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Blog de mividaesbella

aide blog

  		• le programme de la semaine Ohhhh la la la la la la
    publié le 25/04/2008 à 13:44

    Je viens de recevoir le programme pour la semaine prochaine.
    je ne sais pas ce que vous en pensez, mais j'ai l'impression que je vais manger plus que d'habitude...jamais je ne porrais manger autant!!!
    En plus faut boire du lait et manger des yaourts et du fromage blanc, des trucs dont j'ai horreur et je ne cosomme jamais...
    Je pense que je vais devoir étudier sérieusement se plan, et l'adapter pour voir ce que ça donne







    (4) commentaires


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  • musette 
    publié le 27/04/2008 à 10:53
    J'ai eu la même impression que toi en voyant le programme de la 1ère semaine, je ne mange pas autant d'habitude !
  • pommecerise 
    publié le 25/04/2008 à 14:34
    je parle, je parle et j'ai oublié d'inserer les liens:

    On commence par les Quantités:


    Pour une femme:
    http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/196209/les-quantites-pour-une-femme.html

    Pour un homme:

    http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/195943/les-quantites-pour-un-homme.html


    Puis les équivalences:

    http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/259592/erratum-tableau-des-equivalences.html


    Et enfin les unités de mesure:

    http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/243789/comment-peser-ses-aliments-sans-balance.htm

  • pommecerise 
    publié le 25/04/2008 à 14:33
    Bonjour la bella, je t'ai récupéré des liens interressants sur le blog d'aurélie la dieteticienne pour les quantités et autres renseignements. Bonne lecture. Tu peux prendre des équivalences pour les produits que tu n'aimes pas. moi j'ai compris le principe et je fais mes menus à ma sauce, c'est bien ca donne des idées. Ca s'est arrangé avec ton hom??Bonne aprés midi.
  • colibri62 
    publié le 25/04/2008 à 14:32
    Coucou! il faudra juste remplacer les aliments que tu n'aimes pas par d'autres ex: lait par du lait d'amande en vente dans les magasins bio ou lait de soja (bahhhh moi j'aime pas) enfin tu trouveras bien une solution! bisous

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