lol, voila ce que j'ai trouvé ><

ca me fait penser a quelqu'un qui avait fait un topic et qui avait perdu près de 12 kg en 1 mois...

j'espere que ca ne se produira pas comme ca pour elle ! youhou !!!

neuh suis maladeuh :-(

pffff! c'est cheri qui m'a partagé ses microbes... quelle générosité! il à été malade toute une nuit... il à passé la nuit aux toilettes .. il avait la nausée :( pas facile de dormir avec ça.... et moi, j'avais mal à l'estomac...
je devais aller chez ma soeur :s en transport en commun...et puis j'ai eu la nausée dans la station de metro.... pfiou, heureusement qu'il n'y avait personne :(... je me suis arretée plein de fois sur le trajet, j'ai mis 2 h30 au lieu d'1h30...
je n'arrive pas à manger... ca fait la 3eme journée ou je n'avale presque rien, je suis dégoutée de la nourriture :s... bouark, je repense aux personnes que je vouyait en train de manger des frites bien grasses dans un cornet... et puis des sandwichs... bouh ca me donne la nausée....
En plus j'ai chopé une otite, pour arranger le tout.... heureusement ke j'ai un rdv demain chez l'orl ... l'otite n'était pas prévu lol.... j'ai des ptits soucis auditifs... :^) pas cool.

m'enfin, voilà, je me bourre de médicaments... m'enfin pas trop non plus :p ....
une petite cure de magnesium et d'aspirine...

bouh ca fait longtemps que je ne suis pas tombée malade...

En plus je n'arrive a rien avaler, sauf la compote... j'ai tenté les céréals hier soir mais c'était dur :s
la depuis 2 jour je n'ai mangé que 3 compotes, 1 carré de chocolat noir, 1 yaourt et 1 bol de céréals..

remarque je perd lol :D
mais bon, faut reprendre ca en main... rien ne me fait envie, plutot le contraire , ca me degoute ! bouark.

à plus tard !!!!

et bien ca fait un pti moment que je n'ai plus ajouté d'article ! mais ne vous inquietez pas , je suis toujours là, je ne vous quitterai pas...
En ce moment je suis préoccupée pour trouver du boulowww, donc, je n'ai pas trop le temps de passer ici , vraiment désolée :s

Question régime, je crois que je commence à relacher mes efforts... ouille ouille ouille.... je commence à craquer sur plein de truc, mais modérément bien sur... et puis je ne cours pas en ce moment car il fait pas beau...

Mais avec cheri, nous allons nous inscrire dans un club de danse, de la Salsa... (nous voulons faire un grosse surprise pour notre mariage, ne pas danser la traditionnelle valse longue et ennuyeuse que tous le monde fait , mais danser de la salsa! )
Donc, pour le régime, c'est pas mal, ca fait travailler les cuisses, les fesses, c'est très actif...

M'enfin, faut que je me rebooste un peu... car la , c'est pas le top...
y'en a marre de ces foutus kilos qui me gachent la vie
=(...

comment zallez vous zozourd'hui???

moi ça va ! bien même! oui oui, je n'ai pas encore manger (bouh pas bien!) ni encore fait mes zexercices...

mais mon zhom revient vers 15h45 ! donc nous allons courir ensemble, et faire les exercices aussi !
et demain matin c'est les encombrants, donc, nous allons aussi descendre les cartons ... ca va en faire du sport! sachant que têtu comme je s uis, je vais vouloir remonter par les escaliers (muahahahah!)...

ce week end n'était pas super au niveau sport, j'avouerai même que j'en ai pas fait :$ mais bon, hier j'ai été courir et marcher vite... et j'ai attendue une heure devant le travail de mon cheri qu'il sorte... (lol je sais pas pourquoi!) , si c'est pas d'l'amour ca???? hu?

z'avez vu? j'ai mis une reglette pour le poids... j'aimerai bien la mettre à un endroit, ou je le vois toujours pour la mettre à jour... m'enfin, je vais chercheyyy!!!!!

vala vala !

