Salut les amies !! !

Enfin je viens vous donner de mes nouvelles !

Bon alors,cette rentrée s'est bien passée dans l'ensemble. Mon tit loup prend ses marques petit à petit, ou plutôt les reprends mais dans de bonnes conditions désormais ! Et, il est plutot ravi même si nous sommes + autoritaire que son paternel ! Mais il le prend bien, car nous nous occupons vraiment de lui, et passons vraiment du temps avec lui et avons tous mis en oeuvre pour que tous ce passe bien. Enfin, bref, je suis une vraie maman et mon homme est un vrai beau père! ! ! Tout simplement. Alors, tout ça prend bien sûr du temps, et du coup, c'est du temps en moins pour le site ! ! Mais, je ne vous oublies absolument pas, soyez-en rassurée mes belles ! ! !    

En plus, lundi après midi dernier, je devais signer un contrat avec une Ass.Mat.Agréée, et bien elle m'a planté le matin ! ! Nous nous étions rencontrés le vendredi, avec mon tit loup et  puis tout lui convenez, à moi aussi et également à mon fils, il se faisait une joie d'aller chez elle, et puis le matin, elle m'appelle pour me dire que finalement non ! ! !   Alors, qu'elle aurait pu avoir la franchise de me le dire le vendredi !! enfin, bref ! ! Moi, du coup, tout paniquée bien sûr. Je me rends à la mairie de Nogent sur seine (la ville dont nous dépendons pour le village) et demande la liste des AssMatAgréées. Je me rends au relais des AM et là, on me réponds que, bien sûr, que les AMat. qui prennent des enfants de +6ans et le samedi, il n'y en aurais qu'une et encore ce n'est pas sûr ! et à 10 bornes de chez moi mais pas dans le bon sens pour aller bosser ! !  Bref, la galère ! ! Je prends comme même les coordonnées si vraiment je n'avais pas le choix! Je fais 2-3 courses au passage, je passe vite fait chez mes bo parents prendre les champignons, et je rentre fissa déposer mes courses à ma maison, puis je repars aussitôt pour aller chercher mon fils à l'école pour le midi ! ! là, j'arrive 10 min à l'avance en espèrant trouver un contact favorable pour trouver une nounou ! ! Alors, imaginez juste un instant, je ne connais personne, j'arrives tout le monde se parle et en plus, je suis un peu du genre réservée et je n'aime pas interrompre les gens dans leur discussion ! !  Bref, super tableau ! !  Oh et pis flûte, je me dis, cas d'extrème urgence, j'me lance!! J'approche une maman, je lui demande si elle ne connaitrait pas qqn des fois, elle me réponds qu'elle aussi bosse le samedi et comprends mon désarroi ! cool ! ensuite, les enfants sortent, la maitresse me fait signe qu'elle veut me parler!! et là, je me dis ça yé, le fiston a fait des siennes ! ! Bingo ! ! Bref, je resors, et là, le miracle, 2 mamans m'attendaient ! !  C t'y pas bo !  L'une d'elle me demande si c bien moi qui cherche qqn pour son fils pour le samdi, et je passe les qqs détails sinon, vous allez vous endormir ! ! Bref, on se donne rv pour l'aprèm'! mais cette fois ci, je décide d'y aller d'abord sans mon tit loup, car je ne veux pas qu'il est une nouvelle déception!  Et bla bla bla.... arrives le RV, et bla bla bla... et on conclut en allant chercher Mon fils à l'école ensemble ! ! on remonte tous ensemble (elle a sa fille en CM1), tous le monde goûte ensemble, et bla bla bla.... et mon fils a commencé à aller chez elle mercredi matin ! !  Du coup, comme ça se passe bien, il y va aussi le soir après l'école et donc le samdi ! ! Et voilà, une épine en moins!  ! 

Mon tit loup fait du tennis de table aussi depuis lundi dernier. Il y va aussi le mercredi ! l'entraineuse m'a gentillement proposé de le prendre en charge tout le mercdi AM, et du coup il joue pendant 3 h ce jour là ! ça lui plait, il adore ça!! Heureusement, car, pour moi, c'est un vrai parcours du combattant ce jour là ! J'ai une pause de 2h. Mais, le mercredi, ma pause je la passe, à aller le chercher à 20kms du boulot, puis l'emmener 7kms + loin chez l'entraineuse et revenir à mon boulot et tous ça avant 14h!! Autant dire, que c'est une pause à jeun ! ! Enfin, ça ne fait pas de mal de temps à autre ! ! Le principal étant que mon fils soit bien et que ça lui plaise, c tout ce qui m'importe!!!  L'avantage est que, ce jour là, je vais au dodo trés tôt ! !

