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Blog de Zabou27
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En forme pour perdre du poids publié le 04/12/2008 à 14:28
Bonjour mes copines,
alors depuis hier je fais tout bien et je me fais plaisir aussi, avec du pain et quelque carré de chocolat. (pas la tablette 2 à 3 carré en plus c'est du noir) donc de sensation de régime ni de privation. je mange equilibré enfin j'essai. pour ce midi il y avait les legumes + viande + feculant + laitage + 2 carré de choco. Sa me parrait plus tot bien. Quand pensez vous.
Equilibré ou pas? dites moi.
je vais essayé dans bien que mal de faire mes repas sur ce style la. ET le soir c'est legume + laitage. voili voilou. bon je suis bien décider à perdre du poids il le faut car je suis arrivé au panthalon large et du coup sa fait pas terrible pour aller au taf. En plus je travail chez un constructeur de maison, donc pas terrible. Et de plus j'ai envi de remettre mais affaire que j'aime et que je ne peut plus mettre. Non mais j'ai 23 ans et bien 24 et si je fait rien sa ne va pas aller en s'arrangeant.
je vous souhaite a toute une bonne apres midi, je vais avoir besoins de vous pour me soutenir, sa devrait le faire normalement je me controle mieux. Bon courage et filicitation pour celle qui font attention pour perdre et celle qui ont déjà perdu. GROS GROS BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : Yahourt brassé nature, Pain de mie grande tranche Déjeuner : Yahourt brassé nature, Steak haché 15%, Purée légumes verts, Baguette (pain blanc) Dîner : Yahourt brassé nature, Brocolis Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1224 kcal (2) commentaires
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christelle5902 publié le 08/12/2008 à 01:27coucou ma belle... j'espère que ton dimanche s'est bien passé et que tu vas bien.... passe une bonne nuit.... je te fais de gros bisous....
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christelle5902 publié le 05/12/2008 à 22:27coucou Zabou.. passe une bonne fin de soirée et j'espère que ta journée a été bonne ?? gros gros bisous ma belle !!
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