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Bonjour !
Blog de annicktahiti
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LE VENT EN POUPE publié le 02/08/2011 à 23:39
Super même si je devais attendre samedi , je me suis pesée et j'ai perdu 500g je suis aux anges et pourtant je ne me prive pas , je mange ce que j'aime : des légumes verts au 2 repas et je me sens en superbe forme , j'ai dégonflé , je fais du sport en sus et je me sens de mieux en mieux dans mes vêtements .Je bannis les pantalons et shorts élastiques et préfere tout ce qui se ferme à l'aide d'un bouton et d'une fermeture-éclair .
Ce matin en allant au sport , j'ai relevé mes cheveux en chignon, je me suis maquillée les yeux et un peu de gloss sur les lèvres et un petit haut légèrement décolleté sur le devant , je me sens bien , rajeunie et j'ai l'impression que je revis .
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe, Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88), Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Banane Déjeuner : Poireau, cuit, Chou vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, blanc, cuit, Soupe de légumes, tout type, Aubergine, cuite, Oignon, cuit, Coriandre, graine, Toma Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Tomate, purée, Huile d'olive vierge, Ail frais, Rouget-barbet de roche, cuit à l'étouffée, Thym, sec Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1225 kcal (0) commentaires
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