Suis allée chez ma copine du magasin bio, et la cata: sonfrigo est en panne et donc pas de tofu.  Et plus de chili au tofu tout pret!
Donc, je me suis faite une super salade de carottes rappées, avec 1 boite de thon au naturel, 1 oueg, des germes d'alfalfa, des graines de tournesol et potiron, radis et fèves, + 1 peu de riz sauvage.
Du jus de citron, du joja et un chouilla d'huile de colza pour asaisoner.
Bises à toutes
Palm

Je viens tout juste de me lever (presque 10h!!!)  Vive les accidents du travail!!!
je démarre donc mon régime.
Je vais manger des fraises et  kiwi et prendre du bon café vénézuélienque ma amenné ma fille lors de sa dernière visite
Et descendre au magasin bio chercher du chili au tofu, pour le déjeuner, je crois que jen ai vu déjà tout prêt.
Et fais faire un truc dont j'ai horreur mais il le faut bien: mon ménage!!!! grrrrrr
Belle journée à toutes, heureusement qu'il fait beau.
Par contre cet aprem, c'est sur, je m'installerai en terrasse à lire, il fait trop beau pour rester enfermée.
Bises

Il est venu me chercher, à porté les ordures (dans le vieux nice faut aller les déposer dans des locaux spéciaux prévus pour ça), a proposé d'aller boire un verre, quand on est passé en face du café ou est la nana (soit disant ma copine) avec qui je l'ai vu, il a zappé, même pas retourné pour la regarder, et marchai tout doucement à côté de moi et de ùes béquilles, on s'est installé sur la place Rosetti, on a pris 3 verres de vin blanc chacun, on a discuté de quelques problèmes au théatre avec une nana qui agit de manière pour le moins pas claire du tout, des ateliers que je mets en place, me suggère de créer ma propre compagnie, rebelotte sur mon groupe actuel, les boules avec cette nana qui nous fait des coups tordus sur notre dos (surtout le mien), et bla bla bla très gentil; J'ai rien provoqué. Il n'a rien tenté. C'est dimanche, il a une fille de 12 ans qui va au collège dont il a la garde, donc, il devait aller faire son papa poule: dînner, devoirs, cartable et touti cuanti.
Suis rentrée gentilment chez moi, avec la douce sensation que tout va bien entre nous, que notre complicité est toujours là, qu'il me soutien toujours face aux autres, et il a respecté mes distances, sans vouloir me forcer, ni me convaincre de quoi que ce soit.
C'est un grand romantique, donc je le vois bien venir à notre répétition de mardi, mettre quelques points sur les "i" sur le fonctionnement du théatre en general, et mon rôle en particuler. (Il est propriétaire d'un théatre dans le vieux nice, je ne sais pas si je l'ai déjà dit), et après son coup de quichote, me proposer alors de le suivre pour une nuit de follie et aventures...
Sur la photo, justement mon homme avec sa marionette de Gonzague, le cheval, de son dernier spectacle...
Suis prette pour demarrer mon régime demain, donc je vous souhaite une belle nuits à toutes, je fille lire un petit peu. avant le dodo
Bises à toutes
Palmyra

Il me propose qu'on aille boire un verre.... ça tombe bien, il y a un super bar juste en bas de chez moi, comme ça j'aurais pas à,faire des kilomètres avec mes béquilles.
Voyons voyons ce que Monsieur veut me dire.... ou c la rupture (je pense pas il avait sa grosse voix de séducteur en miel) ou c'est repartit pour un petit.... et franchement je préfèrerait ça....
Alors à plutard les copines je vous tiendrais au courrant de l'évolution des évènements tragico-romantique de votre copine au régime.
Sur la photo c'est mon homme lors du "manifeste néolithique" à la vallé des merveilles dans le Mercantour.
Bon j'ai changé laphoto pour une de son dernier anniversaire, une super surprise que je lui ai organisé.

Donc je me suis prévue aujourd'hui, pour me préparer à commencer mon régime demain, une journée désintox vitalité avec plein de fruits, ma tisanne minceur, que je prépare avec un mélange d'herbes que je cherche chez l'erboriste, composée de: fucu, vigne rouge, reine des prés, sureau, chiendent, casis à parts égales.  1 poignée dans la boulloire, je laisse infuser 20 minutes et le met dans une caraffe et complette d'eau pour en faire un litre ou un litre et demi.
En cas de petit creu, me suis prévue un peu de riz nature, du blanc mélangé avecdu sauvage, pour les fibres et les sucres lent et bien caler et ne pas craquer ni avoir de fringales.
Je pense écrire, je prépare un nouveau monologue our le théatre: Lettre d'amour à mes machos chéris!
Ettravailler un peu mes textes pour mardi que j'ai répétition.
Et mon Mec... et ben pas de nouvelles, aucune! Grrrrr je peste (contre lui bien entendu!)
Belle journée à toutes
Palmyra

