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Blog de lilibo

aide blog

  		• 2ème jour !!
    publié le 12/12/2007 à 08:54

    très fière de ma 1ère journée sans écart !!! rien pas même un tout mini mini presque inaperçu ....
    c'est cool !! ce midi piscine !! ça fait bien longtemps que je ne me suis pas remuée vraiment alors cool quand même ... c'est une piscine pas très loin de mon boulot donc je vais y aller pendant ma pause déjeuner je veux faire au moins 10 longueurs soit 500m !! l'objectif final étant de faire 1km 3 fois par semaine ... mais bon qui va piano va sano !! alors je vais déjà faire 500m sans me noyer et ensuite on verra ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : FB 20% + yaourt aux fruits 0% + thé
    Déjeuner : jambon volaille + jambon degr + FB 0% + yaourt fruits 0%
    Goûter ou snack : FB 0% + sveltesse vanille
    Dîner : moules + rôti boeuf + FB 20% + taillefine caramel
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • yoma 
    publié le 12/12/2007 à 16:49
    Coucou, c'est cool si mon blog te motive lol.
    Je t'avoue ne pas avoir encore pris le temps de parcourir le tien, mais promis dès que j'ai deux minutes, je le fais!
    Bonne soirée!
  • DOUCEUR65 
    publié le 12/12/2007 à 12:53
    La natation, il n'y a rien de tel pour raffermir la peau et sculter son corps ! Bravo pour ta détermination
  • yoma 
    publié le 12/12/2007 à 11:22
    coucou! Oui, accro au chocolat, c'est clair...
    Tu suis un régime protéiné?
    Bises; bonne journée

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