Alors, vous allez me dire : "et Dukan dans tous ça?????" Oh oui, je vous entends d'ici ! !   Et bien, je n'oublies pas ! !  Je garde les principes ! Et j'essaie de faire mon maxi ! Bon, ok, il y a eu des ecarts mais, je me suis pesée et ok pas de perte mais pas de reprise non plus ! ! En plus, du coup, plus le temps d'aller marcher tous les jours, à moins que je me lève à 6h du mat' !  et ça, ça va être dur ! ! Franchement, il me faudrait vraiment tenté mais je ne suis pas du matin, et franchement j'ai du mal à émmerger avant 7h!!

Sauf, ajd8, où en rentrant de notre ballade en forêt, mon fils a pris son bmx et moi mes baskets et j'ai fait ma 1/2h. Et puis, ce matin, c t ballade sur une broc' trés trés grande et bien connue celle du Mériot si qqn connait !

Mais, je ne vous oublies pas. Même si je ne dépose pas d'article sur mon blog, je vais sur les vôtres, soyez en sûre ! !

Bon,alors, je v m'en griller une dernière et puis au dodo !

Bonne semaine à toutes.

  Bonjour du samedi ! !

Alors, c'était aujourd'hui que je me pesais et mesurais ! ! donc, voici mes resultats :

            - 500 g sur la balance

            - 1 cm sur mes hanches

           - 0,5 sur mes cuisses

           - 1,5 sur ma taille

            le ventre et les bras n'ont pas bougé ! ! !

Excellent week-end à tous ! !

Ce soir, j'ai fait 1h00 de marche ! ! Eh oui, je me suis rendue compte que je n'avais pas perdu un gramme depuis lundi, alors, comme dit dr Dukan dans son précieux livre, il faut doubler le temps de marche pendant 3 ou 4 jours si l'on stagne ! ! Alors, j'ai changé mon itinéraire et j'ai fait à peu près 5 kms à travers les petites routes et les chemins de la campagne ! ! Trés agréable, avec toute ces odeurs de terre, de champs, de blé coupé ! ! Huuuuuuuuuumm, un vrai régal pour l'odorat ! !

En plus, j'ai un problème de balance ! ! !

Sinon, je suis assez fatiguée depuis que j'ai commencé la methode!! Et vous???? Avez vous senti une fatigue particulière dûe au régime????  

 Ce soir, je suis triste !!  ! ! 

Ce matin, exceptionnellement je me suis pesée ! !   je n'ai pas bougé depuis samedi matin 70, pas un de moins que m'annoncait la balance ! !    D'habitude, je ne me pèse qu'en fin de semaine, et puis là, je me sentais mal, et j'ai voulu me peser ! !  Grosse Erreur ! !   Enfin, cela m'a valu que ce soir, je boive du rosé et un mélange maison avec olive-féta nature imbibé d'huile d'olive ! ! ! !    La honte sur moi ! ! !      Si vous avez parcouru mon blog, vous avez pu voir que le WE dernier ne fut pas trés aisé ! !  Mais depuis lundi matin, je fais tout bien ! !!   et ça me démoralise de voir que dame balance ne s'en aperçoit pas ! ! ! !

Est - ce quelqu'un a déjà été dans le même cas que moi???????????

bjr à tous !

Bon alors, j'ai testé le pain Dukan (au four) est ça va, ce n'est pas mauvais, ça fait plutot penser à du pain de mie mais au moins, c'est idéal pour le p'tit déj' avec du fromage blanc dessus, un regal. Et puis, ainsi, l'excellente baguette de mon boulanger habituel me manque moins ! !

Par contre, depuis le début, je me sens ballonée ! ! Peut être y a t il d'autre personne dans le même cas????

 euh bon, euh j'avoue WE difficile ! ! Samedi soir, j'ai invité mon homme au resto ! !  il a choisi une pizzéria ! ! Bon, lui a bien sur, pris une pizz', mais PAS moi ! J'ai pris un duo de lotte et st jacques/haricots verts ! !  Bon, ok, il y avait une sauce et les HV étaient "légèrement" beurrés, mais c'était moindre face à une pizz' !  Ensuite, j'ai pris un café gourmand !