ça y est, ça fait 1 heure que j'ai le hénné sur la tête, faut laisse un max de temps pour que ça fasse ces beaux reflets... donc j'écris un peu.
Je disais donc, que je continue à me mettre en condition pour bien démarrer mon régime Lundi.
Du coup j'ai reçu le mail de la pesée hebdo, mais je vais pas le faire aujourd'hui, puisque j'ai pas encore commencé, et puisque j'ai eu la visite de ma fille cette semaine, je n'ai pas trop fait attention au régime (même si je n'ai pas forcément mangé trop)
Car à vrai dire, je trouve que sur le plan propose il y a bien plus que ce que je mange normalment.  on verra bien, c'est peut être que des idées à moi.
Je suis aussi allée faire un petit tout sur la page d'exercise et ils me parurent super bien organisés.  Bien sur, comme je suis en béquilles avec un genoux cassé, il y a des trucs que je ne pourrais pas faire.  Sinonnormalment, je me déplace en vélo et à pied.... ainsi que les escalier car j'habite dans la vieille ville, donc pas d'ascenseur.
Je pense ausi, en plus du YOGA, que j'adore et doit m'y remettre (juré craché, lundi ce sera chose faite), j'irai à la salle de gym, ne c'est-ce que pour être dans l'ambiance sport et utiliser les machines pour les bras et abdos, puisque je ne pourrait pas faire les jambes.
Pour les jambes justement , je vais resortir  le petit appareil de massage rouler palper qui se trouve au fond d'un placard, et m'en servir tous les jours, et me mettre religieusement des crèmes aminssiçantes, même si je n'y crois pas (h'arrice toujours pas à comprendre comment des crèmes qui ne dépasse pas les couches superficielles de l'épiderme, peuvent deloger des graisses installées profondément dans les muscles), mais bon, au cas ou...
Et j'ai aussi la petite machine pour faire de l'électro-stimulation.  Donc, je me le mettrait sur les jambes pendant que j'écris.
Car j'ai décidé, au milieu de cette crise de couple (au faite, il me m'a pas appelé aujourd'hui, suis dégoutée) de ne pas me laisser démoraliseret de me convertir en une bombe et le faire baver de dééééésiiiirrrrr!!!!!
En tous cas, j'espère que vous êtes toutes motivées et que nous allons foncer dans notre chemin de beautée et bienêtre en bonne humeur

Bon j'avais commencé à écrire une super note
et vlam monordi qui plante, faut redemarrer et tout est parti!
Donc, le temps de repenser à tout ce que je disais, je vais aller me mettre le hénné sur la tête (comment croyais vous que j'ai ce beau rouge aux cheuveux?????)
et je reviens
Bises à toutes
Palmyra

Je viens de recevoir le programme pour la semaine prochaine.
je ne sais pas ce que vous en pensez, mais j'ai l'impression que je vais manger plus que d'habitude...jamais je ne porrais manger autant!!!
En plus faut boire du lait et manger des yaourts et du fromage blanc, des trucs dont j'ai horreur et je ne cosomme jamais...
Je pense que je vais devoir étudier sérieusement se plan, et l'adapter pour voir ce que ça donne

Bon là c'est la cata!
Ma fille dit que je ressemble à une gamine (à 46 ans j'ai quand même le droit de faire un caprice... non?)
Mon mec. Voilà, MON MEC, me zappe depuis quelques jours et ça me rend folle.
Hier soir sa fille a oublié son portable et ses clées chez moi (vous aurrez compris que nous ne vivons pas ensemble, mais tout près l'un de l'autre).
MOI: j'attend qu'il se manifeste, qu'il me propose des trucs, bref, qu'il fasse son mec.
Je lui propose de prendre l'apéro ensemble, Monsieur ne peut pas, il y a des répèts au théâtre (nous sommes artistes, et il a (nous avons) un théatre dans le Vieux Nice
OK, le travail passe avant tout.
Je sort promener la chienne, donc passe coup de fil à monsieur pour proposer prise d'apéro + passation de biens. REPONSE: je suis chez moi.
Je promenne quand même la chienne et que vois-je???? Monsieur qui fait le joli coeur avec la tenancière d'un espèce de bar qui est soit disant ma copine!!!!!
Là je m'énerve. Il ne me voi pas, donc je l'apelle. Il me raccroche au nez (où à l'oreille comme il dit)
Alors, je me pointe devant lui.
Il est tellemnt surpris qu'il ne dit rien dabord....puis essaye une excuse maladroite. je ménerve avec un traditionnel "je m'en fou"
Et je me retrouve devant mon ordi en train d'imaginer tout les scénarios possible d'une vengeance juste à ses conneries qui pourraient soulager mon petit égo tout meurtri!

Au faite, vu que j'ai un genoux cassé, je me remet au YOGA!!!!
Ce serait super faire un groupe, je suis dans le vieux Nice et j'ai un lieu ou on peu de réunir pour le faire un groupe.  C'est un bon plan à mettre en place, qu'en pensez vous?