très fière de ma 1ère journée sans écart !!! rien pas même un tout mini mini presque inaperçu ....
c'est cool !! ce midi piscine !! ça fait bien longtemps que je ne me suis pas remuée vraiment alors cool quand même ... c'est une piscine pas très loin de mon boulot donc je vais y aller pendant ma pause déjeuner je veux faire au moins 10 longueurs soit 500m !! l'objectif final étant de faire 1km 3 fois par semaine ... mais bon qui va piano va sano !! alors je vais déjà faire 500m sans me noyer et ensuite on verra ...
me voilà aujourd'hui plus motivée que jamais !!!
ma doc est un vrai coach !! trop top !! donc motivée à mort me voilà parti sur un régime hyper protéiné suivi par doc et sans sachet !!
ça a l'air cool à faire !!
seul petit hic je dois aussi faire du sport ... donc va me falloir m'organiser !!!
mais quand on veut on peut non !!!
je crois que ça va être le leitmotiv des jours à venir ... il ne faut pas que je perde mon objectif de vue : 94kg pour Noël !!!
il me reste encore 2 semaines pour l'atteindre !!
perdre donc 2 kilos en 2 semaines c'est possible mais il va falloir quand même s'accrocher ...
ce soir rdv chez doc pour mettre en place un régime !!
j'attends ce rdv avec angoisse et impatience !!
je vous raconterais demain ...
du coup aujourd'hui je me lâche un peu mais je culpabilise quand même aussi ...
ce matin ma copine la balance affichait 95.9 kg !! héhé soit encore 200g de moins je me rapproche de mon objectif n°1 ... trop bon !!!
ne pas craquer !!! c'est important !!!
Ne pas perdre mon objectif de vue !! et comme il est à cours terme ET réalisable c'est super motivant !!!
trop bon plan que vous m'avez refilé les filles alors encore merci merci !!!
plus que 1.9 kg à perdre pour l'atteindre !! ce qui me semble tout à fait faisable !!!
ce matin 96.1 !! je suis contente ça descend !!!
bon ce n'est pas une raison pour m'empiffrer sévère quand même !!
alors courage je persevère !!
mon gros souci souvent c'est que je pars bien du coup ça descend et ensuite je relâche puis c'est la débandade totale et hop je reprends !!!
le yoyo infernal ...
alors cette fois on y va "piano mais sano" !!!
savoir que j'ai plus de 30 kgs à perdre me déprimait !! j'avais toujours l'impression de m'attaquer à une montagne !! et puis à force de lire tous vos blogs je pense avoir entraperçu une solution : diviser ce combat inquiètant en plusieurs batailles avec des dates !!! ça parait tout bête je sais mais ça me fait trop de bien moralement !!
alors merci merci merci !!!
vraiment bien cette idée de se fixer des petits objectifs plus facilement atteignables et surtout avec une échéance plus proche !!!
j'adhère !!!
donc mon 1er objectif sera de passer sous la barre des 95 kilos avant les vacances de Noël ... parce que cette année nous partons dans le sud ouest dans la famille et toutes les tatas font elles même leur foie gars !!!
ça va être très très dur !!! mais je vais y arriver !! et je vais passer les fêtes sans prendre de poids ... mais ça se sera mon objectif n°2 !!!
alors c'est donc parti !! direction les 94 kg !!!
c'est fou comme j'ai l'impression que ça va être beaucoup plus facile comme ça ... j'aurais dû y penser plus tôt !!!
Il est à peine 10h15 et j'ai déjà super faim !!! pas faim genre une 1/2 clémentine et ça repart ... non non faim genre "il est où le sanglier d'Obélix ???" !!!
Ah lala dur dur mon estomac est tout distendu ... car j'ai pris un bon petit dej ce matin donc je ne devrais pas déjà avoir si faim ...
ça va être bien long d'attendre le repas de midi et bien difficile ensuite d'être raisonnable ... car quand j'ai faim j'ai tendance à avoir les yeux plus gros que le ventre alors comme le ventre est déjà bien distendu ... bonjour la galère !!! mais la victoire n'en sera que meilleure !!!
sinon ça va plutôt bien !! un peu fatiguée ce matin mais j'ai l'impression que c'est le lot quotidien de chacune d'entre nous ... entre maison, bébé, mari et boulot dur dur de dormir suffisamment !!
bon allez je me remets au boulot ... courage à nous toutes !!!
Après une semaine plutôt moyenne côté régime le week end a été catastrophique !!! gâteaux aux petit dej, Mac DO le midi et pizza le soir !!!!
j'ai hooooonte !!!
Alors c'est décidé ce matin je repars sur des bases saines !!!
au moins équilibré mes repas et mes journées sinon bonjour la galère !!!
je ne vais quand même pas garder ces satanés kilos toute ma vie !!! y'en a marre !!
j'ai envie de remettre mes vêtements d'avant !!!
alors courage Lili on se remue le c... et on fait attention à ce qu'on avale !! et y'a pas de raisons ils vont partir !!!
ah lala depuis hier c'est trop pas cool j'ai mal au ventre !!! pas à cause de la mauvaise période du mois ... mais mal au ventre comme une gastro sauf que je n'ai aucun autre symptome !!!
donc galère ... cool pour les kilos me diez vous et bien que nenni !!! je n'ai pas arrêté une seconde de manger de toute la journée ... lamentable !! tout y est passé : gâteaux, danette, pain ... argh aucune volonté !!!
mais que vais je devenir ???
encore une journée sympa en perspective !!!
bientôt le week end !! j'ai bien évisemment hâte ... même si je sais qu'il passera encore très vite et que lundi je n'aurais pas du tout envie de revenir travailler !!!
samedi on doit allez choisir le carrelage pour notre maison ... sympa ça !!
et aussi regarder de plus près les meubles de salle de bain !!
ça va être sympa ...
au passage il faut que nous refassions faire nos lunettes !!
quel programme ...
et dimanche j'aimerais bien emmené ma pépette voir les vitrines de Noël à Paris ... je pense que ça lui plairait bien alors s'il ne pleut pas direction les grands magasins !!!
aujourd'hui sinon rien de spécial : le boulot le boulot et encore le boulot !!!
