Bonjour mes amies aujourd’hui j’ai la patata enfin la frite ! (Mrd)

Je viens de rentrer du boulot je fais mes nuits mais pas pour longtemps encore ce soir et puis c’est tous ! Je pars en vacance 2 semaines en Espagne à Valencia, je vais faire du camping.  Je pars en voiture c’est la première fois que je pars si loin en roulant !

Bon avec tous ca je dois nettoyer beaucoup aujourd’hui laisser tout en ordre pour que mon frérot vienne faire un disco de ma maison ! À la jeunesse !

Bon mon menu je dois dire que je suis en cour d’idée aujourd’hui et oui ca m’arrive.

Petit déjeuner ;

1 café 1 bol de céréale, un jus de pomme

Déjeuner ;

Une salade avec un steak et quelque pdt (pomme de terre) vapeur et princesse comme fruit une papaye.

Collation ;

Franchement je n’en sais rien tout dépendra de mes envie sa sera un fruit ou un yaourt.

Diner ;

Alors la les filles j’ai besoin de vous idées culinaire ! si possible pas trop lourd je travaille a 23 heures.

Et je voulais vous faire un énorme merci pour être passé sur le blog de mon amies palourdes « juliohoy » et sur le thème poster pour elle pour  lui redonner courage on voit que notre capitaine nos a bien formée nous sommes les meilleur moussaillons. Je la voie même rougir d’ici à notre capitaine!

BIZOU MES AMIES ET TRES BONNES JOURNEE.

Je me suis bien amuse ! j’ai même fait du vélo mon chien était derrière comme un roi ! Je lui avais acheté un truc spécial pour chien que l’on accroche au vélo c’est géniale bon il est sorti de temps en temps il ne faut pas exagérer c’est un bébé berger allemand donc il n’est pas trop lourd mais faut pas qu’il s’habitue non plus !

J’ai bien mangé comme promis je n’ai pas mangé trop gras, a midi j’ai mangé une salade mix fruit de mer mmmmmmmmmmmmmm ca donne envie non ! Comme il fessai trop chaud vers 4h j’ai manger une macédoine de melon o j’étais au ange !et avant de partir j’ai pris des pince de crabe .j’ai bu assez d’eau au point de m’en noyers ! Et je suis reparti sur la route du retour 1 heure en voiture.

 AH ! AU FAITE LES FILLES VOUS ETES OU ? MON PERE VOUS ATTEND !il voulait des palourdes !pas de souci j’en ai acheté donc on ne sera pas manger !nous nous avons meilleur gout et on a plus de viande(Mrd)

Bon a demain !

Hello les filles je suis passé en vitesse sur mon blog parce que aujourd’hui est mon jour off donc pas de boulot (yes) et je me suis lever ce matin avec un soleil pétan donc je me suis dit pas de ménage, pas de repassage et je pars a la mer faire une promenade avec mon chien dans les dunes et je passerai toute la journée ! Ben oui t’en cas faire ! J’en ai besoin sa fait si longtemps que je n’étais pas allé !

Je pense faire un passage vers  Ostende, comme ca je rapporterai du bon poisson frais et surtout a meilleur prix !  Mon père ma demander de lui apporter des palourdes (alors les filles c’est quand vous voulez !il en veut il en aura ! Mrd). Pour ce qui est du menu j’en sais rien comme Rambonette (comme on m’a si bien prénommé n’es pas les amies !) pars a l’aventure qui c’est une petite glace de passage pour mon éploie de samedi 1kilo en moins je suis hyper motiver. Promis les filles je ne mangerai pas trop gras ni sucrée ! Je vous embrasse et je passerai ce soir visiter vos blog, ne m’en voulez pas s.v.p.

Aujourd’hui je me suis réveiller a mon aise je commence a 10h donc petit déjeuner cool !

Hier je me suis tromper sur la date de mon blog j’ai tellement envie de partir en vacance que je passe les dates ! Je voudrais faire un petit coucou spécial a ptiteminine c’est son anniversaire et aussi au grand callinou a notre capitaine Brenda.

Ben ma journée je vais la prendre sans stress je n’ai pas envie de me casser la tête et passer au- dessus de tous les commentaires négatif en mon égard. Cela fait 10 ans que je travaille dans le même poste et certain changement me font perdre la tête, je suis la plus vielle qui tien le coup et j’ai seulement 33ans ! Bon je vais réveiller le Rambo qui est en moi et en route.

Petit déjeuner ;

1cafe ,2tr de pain de seigle beurré avec 1 tr de fromage et 1 kiwi

Déjeuner ;

Je me suis faite une salade de pates froide avec un œuf poivron tomates ciboulette et comme fruit une banane

Collation;

Un danio ananas

Diner;

Comme je me suis levé à temps, j’ai laissé préparer d’avance une charlotte à l’aubergine.

Ce soir après le boulot je vais aller avec mon frère faire un peu de badminton je vais lui en coller une ! Comme il est mauvais perdant il sort toujours en râlent mais je l’adore mon petit frérot

Passer un bon mardi plein de bisoussssssssss

Coucou les filles hier dans ma pause j’ai lu le dossier que notre capitaines Brenda celui « les trucs pour avoir confidence en soi »je me suis marrer comme un folle j’étais devant mon miroir et je me suis dit "je peux y arriver", "je suis la meilleure" et ben on aurait dit Rambo je suis partie comme une combattant au boulot (Mrd). je vous dirai demain si sa marche !

Je suis arrivé trop tôt au boulot (Rambo fait du rallye aussi) et je suis vite passé sur mon blog et je vais faire un petit tour dans celui de mes amies histoire de voire comment elles vont.

