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Je reviens tout doucement ce matin, car ma balance m'affichait presque 5 kilos en trop... j'ai un peu le moral ratapla et j'ai beaucoup de mal à me décider à suivre un régime. J'espère trouver un peu de soutient sur ce site pour m'encourager, 4 kilos c'est pas beaucoup mais pour l'instant ça me semble être un obstacle presqu'insurmontable! OUF!
Il faut surtout que je me mette à marcher le soir, déjà ce matin j'ai fait un peu d'exercice avec le video de Josée Lavigueur donc c'est déjà ça de gagner.
Allez, un peu de courage Shasha!!
Pour les points WW : j'ai droit à 18 pts par jour. Je vais tenter de détailler mes menus
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Je suis contente car ce matin je semble m'être recalée avec le changement d'heure: réveil à 6h comme à la normale. Youpi!
Hier j'ai bien mangé, pas dépassé mes points, je reprend goût à manger des pommes et à boire de l'eau, c'est que du positif! J'espère continuer dans cette voie. En tout cas, ça m'aide de passer ici, merci à vous toutes! :-)
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Bon finalement hier la journée s'est pas si mal passée, j'ai réussi à boire 6 verres d'eau (moi qui a du mal à en boire 2) et j'ai bien mangé toute la journée, youpi!
Par contre avec le changement d'heure je me réveille à 4h30-5h00 et j'ai un mal de chien à me rendormir... j'ai toujours été lève tôt mais là il est temps que mon corps se replace dans le bon temps! ;-)
En plus aujourd'hui y'a presque personne au bureau, ça donne envie de dormir... lol
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Voilà, c'est dit, j'arrive plus à compter mes points, même si je me maintiens je ne perds plus. Mais je pense que le plus gros du problème c'est que je ne fais pas d'exercices: le soir quand je rentre je suis crevée et j'ai qu'une envie c'est de préparer le souper et de relaxer en famille. Faut dire qu'il fait noir très tôt avec le changement d'heure en plus (18hr) alors ça donne pas trop envie!
J'aimerais quand même perdre ces 4 kilos qu'il me reste car je n'aime pas me voir en photo! Ca me fait un de ces Q... lol Enfin voilà, je vais tenter de compter les points cette semaine pour perdre un peu car ce week-end c'est... Disneyland PARIS! :-D
PS: J'ai réussi à faire 20 min d'exercices avec Josée Lavigeur ce matin (Merci Looange!).. je pense que je vais continuer dans ce sens le matin, c'est plus facile pour moi :-)
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Ohlala ça fait longtemps que j'ai pas donné de mes nouvelles, mais en fait je viens ici quand j'ai du temps au boulot et en ce moment j'ai beaucoup beaucoup de travail alors j'ai du mal à passer!
Sinon tout va bien, je ne compte pas mes points en ce moment mais je maintiens mon poids. Il faut dire que je suis déjà à mon poids santé donc je ne m'inquiète pas trop des quelques kilos superflus que j'ai pris, même si je voudrais bien les perdre. Ca viendra en son temps!
Bon je vais tenter de passer un peu sur vos blogs tourlou!! :-)
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Et en plus ils annoncent beau! Youpi!!!
Je pense que je vais aller ramasser des châtaignes avec les enfants: je sais pas si on va en faire quelque chose de bon, mais ça nous permettra de passer une belle journée à l'air pur de la forêt, et ça sera déjà génial!
Et vous, qu'avez-vous prévu pour bouger ?
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Après le rhume vient la grosse fatigue, c'est comme ça que je me sens aujourd'hui. Je commence à envier les gens qui peuvent se permettre de travailler à mi-temps!
Je pense qu'une cure de nourriture "vivante" s'impose! Salades fraîches, fruits, germes... je vais regarder pour ça ce soir au supermarché.
Et un peu plus d'exercices... dur dur après le travail.
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Les fièvres sont tombées, je parle juste un peu comme Donald Duck, ça va mieux. J'utilise beaucoup ce produit ci-haut qui m'aide à mieux respirer la nuit.
Le régime suit son cours, doucement, sans privation, vive WW. Hier je me suis cuisinée du poulet aux canneberges et à l'orange dans ma mijoteuse, servi avec du riz, un petit délice!
Avec l'arrivée du temps froid, je vais me remettre à cuisiner avec ma mijoteuse, alors si vous avez de bonnes recettes, je suis preneuse!
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Désolée de ne pas être passée ces derniers jours, je suis aux prises avec un gros rhume qui me laisse un peu KO.
La bonne nouvelle, c'est que j'ai perdu quelques grammes. Je mange bien, je n'ai rien noté mais je fais attention. Les points sont comme qui dirait collés dans ma tête et chaque fois que je vois de la bouffe le calcul se fait. C'est très bien, car comme ça je sais où je m'en vais!
J'espère que vos régimes suivent leurs cours et que tout se passe bien pour vous!
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Hier fût une superbe journée au bureau: grosse réunion d'avancement avec pleins de gens de l'extérieur.
Le seul problème, c'est que y'a eu pleins de petits buffets au cours de cette journée! Alors j'ai trop mangé, j'ai rien compté hier, j'ai repris ce matin. Bon, j'espère que c'est fini pour un bout de temps les buffets au bureau!!!
