En faisant le total de ce que je mange, j'arrive à moins que prévu!

En tenant compte du fait que j'allaite toujours mon bébé (exclusivement) et que j'ai fait un peu de sport cette semaine... peut-être que...

D'un côté j'arrive à faire un peu de sport et de l'autre je suis bien moins raisonnable côté alimentation.

On verra demain ce que dira Dame Balance...

Bizzz les copines!

D'un côté j'arrive à faire un peu de sport et de l'autre je suis bien moins raisonnable côté alimentation.

On verra demain ce que dira Dame Balance...

Bizzz les copines!

Pauvre de moi, Petit Dernier recommence une bronchiolite. Pas facile de travailler dans ces conditions ( à temps plein chiouplé), de faire régime, du sport,...

Bref, j'ai un peu craqué hier mais rien de trop grave : 2 petits cakes et un pudding au chocolat, cela aurait pu être pire car je me jette d'habitude sur la nourriture (le sucre en particulier) quand plus rien ne va.

Aujourd'hui je travaille à domicile, Boulou (son surnom) dort et je vais en profiter pour pédaler quelques minutes avant qu'il ne se réveille.

Je passerai visiter vos blogs aujourd'hui les copines, et je répondrai à ton mail tanchal, promis!

Bizzz à toutes

Geneviève

PS : je vais essayer de noter ce que je mange pendant quelques jours pour vérifier si c'est équilibré ou pas. Les menus proposés ne me tentent guère, et vous?

-3.3kgs youpeeee!

Je sais bien qu'on perd beaucoup d'eau au début mais je suis RAVIE!

A part ça, Nathan n'a pas voulu dormir la nuit et Manon nous a appelés 5 ou 6 fois. Cyril a heureusement passé une nuit complète. Je suis K.O. mais de bonne humeur.

Bizzz et bon week-end à toutes mes copines!

Je tiens bon! Pas de souci à ce niveau là, mes collègues sont venues me proposer un éclair au chocolat et j'ai poliment décliné sans même le regretter. C'est bon signe, si je l'avais vraiment voulu je l'aurais mangé.

Par contre la semaine a été très fatiguante et je suis é-pui-sée. Ce soir je lis un magazine et puis hop... dodo! La semaine prochaine sera encore bien remplie, vivement les congés.

Mais au bout de 3 jours je n'ai pas encore de quoi me vanter! ceci dit, les derniers régimes n'ont pas passé le cap des 24h.

J'ai suivi les conseils d'Audrey et je me suis autorisée deux crêpes hier soir (après un repas léger). Par contre, j'avais très envie de monter sur ma balance pour vérifier si mes efforts étaient payants. Il faut croire que oui car elle affichait 1.2 kg de moins. Je sais que ce n'est que de l'eau mais c'est déjà ça de moins dans les fesses.

En ce qui concerne les exercices physiques ça ne va pas du tout. Je reporte sans cesse et la seule chose que je fais c'est quelques abdos... façon grand-mère. J'ai voulu faire "la planche" (exercice réputé très efficace) mais je n'ai tenu que 6 secondes le prmeier jour et 10 hier. je réessaierai aujourd'hui mais je suis loin de la minute recommandée aux débutants. Dire que ça va jusque 3 minutes pour les expérimentées!!!

Prochaine pesée samedi, je me réjouis!

Bizzz et bonne journée à toutes!

Tout se passe bien, je pense à boire, à manger des fruits et des légumes, à fractionner mes repas sans craquer.

Sauf que ce soir c'est la chandeleur et que j'adore les crêpes. Les enfants m'ont demandé d'en faire... courage, courage, ne pas craquer!

J'espère que mon bonhommet me laissera faire un peu de vélo elliptique ce soir.

Et voilà, fin de la première journée! J'ai bien résisté mais la soirée ne fait que commencer... je vais donc travailler/boire/faire quelques abdos puis dodo afin d'éviter de me ruer sur les sucreries.

Je suis fatiguée car j'ai travaillé jusque 2h du matin (avec quelques pauses pour allaiter et papoter) mais tout de même, cela fait peu de sommeil et je compte bien dormir un peu plus tôt ce soir.

Sinon, mauvaise nouvelle, mon poids de départ est encore plus élevé que quand je me suis incrite et je suis arrivée à 80 kilos ce matin.

Bizzz à toutes et à demain!

Je ne sais pas pour vous mais moi, le soir, j'ai une de ces envie de grignoter! Chocolat, pudding, pain d'épices,...

Quels sont vos trucs pour résister?

Moi je déprime car il suffit parfois d'une soirée de relâche pour anéantir plusieurs jours d'efforts. :(

Sur ce, je file lire le livre du Dr Cohen "Au bonheur de maigrir".

Bonne soirée les copines! :-)