14h19 :

voilà, j'ai mis la photo de georges clonney... ne me demandez pas pourquoi , je n'en ai aucune idée xD
juste envie de vous faire baver hihi !

mais sachez qu'il ne sera jamais aussi beau que l'homme que vous aimez :p

coucou à toutes!

excusez mon absence prolongée depuis mercredi mais était donné que jeudi était le jour de mon anniversaire, nous avons été au restaurant avec mon cher et tendre et le lendemeain chez mes parents :)

voila voila!

j'ai bien mangé comme il fallait pendant cette periode, hormis les ecarts comme le restaurant et le repas chez mes parents, j'ai perdu 1 kg cette semaine quand meme!
je ne fais que courir et des exercices :) c'est super !

je passe huste en coup de vent et vous souhaite tout le courage du monde !!!!

Aujourd'hui était une superbe journée, en effet, mon cher et tendre et moi avons été cherché les fruits et legumes, c'était marrant, on aurait dit de vrais vêgétarien !
puis nous avons été cherché des affaires de sport à Go sports, c'est bien là bas, ya pleins de choses pas trop chère en plus, j'ai de superbes basket pour courir, elles sont blanches avec le logo nike bleu, et puis un peu de bleu ailleur, je vous montrerai une photo à loccasion! bref, je les adores, ca donne envie de courir! elles sont vachement confortable et j'ai essayé de faire des ptites courses dans l'appart (lol xD) pour les essayé! c'est superrr!!!! waouw! ca change completement des converse mdr!
puis j'ai pris un pantalon de sport "multisport" ca veut dire que je peux faire tout le sport que je veux avec (lol sauf la piscine hihi) , hyper confortable et super beau!

mon cheri et moi avons commencé notre première journée de regime ensemble et le premier repas (de ce soir) était particulierement exquis (voir détails), ensuite nous avons fait des ptits exercices, genre abdos , pompes verticales etc... lol il a des courbatures aux cuisses maintenant xD !
demain matin , nous allons aller courir ensemble, ca va être bien!

Bon et bien sur ce je vous dis ; COURAGE!!!!
et à demain!

bisouXxXx!

14h44 :

je reviens de mon pti marathon quotidien, j'ai encore battu mon record, j'ai encore moin marché qu'hier, boh... a une 20 ene de pas près!

je suis toute transpirante , je sents des gouttes sur mon front et sur mes tempes. le seul truc, c'est que en commencant de courir j'avais mal a l'avant de la cheville, sur le pied à la base... c'est bizzard, m'enfin, j'ai oublié et j'ai continué....

puré , j'espere que je ne cours pas et je ne fais pas mes exercices pour rien! j'espere avoir perdu un kilo au moin quand je me peserai samedi matin... ca serait chiant tout de meme :(
j'ai comme une impression que mon ventre a un tout petit peu retrécis, je sais pas, c'est ptete psychologique!
Et vla que j'bois... glouglouglou.....

je me demande si ca sert a quelquechose, je commence a douter sur l'efficacité de courir!
evidemment, ca sert a bruler les graisses.... j'ai tendance a être très impatiente =x

vite rassurez moi !

j'ai hate que mon zhom rentre ce soir ! je suis impatiente !!!! une semaine sans lui... c'est horrible !

bon! et bien sur ce, je vais m'doucher ! pkeu les mouches sont attirées ! :D

15h54 :

voila, ma douche a été agréable, bien chaude, ca m'a fait du bien puisque j'ai quelques courbatures... c'est marrant, les courbatures ne me découragent pas (plus) , et je fais quand meme les exercices, là ca va, ca commence à se calmer, mais au début ! ouille ouille ouille !

je me suis faite toute belle pour mon cher et tendre, il rentre tard ce soir , mais je suis déjà prete a l'acceuillir :)
rha je l'aime :)

09h57 :

j'attends mes courses... elles doivent arriver entre 9h et 13h... j'espère qu'elles arriveront maximum a 11h ! c'est chiant sinon... ^^

je suis très contente, mon amour va faire du sport et le régime avec moi... il trouve qu'il a grossi (c'est un tout pti peu vrai! =x) , il commence à avoir une mini brioche et il dit que ca va pas durer! noméhow!!!
on ira acheter des affaires de sport prochainement, à savoir des baskets (bah ui... des converses c'est pas le top non plus pour courir) et un pantalon de sport . pareil pour lui, il veut aussi acheter des poids...
bref, on sera un couple sportif! lol et plus ce qu'on était avant :
" on commande un pizza et on passe nos soirées sur internet à jouer en réseau"
ca sera après " on mange nos haricots verts après un footing d'une heure... ENSUITE nous jouerons sur internet :p (ou a autre chozZzZ ^_^) "

bon, beh sinon j'attends mes courses... lol super!