En tout cas je vous souhaite à toute une très bonne semaine.

Menu ;

Petit déjeuner ;

1 the a la camomille, 2 tr de pain de seigle avec du Philadelphia (en pensent a notre amie shamy60 et aller voire son blog il est génial) et un kiwi

Déjeuner ;

Salade de concombre, tomate, maïs (comme un petit canard n’est ce pas Brenda) et feta avec une vinaigrette ,1 tr ananas

Collation ;

1 poire

Diner ;

Blanc de poulet au curry avec du riz et 1 morceau de pastèque enfin je pense ou je le mange tout  entier a voire !

Ce soir je dois aller au dressage avec mon chien (bien sur vous pensiez a qui vous ?)

Aller a demain ON EST MOTIVER !!!!!!

Pour moi la peinture c’est très bien passer hier c’est jolie ! Je suis fière de mon travaille.

Aujourd’hui je dois aller au boulot mais je suis partie du bon pied et je sens que cette journée va être belle. Après le boulot je passe chercher mon toutou et on va faire un tour au bois c’est hyper relaxent et c’est l’endroit qui me fait vraiment sentir a mon aise.

Je voudrai faire un petit coucou spécialement a stefdu43 et a mimicouture59 aujourd’hui elle vieillisse d’un an .je leur souhaite un joyeux anniversaire.

OPS menu

Petit déjeuner ;

Un café, 2tr de pin complet, beurre et fromage de chèvre et une pêche.

Déjeuner ;

Pain de mie avec 1 tr de filet de dinde et un autre avec du jambon dégraisser, 1pomme

Collation ;

Un pudding vanille

Diner ;

Cabillaud en papillote avec légumes, un kiwi et une bonne tasse de thé.

Un bon bain et au lit demain lever a 5 du mat pour aller au job.

Bon dimanche

Coucou les filles j’ai perdu 1 kilo je suis hyper contente je pensai rien avoir perdu, parce que hier soir après être rentre de chez mon père j’avais de la visite des collègues de travail venais me donner du courage étant donner que c’est 2 dernier jours je ne me sentais pas très bien. Elles ont voulu faire un barbecue donc on en a fait un mais pour ce qui est de moi je n’ai pris que de la salade je venais de manger chez mon père et plus de place pour rien. Nous avons passé une très bonne soirée.

Aujourd’hui je suis en repos, donc je vais me mettre à rafraichir ma cuisine un bon coup de pinceau et j’ai achète un pochoir de lavande. Bon à mes pinceaux !

Petit déjeuner ;

2tr de pain complet, beurrer avec de la confiture, 1 morceau de fromage, 2 pruneau et un the a la menthe.

Déjeuner ;

Je me suis fait une salade de pomme de terre avec macédoine de légumes et du thon (enfin une salade ruse) et du melon.

Diner ;

Je pense aller au thaï prés de chez moi entend donner que ma cuisine ne sera pas encore sec de la peinture. Promis je ne prendrai rien comme friture.

Ben voila je vous laisse a demain.

Aujourd’hui ma journée est finie bon au boulot toujours aussi stressant mais faut faire avec !

Hier mon moral était a zéro aujourd’hui un peu mieux mais bon d’un autres cote je suis contente je n’ai pas craqué. Mercie Brenda et Isa pour votre motivation.

Mon menu est

Petit déjeuner ;

1cafe, 1pomme pas trop faim

Déjeuner ;

Salade avec du saumon fumée et un kiwi

Collation ;

Un riz au lait

Diner ;

Sa sera au resto de papa je mangerai sûrement le menu du soir qui est des moules je ne prendrai pas de frites promis Brenda. On ne sait jamais comme elle est en contacte permanent avec notre balance et notre frigo, elle peut être avec le resto de mon père ! (Mrd)

Bon ben à demain si j’ai le temps je passerai voire le blog de mes amies en rentrant ce soir comme demain je me lève tôt pour le boulot !

En tout cas passer un super week-end les filles.

Merci les filles pour vos encouragement j’en avais vraiment besoin !

Isa promis je n’ai que manger la moitié d’une merguez dure mais je l’ai fait !je me suis lance plus sur les légumes. Brenda tu sais hier vers 2 du mat quand je rentrai d’une urgence j’en ai vu une seule étoile et je dois dire que j’ai fait mon vœux qui me tien vraiment a cœur !

Bon je vous laisse je n’ai pas envie de vous imposer ma négativité je suis morte et le tous est de tenir le coup !je n’ai pas vu de très belle chose au boulot et je dois dire que mon moral est a zéro a demain je vous aime.

Et oui je suis là

Bon ma journée va être dure je dois faire 2 remplacement, plus la garde et mon job. A quoi sert les intérimaires je me le demande bien !

Pas de sport pour la journée je crois que de courir de gauche à droite ca sera mon seul sport. Aller je me motive et tout ira bien le tout est de ne pas craquer.

Menu

Petit déjeuner ;

Thé a la camomille, 2 tr de pain complet beurrer ,1 tr de fromage et 1 fruit

Déjeuner ;

C’est l’anniversaire d’une collègue elle va nous apporter un couscous (mmmmmmm)

Bon je pourrai manger tranquillement s’il n’y a personne en urgence.

Collation ;

Une papaye

Diner ;

Une salade tomate un yaourt nature

Un bon bain et un gros dodo mérité.

A bientôt les palourdes et a mes amies a demain (c’est vendredi je suis en congé je crois a moins qu’il y a changement)