Super même si je devais attendre samedi , je me suis pesée et j'ai perdu 500g je suis aux anges et pourtant je ne me prive pas , je mange ce que j'aime : des légumes verts au 2 repas et je me sens en superbe forme , j'ai dégonflé , je fais du sport en sus et je me sens de mieux en mieux dans mes vêtements .

Je bannis les pantalons et shorts élastiques et préfere tout ce qui se ferme à l'aide d'un bouton et d'une fermeture-éclair .

Ce matin en allant au sport , j'ai relevé mes cheveux en chignon, je me suis maquillée les yeux et un peu de gloss s

j'ai perdu 500g aujourd'hui et je suis bien dans ma peau ,plus le sport beaucoup d'eau dans la journée avec un thé vert au gouter midi un bol de bouillon de légumes , c'est la forme voilà!

BOBonjour de tahiti nous sommes lundi et il est onze heures quinze ce matin il fait beau et comme d'habitude sport et exercices suivie d'un bon jus d'orange-carottes histoire de se requinquer et d'être au couleur du soleil , il fait si bon , frais juste ce qu'il faut et il faut en profiter car d'ici la semaine prochaine les personnes seront revenues des vacances donc embouteillage à gogo . Il faut préparer la rentrée des classes , courir les magasins , râler,

Ce matin, avant de partir faire mon sport; marche et footin je me suis pesée et ma balance indique un kilo en moins et puis je suis allé faire mon marché :

légumes verts  à gogo- poissons

Ce matin j'ai débuté la marche à pied avec moins de motivation faut dire que ma balance ne mentionne que quelques petits grammes de perdus mais je me suis tout de même accroché j'ai fait dix tours du stade de Tipaerui et cinq tours de footing puis j'ai terminé par des étirements 10 fois de chaque . Je m'accroche , je m'accroche je veux être mince pour la date de mon anniversaire .

Si je le suis avant tant mieux pour moi non!

J'ai besoin de beaucoup d'encouragement alors soi dit en passant n'hésitez j'en ai bien besoin juste pour me sentir soutenue, merci!!!!.