur lit de mangue passion.
Ça fait un total de 1340 calories en déduisant la marche.
Je ne lâche rien!
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Oui oui, 3 semaines déjà et seulement 1 kg de perdu!
Pourtant j'ai repris le sport avec environ 1h30 de sport par semaine (zumba ou cardio) et je fais attention à ce que je mange, je ne dépasse pas les 1500 calories par jour, je n'avale plus rien après 19h mais rien n'y fait! J'avoue que je ne comprends plus mon corps. D'habitude c'est comme ça que je perds du poids mais là mon corps n'en fait qu'à sa tête! Moi qui espérait perdre 3/4 kilos par moi pour être superbe au mariage de ma cousine début avril, c'est râpé!
Je poursuit quand même mes efforts, mon corps a peut être besoin de temps. Sinon je testerai une méthode plus drastique bien que j'ai toujours été contre! Nous verrons.
Sinon je vais très bien. Brunemhari, mes enfants vont bien aussi, merci. Ma petite poupette a déjà 2ans et demi, j'ai fait son inscription pour la rentrée prochaine lundi, ça m'a fait tout drôle! Et les 2 grands gaillards se portent bien aussi! 7 et 9 ans, çane me rrajeunit pas, lol!
On ne lache rien les filles! Je sais que j'attendrai mon but! Vous êtes confiantes aussi???
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Hello à toutes!
Comment allez-vous?
Je passe de temps en temps vous faire un petit coucou sur le site mais il est clair que depuis l'appli je n'aime pas trop! Je ne me sert plus trop de mon ordi. Du coup je viens beaucoup moins...
Mais du coup, c'est la cata! Ça fait 1 an que j'ai repris 7 kgs, et tout autant que je n'arrive pas à les reperdre!
Je me rend bien compte que malgré ma super appli myfitnesspal, il me manque des copinautes de régime au quotidien, donc vous!!!
Je sais que lire des articles sans forme créés depuis l'appli ce n'est pas top mais je veux absolument perdre au moins 5 kgs d'ici avril-mai donc je me remotive. Et si il faut que je me remette à noter mes états d'âme chaque soir, c'est reparti!
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Youhou!
publié le 06/09/2014 à 10:55
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64,6 kgs ce matin soit 1 kg de perdu! Première semaine de reprise en main nickel! Je suis super contente même si je sais que je ne perdrai pas autant les semaines suivantes!
Et vous???
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Coucou les filles, ça va?
Voilà une semaine de presque reprise en main...
Presque parce que j'ai reçu plusieurs fois cette semaine et donc quelques grignotages... J'ai quand même suivi mes 50 squats et abdos par jour.
On verra samedi...
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Coucou les filles, vous allez bien?
Moi ça va, je vous ai lâchement abandonné à cause du site qui rame pas mal et l'appli qui n'est pas top top mais vous me manquez!
Bon je suis à 64,6 kg ce samedi 30 août donc 10 kgs à perdre pour atteindre mon poids de forme mais je vais déjà commencer par perdre les 5 kgs que j'ai repris...
Je suis tout de même contente car je n'ai repris que 5kgs sur les 14 que j'ai perdu et j'ai stabilisé pendant 1 an donc je gère beaucoup mieux tout de même.
Maintenant go, place aux choses sérieuses!
Bonnes résolutions de la rentrée :
50 abdos et 50 squats tous les matins avec Dilsah
2 séances de zumba par semaine
Le compteur de calories rame trop alors j'utilise myfitnesspal, même pseudo que sur le site, invitez-moi si vous avez l'appli!
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Coucou les filles. Bon journée plutôt sympathique malgré la pluie et le vent!
Cette semaine est la bonne. Je me reprend en main doucement et les bonnes habitudes reviennent. Je me suis abandonnée bêtement ces derniers mois en oubliant tout le chemin parcouru. Je ne reviendrait pas au point de départ...
Bon les sources de stress sont toujours là et je ne sais pas trop comment cela va finir mais je ne baisserai pas les bras.
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Hi girls! Vous allez bien???
Le site commence à revivre et il y a même des revenantes, trop contente, hein Chouchou, Aïda, Chimène!
Bon moi je vais plutôt bien mais je stagne niveau poids depuis 2 mois, grr! Je sais que c'est parce que je ne fais pas de sport mais j'arrive pas à m'y remettre,re-grr! Ma WII est au chômage technique la pauvre! Je me sens raplapla bien que je continue la marche (heureusement!!!). Besoin de renouveau je crois donc si vous avez un jeu que vous kiffez à me proposez...
Sinon comment vont les crazy? Heureusement que ce défi est là pour me faire garder le cap! C'est vrai que j'aurai bien aimé être avec Dreline ou Chaïma, peut-être au prochain défi...
Big smacks my friends!
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Coucou les filles.
Merci beaucoup pour votre soutien.
Dans le défi crazy,je suis dans le groupe 3 emilie.
Crystale, le défi crazy est dans le groupe Crazy Girls. C'est un défi qui a commencé mercredi et qui se termine à la saint valentin, objectif sport et détox!!! Par ce temps j'en ai besoin!
Vanile, tu m'as tué de rire : Prince ce n'est qu'un biscuit!!! N'empêche t'as carrément raison!!! Pour en revenir à nos moutons, il promet de faire des efforts mais je n'ai encore rien vu... Je ne me prend pas trop la tête mais je prend le temps de faire les choses bien. on verra...
Bisous mes chéries, bon weekend.