Dimanche, nous avions un couple d'invités ! Nous avons fait barbecue. Et oui, même sous la pluie ! Là, je n'ai fait que l'excés d'un petit morceau de pain ! !    ouh la vilaine ! !    Et le soir, nous étions invités chez mes beaux parents ! !!  Aîe !  C'est là que ça fait mal ! !  J'étais censée être en PP, puisque je fais 1/1, comme je ne veux pas déranger mon monde avc le régime, alors, j'ai comme même pris des tomates en entrée. Ensuite, c'était escalope de dinde sauce créme fraiche champignons, donc j'ai fait la mal élevée, j'ai enlever le maximum de sauce que j'ai pu ! Accompagnée de tagliatelle fraîche ! ! Rassurez vous, je n'ai pas parsemez de gruyère râpé !  Et puis, vient le moment fatidique du fromage, car c'est trés important le fromage chez mes gentils beaux parents ! !   Comme ils savent que j'adore le fromage qui pu, mais qu'ils ne savaient pas que j'avais entamé un régime, ils ont spécialement acheté de l'Epoisse ! ! !   Catastrophe ! ! !  Et là, pas le choix ! !   Dsl ! !  Mais, j'ai passé outre tout alcool, que ce soit à l'apéro où là je n'ai bu qu'un perrier nature ou à table où d'habitude je les aide à deguster du bon vin, je n'en n'ai rien fait, et non plus le digestif qui était du pommeau ! ! ! Du coup, je n'ai rien pris en dessert, je me suis arrêtée à l'Epoisse ! ! !    Mon beau père, il est terrible ! ! !   Il me tente ! ! C'est horrible !   Mais, ça va il n'a pas trp insisté !  lol                 Bon, dans tous ça, j'ai comme même fait mes 30 min de marche, d'ailleurs, je suis allée chez eux à pied, 3 kms !

Aujourd'hui, c'était PL et je me suis tenue à mon programme !  !

Bon matin à tous ! !  !

Alors, chose promise, chose dûe, me voilà sur ma balance à 7h ce matin, bon d'accord il était 7h05 ! ! !

Donc, je tiens à préciser avant toute chose qu'il y a un problème sur la courbe de poids du site. Car, moi, j'ai bien enregistré le poids  de départ (72), donc sur le graphique, ça me met bien ça mais sur la reglette ça me met autre chose ( - )!! ce qui n'est pas pour me deplaire mais ce qui n'est pas la vérité, donc, je ne sais pas comment vous l'a voyé vous!!!

Donc, aujourd'hui, après 5 jours de phase d'attaque, et le p'tit pissou du matin, la balance  m'a indiqué 70, donc une perte de 2 kgs ! !

Bon, et bien, j'ai terminé mes 5                            

jours  ! !                                                                            

Je pense avoir tout bien fait, comme je l'ai dis tout à l'heure, la pesée est pour demain matin 7h00 ! ! ! Bon, ok, je viendrais vous dire le resultat en prennant mon p'tit déj' ! !

J'ai hâte d'être à 7h samedi mat', alors j'vais m'coucher ! ! En plus, je bosse demain ! ! Donc, au pieux !  !

 Bon alors, hier soir, je n'ai pas pris le temps de faire le bilan de la 4ème journée dukanienne, donc, je me rattrappe ! !

Mais, en fait, tout c'est trés bien passé de la journée, pas eu de fringales dans l'après midi, j'ai bu mes 2 litres d'eau, j'ai fait mes 20 minutes de marche, même 25 ! !

Je me sens D E G O N F L E R, alors ça fait du bien ! !

ce soir, je vous dirais comment s'est passée ma 5 ème et dernière journée de phase d'attaque et samedi matin, je me pèse ! ! J'attends le verdict ! ! ! ! !

Bonne fin de journée à tous ! !

Bsr à tous,

Alors, aujourd'hui, j'ai eu une fringale dans l'AM, détonnant ! ! Je n'avais qu'une envie, c'est d'aller à la boulangerie du coin ! ! Mais, NON, je n'ai pas craquer ! ! J'ai pourtant bu 2 litres d'eau ! J'ai fini par aller m'en fumer 1, ensuite j'ai rebu et j'ai pris un chewing-gum ! ! Jusqu'à ce que je rentre chez moi, et mange un oeuf dur, 2 biscuits, et une tite brioche tous ça que j'avais fais ce matin ! !

Enfin, voilà, je me dis qu'au moins je n'ai pas craqué sur n'importe quoi ! ! Ce ne sont que des aliments autorisés ! !

Sinon, hier soir, j'ai préparé les menus à partir de samedi puisque je vais passer en PL+PP. Mes 5 jours se terminent vendredi soir!

Cette methode me redonne E S P O I R. Je me péserais que samedi matin, pour avoir le bilan de mes 5 premiers jours Dukanien.