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Bonjour !
Blog de Zabou27
aide blog-
me revoila publié le 10/12/2008 à 10:36
Kikoo,
je vais essaiyer de me mettre au sport mais le soir pas trop le temps et le matin c'est meme pas la peine. j'essai de manger équilibré, et puis voila. Gros bisous et bonne journée a toute
mon alimentation Petit-déjeuner : Yahourt brassé nature, Pain de mie grande tranche Déjeuner : Yahourt brassé nature, Steak haché 15%, Purée légumes verts, Biscotte classique Dîner : Yahourt brassé nature, Purée légumes verts Verres d'eau : 10 Calories consommées : 998 kcal (6) commentaires
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christelle5902 publié le 18/12/2008 à 22:18kikou Zabou... J'espère que tu vas bien et que ta journée s'est bien passé... Bonne soirée et gros bisous à toi !!
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Zabou27 publié le 18/12/2008 à 17:56alors pour le sport!!! j'essai de faire un peut de sport, mais pas souvent. Faut dire que seule, c'est pas trop motivant et le soir quand je rentre pas trop envi vu l'heure. la j'ai des vacances à noel je compte bien faire du velo eliptique et des abdo, et peut etre des alteres. J'essai de faire tout bien mais ou bon d'un moment je me lache alors evidement tout ce que j'ai fait part en kilos!!! Ce soir du coup je vais faire un peut d'abdo, sa fait pas de mal. Bisous et bonne soirée et bon courge
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christelle5902 publié le 14/12/2008 à 23:24coucou Zabou... je viens te souhaiter une bonne soirée et j'espère que ton week end a été bon ma belle !! je te fais de gros bisous.....
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christelle5902 publié le 12/12/2008 à 12:27passe une bonne journée Zabou et continue de faire attention à ton alimentation en te faisant plaisir de temps en temps... au fur et à mesure tu trouveras ton rythme de croisière... gros bisous ma belle !!
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christelle5902 publié le 10/12/2008 à 23:50kikou Zabou.... je rejoins Eydie, fais de bons repas équilibrés, tu te sentiras mieux et tu maigriras tout autant ma belle... gros bisous ma belle !!
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eydie publié le 10/12/2008 à 22:14si je peux me permettre tu te prive trop je pense.... pas de féculent... pas de viande le soir et les fruits.... ne te prive pas pour que ton régime marche... bonne nuit
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