ça y est, ça fait 1 heure que j'ai le hénné sur la tête, faut laisse un max de temps pour que ça fasse ces beaux reflets... donc j'écris un peu.
Je disais donc, que je continue à me mettre en condition pour bien démarrer mon régime Lundi.
Du coup j'ai reçu le mail de la pesée hebdo, mais je vais pas le faire aujourd'hui, puisque j'ai pas encore commencé, et puisque j'ai eu la visite de ma fille cette semaine, je n'ai pas trop fait attention au régime (même si je n'ai pas forcément mangé trop)
Car à vrai dire, je trouve que sur le plan propose il y a bien plus que ce que je mange normalment.  on verra bien, c'est peut être que des idées à moi.
Je suis aussi allée faire un petit tout sur la page d'exercise et ils me parurent super bien organisés.  Bien sur, comme je suis en béquilles avec un genoux cassé, il y a des trucs que je ne pourrais pas faire.  Sinonnormalment, je me déplace en vélo et à pied.... ainsi que les escalier car j'habite dans la vieille ville, donc pas d'ascenseur.
Je pense ausi, en plus du YOGA, que j'adore et doit m'y remettre (juré craché, lundi ce sera chose faite), j'irai à la salle de gym, ne c'est-ce que pour être dans l'ambiance sport et utiliser les machines pour les bras et abdos, puisque je ne pourrait pas faire les jambes.
Pour les jambes justement , je vais resortir  le petit appareil de massage rouler palper qui se trouve au fond d'un placard, et m'en servir tous les jours, et me mettre religieusement des crèmes aminssiçantes, même si je n'y crois pas (h'arrice toujours pas à comprendre comment des crèmes qui ne dépasse pas les couches superficielles de l'épiderme, peuvent deloger des graisses installées profondément dans les muscles), mais bon, au cas ou...
Et j'ai aussi la petite machine pour faire de l'électro-stimulation.  Donc, je me le mettrait sur les jambes pendant que j'écris.
Car j'ai décidé, au milieu de cette crise de couple (au faite, il me m'a pas appelé aujourd'hui, suis dégoutée) de ne pas me laisser démoraliseret de me convertir en une bombe et le faire baver de dééééésiiiirrrrr!!!!!
En tous cas, j'espère que vous êtes toutes motivées et que nous allons foncer dans notre chemin de beautée et bienêtre en bonne humeur