11h51 :

wouw je viens tout juste de recevoir mes courses... 50 mn de retard par rapport à l'heure que je voulais, mais bon ! c pas 13h heureusement :)
bon! je vais les rangerrr!!!

13h09:

j'ai eu l'honneur de goûter les flocons d'avoine... c'est...special! boh je vais pas dire que c'est mauvais, mais tout seul ca laisse à désirer..un peu fade.. donc je me permet de rajouter un peu de miel pour que ça ai un gout sucré... genre 2 cuillères à café. ca va? c'est pas trop?
sinon je trouve que ca cale vachement bien! ca tient au corps!

(l'eau, je la bois directement à la bouteille .... donc je ne sais pas combien de verres ca fait! du coup je met approximativement le nombre de verres... lol !)

11h58 :

et voila, nous sommes le lundi 27 aout !
jour officiel du commencement de régime :D.. mais moi, comme vous l'avez surement lu plus bas, je n'ai que mes courses demain matin, donc il faudra pour moi être patiente pour faire mes petites recettes, mes petits plats..
mais ca ne m'empeche pas d'aller courir tout a l'heure et de faire mes exercices... ET de pas manger de cochonneries! je ne vois pas pourquoi d'ailleur ! si j'ai su resister presque 1 semaine sans craquer, pourquoi commencer? hein? :D
voila voula pour ce matin (midi!)

13h22 :

je reviens de mon petit tour quotidien depuis 3 jours, je suis contente, je suis déjà remise de mon marathon d'un pâté de maison . ca a duré un petit quart d'heure , et j'ai vraiment bcp moin marché qu'hier! encore! je bas tous les records! j'ai fais mes petits exercices, abdos, pompes verticales, etirements avant d'aller courir! wouhouw... mais j'ai un peu mal au ventre et en bas du dos a cause des petites choses que vous connaissez toutes ;) alors c'est un peu plus dur, mais je me motive et j'y arrive !

voili voilou! ...
(rha mon zhom reviens demain soir, je suis trop contente... il me manque tellement =(...)


mdr la video! les filles, le jour ou vous arriverez a faire ca avec vos seins, appelez moi xD

11h30 :

je reviens d'une petite course que j'ai effectué a jeun , d'environ 15 mn, j'ai fais le même parcours qu'hier, et j'ai couru plus longtemps! je suis beaucoup moin essouflée qu'hier... j'ai tout de même marché, oui, mais pas beaucoup, du moin, beaucoup moin qu'hier, j'ai couru les 3/4 du parcours :) je suis contente !
je vais toujours faire le même parcours, jusqu'à temps que je sache le faire entièrement sans m'arreter :), et c'est sur la bonne voie :) c'est super !.

Juste avant, j'ai fais des series, d'etirements et d'exercices, j'ai fais 1 serie de 20 abdos, une serie de 20 pompes contre le mur, des exercices pour les fesses, les mollets et les cuisses... bref, je me suis fait un joli programme ce matin :) et je ne suis meme pas sur les genoux! =D trop contente :)

voila !!! =D

18h45 :

wouw! déjà 18h45 ! je n'ai pas vu le temps passé!
je rajoute que j'ai pris mes mensuration hier matin! :) pour la première fois de ma vie ! je vais les noter ici (comme ca, ya pas de papiers qui trainent xD non chui pas maniaque du tout hihi)
Alooooors (j'ai tout mesuré ^^):

-poignets : 16 cm
-bras : 29 cm
-poitrine : 96 cm
-ventre: 87 cm
-cuisse : 59 cm
-mollets: 37 cm
-chevilles : 23 cm
-cou : 32 cm
-taille (au niveau des fesses..) : 104 cm

Ayé! j'espere que tout ces chiffres baisseront aussi vite que le compte en banque lol !