45 mns de marche c' est pas mal mais peut et dois mieux faire enfin ...

Je me suis accordée une séance de massage : mon dieu que ça fait du bien !!!

Qui dit mieux moins 900 g  : je suis à 81 ,1 kg !!!!!!

Super contente , ce régime est du tonnerre merci à aujourdhui .com !!!!

Génial ! génial ! génial ! Et c' est reparti pour une nouvelle semaine !!!!

c' est vrai qu' aujourdhui je me sens bien : plus légére et moins "bouffie ça faisait longtemps que je ne m' étais pas sentie aussi bien !!!

Hier j' ai appliqué mon régime à la lettre et ce matin 45 mns de marche ( je crois que je deviens accro c 'est fou !!! ) et la journée est belle !!!!

Vivement demain  : la pesée !!!!

mais comment fonctionnne t'il ?? ? please aidez moi !!!!

3éme jour : je tiens le coup quoique je me suis sentie un peu plapla !!! peut etre du à mes 45 mn de marche de ce matin ... Toujours est il que j' y suis j' y reste !!! v ivement de reporter un jean avec une ceinture oh la, la

ça y est j' ai commencé mon régime depuis hier et je tiens le coup

faut dire que l' on mange bien ! si je compare à mes régimes passés celui ci est moins restrictif et donc il va falloir que je me dépense quelque peu ... ce matin j' ai fait 30mns de marche rapide : je suis contente de moi

Je me suis pesée ce matin eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet j' ai toujours le méme poids : super !!!!

Je ne grignote plus : faut croire que le fait de commencer lundi  et de me sentir soutenu m' a fait perdre pas mal de mauvaises habitudes ...

Le tout étant de tenir bon ,vivement demain de voir ma liste de courses ;

Je m’appelle...nieb et 10 ans aprés ma grossesse je n' ai toujours pas retrouvé mon poids d' avant à savoir 67 kgs contre 82 aujourd'hui !!! Là trop c' est trop il est temps que je me reprenne en main !!! Je compte sur votre aide !!!