Coucou,

Toujours motivé, meme si la balance à du mal, et comme tous les jours je monte sur la balance!!

Mais vu qu'hier j'étais super motivé j'ai fait 200 abdos!!et oui!!

sa fait du bien! Ce soir je suis en forme pour faire 30 min de velo eliptique! Je vais le laisser sorti tampi pour le bordel mais au moins j'aurais juste a sauter dessus et pedaler pédaler!!!

Aller, aller j'y crois!!!

Merci pout ton message Alex, meme si tu es loin ton soutien est important. Et j'ai envi d'etre mieu pour le mois de mai!!

Gros bisous et bon week end!

Coucou,

fatigué en ce moment faut dire je me couche tard!!

Coté perte de poids, je me suis reprise en main, car au mois mais j'ai 3 fiesta!Dont une ou je vais revoir des copine de lycée. Je les aient pas vu depuis 5 ans! Donc je suis hyper mega motivé pour perdre mes fameux 10 kg. Vois plus si possible, mais bon quand meme en 3 mois faut pas trop en demandé non, et puis je veux pas tout reprendre. Alors du coup  je suis au legume viande biscotte, yaourt. et 2 carrés de choco noir le midi. Je veux y arrivé et je vais y arrivé. 

il manque le sport mais sa j'ai vraiment du mal toute seule, c'est pas facile de trouver la motivation apres le taf! je vais au moins essayer de faire les abdos le soir.

Au fait sa y est j'ai acheté les legumes congelés, comme çà, sa va plus vite! je me prend pas le tete! enfin des bonnes résolutions et prete a faire souffrir les kilos en trop. A aujourd'hui j'ai perdu ce que j'avais pris pendant les fetes, sa c'est fait. Maintenant c'est la phase d'attaque! Aller j'y crois, on y crois. Chaque samedi il faut que sa descende!! sinon le balance passera par le fenetre!!lol

Bisous et bonne journée

Coucou,

hier soir je devais aller acheté les ingrédients qui me manquait pour faire ma soupe, et il y a eu imprévu avec mon taf! Donc de course!Zut!!

Je vais finir la semaine sans soupe, il me reste du chou et des poireau, sa fera l'affaire question legume. Donc legume + viande, voila le menu pour le reste de la semaine, on verra bien. A la la si seulement je pouvais me reveillé avec 10 kg en moin sa serai merveilleux, l'espoire fait vivre!!lol

En plus vu que samedi c'était mon anniversaire, j'ai fait 2 fondant au choco avec de la creme anglaise, il m'en reste encore dans le frigo! Dur, dur.Je pousse mon copain à en mangé, mais il y pense pas, et moi j'aime pas le gaspillage, alors hier soir j'en ai mangé un peut, mais j'ai meme pas fini ma part. Voila, voilou!!

Gros bisous et bonne fin de journée

Réponse a ma devinette, apres la maison, on va mettre bébé en route, sa y est!!  Donc 2009 s'annonce bien!!! Il me reste plus qu' à perdre mes 10 kg pour que tout soit parfait. Meme si j'en reprendrais apres. Voila

Gros bisous les copines

HEllo,

bon je vais faire une petite cure de soupe brule graisse pour éliminé le surplus des fetes, Je commence demain jusqu'a dimanche, enfin le temps de finir la marmitte, car pas de gaspillage. Ce soir je vais chercher ce qu'il faut, pour la préparaer ce soir et commencer des demain.on verra ce que je vais perdre, mais de toute façon sa me fera pas de mal. En plus avec le froid, sa fera du bien et moi qui adore la soupe!!humm!! Voila pour aujourd'hui.

Gros bisous

Hello,

sa y est je me suis reprise en main, j'ai perdu 2 kg sur les 2,5 la semaine derniere, c'est pas mal! et tres contente. Donc le je repart pour une nouvelle phase d'attaque! Dsl mais j'ai pas trop le temps en ce moment de passé sur le site c'est pour sa que je ne suis pas trop présente. Allé on y croit!!! En plus je vous annonce une bonne nouvelle, on fait construire notre maison, c'est trop génial, je dois recevoir mes offres de ret vers le 20!! et apres on signe le terrain! On espere etre dedans a la fin de l'année. Et apres deviné????. Gros bisous les filles et a tres bientot

hello!!!!!

voilai hier h'ai pas fait d'abdo et j'ai trop mangé ce midi pareil. enfin pas grave. car a partir de mardi c'est les vacances, donc a partir de demain tous pleins de choses a mettre en place, pour perdre du poids. 

Oui je suis contente car on va faire construire notre maison et normalement j'ai une réponse de la banque aujourd'hui. Donc trop contente. il m'en faut pas beaucoup!!!

je disais donc, a partir de demain, sport et alimentatio seine et équilibré. pour aujourd'ui c'est mort tampi. Mais j'ai pris des bonnes résolutions. Etant en vancance je vais pouvoir faire du sport et mangé moin. YES YES YES, je pense qu'en 15 jours, il va y avoir du changement. je sais pas d'ou ni combien, mais sa va le faire. Gros Bisous et bon apres m

Kikoo,

je vais essaiyer de me mettre au sport mais le soir pas trop le temps et le matin c'est meme pas la peine. j'essai de manger équilibré, et puis voila. Gros bisous et bonne journée a toute

Bonjour mes copines, 

alors depuis hier je fais tout bien et je me fais plaisir aussi, avec du pain et quelque carré de chocolat. (pas la tablette 2 à 3 carré en plus c'est du noir) donc de sensation de régime ni de privation. je mange equilibré enfin j'essai. pour ce midi il y avait les legumes + viande + feculant + laitage + 2 carré de choco. Sa me parrait plus tot bien. Quand pensez vous.

Equilibré ou pas? dites moi.

je vais essayé dans bien que mal de faire mes repas sur ce style la. ET le soir c'est legume + laitage. voili voilou. bon je suis bien décider à perdre du poids il le faut car je suis arrivé au panthalon large et du coup sa fait pas terrible pour aller au taf. En plus je travail chez un constructeur de maison, donc pas terrible. Et de plus j'ai envi de remettre mais affaire que j'aime et que je ne peut plus mettre. Non mais j'ai 23 ans et bien 24 et si je fait rien sa ne va pas aller en s'arrangeant.

je vous souhaite a toute une bonne apres midi, je vais avoir besoins de vous pour me soutenir, sa devrait le faire normalement je me controle mieux. Bon courage et filicitation pour celle qui font attention pour perdre et celle qui ont déjà perdu. GROS GROS BISOUS 

hello,

me revoila, j'ai pas eu beaucoup de temps en ce moment pour venir sur le blog. je prend donc 5 min ce matin. Coté embrouille sa s'arrange doucement avec mon amie, et l'autre c'est terminé on se parle plus(pas grave). Coté perte de poids, je me suis reprise en main, et déjà ce matin cruella etait de mon coté. je vais faire attention tout en me faisant plaisir, car un collegue ma ramener des chocolat belges!! Donc me revoila de retour pour affronter les kilos qui m'empeche de remettre mais vetements et qui me complexe. Je vous souhaite une bonne journée les filles et je vais aller travailler. Gros bisouset je vous tien au courant de mon évolution.