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Bonjour !
Blog de annicktahiti
aide blog-
au gout du jour publié le 02/08/2011 à 23:29
j'ai perdu 500g aujourd'hui et je suis bien dans ma peau ,plus le sport beaucoup d'eau dans la journée avec un thé vert au gouter midi un bol de bouillon de légumes , c'est la forme voilà!mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe, Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88), Nectarine, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Poireau, cuit, Chou vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, blanc, cuit, Soupe de légumes, tout type, Aubergine, cuite, Oignon, cuit, Coriandre, graine, Toma Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Tomate, purée, Huile d'olive vierge, Ail frais, Rouget-barbet de roche, cuit à l'étouffée, Thym, sec Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1137 kcal (0) commentaires
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