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plus motivée que jamais !!!
publié le 29/11/2007 à 11:49 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 60g céréla echoco + lait écrémé + jus orange |
| Déjeuner : | steack haché 5% + riz + legume sautés + yaourt 0% + clementines |
| Goûter ou snack : | yaourt + compote |
| Dîner : | crudités + croque monsieur leger + yaourt 0% + poire |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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stegan
publié le 29/11/2007 à 20:09
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| 2ème journée couchée cause 1 gastro qui devrait m'empêcher de manger et même par contre pas d'excès de nourriture est ce que le fait de partager les kilos serait bénéfique peut être inconsciemment ??? En tous les cas demain je retourne au travail patraque et de plus ce week end car je travaille au froid mais courage et toujours prête pour ce combat bon courage à vous toutes tchao !!!!!!!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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