Fatiguée !!!!!

Toujour des problèmes de sommeil ! Après un passage à la pharmacie j'essaie le L 72 . Pour l'instant c'est bof .Je verrais pour plus fort si ça ne passe pas .

J'étais tellement hs qu'un magnifique bouton de fièvre aest venu fleurir ma lèvre . Il est enfin parti , il ne me manquera pas !

Sinon j'ai fait 2 fois 30 mn de marche , 45 mn de zumba , 20 mn de stepper .

A part ça il ne faut pas croire que le moral est bas , loin de là , mais ça pompe de l'énergie que j'aimerais mieux mettre ailleurs .

Bonne journée à toutes .

gros bug sur le site tout samedi et une partie de dimanche ça marche maintenant,tant mieux.

Hier à midi j'ai fait une recette de marmiton:rôti de porc au lait d'épices

j'ai fait moi même mon garam masala. Tout le monde s'est régalé . J'avais aussi allégé la recette

Pour moi cette semaine c'est -400 g. Pas beaucoup mais c'est du -

Je vais essayer de faire mieux cette semaine .....

Il faudrait d'ailleurs que je me remette à faire un peu de sport !!!!!!

Aujourd'hui c'est facile : j'ai zumba ! C'est plus compliqué le reste de la semaine ......

Je vous souhaite une bonne journée .

allez c'est vendredi . A 17h30 la semaine est finie .J'espère que les petits ne seront pas trop malades , jusqu'à présent ça allait, mais maintenant les gastros arrivent .....pauvres enfants !!!!

Pour moi ça va . Prête à relever les défis du jeu du tao avec les mousquetines .Nous sommes parties pour le gagner ce jeu .Jespère juste avoir assez de temps pour aider les copines .Je ne sait pas pourquoi j'ai l'impression de ne pas avoir de temp libre en quantité suffisante. Quand mes efants étaient petit il fallait voir ce que j'avais le temps de faire !!!!! Maintenant il me file entre les mains je ne le vois pas passer .

Allez bonne journée à toutes . 

très bonne semaine :-800g . Très contente .....

Hier soir délicieuse soirée . Je ne me suis pas privée tout en faisant attention . Tout va bien .

Aujourd'hui journée sans compter :

MATIN : 1crèpe au sarrazin ,1fromage blanc 0% 1 banane , thé café

MIDI : huitres , choucroute au poisson , yaourt stévia , café , 1 carré de chocolat .

Soir :omelette pomme de terre /poivrons ,yaourt stévia .1 rosé pamplemousse à l'apéro , 1café , 1 carré de chocolat .

En collation : 1 fruit et 1 déca .

ça devrait m'aider à éliminer .....

55,2 ce matin . Après 4 repas ou le champagne a coulé à flot , je ne me plainds pas .Bien motivée pour continuer (en mieux j'espère .....)

Pluie verglassante hier , pluie tout court ce matin. ça ne motive pas à sortir .Zumba lundi , j'espère qe les routes seront bonnes .

C'est assez compliqué pour se connecter au site . Avant je n'avais aucun problème,ça vient de quoi ?

55,4 ce matin . C'est du moins .

Je vais me remettre dans le régime un peu plus sérieusement et ça devrait aller mieux cette semaine .

Le moral est au beau fixe . Je vais essayer de faire un peu plus de sport , mais moyen envie , il va falloir que je me secoue un peu .En plus avec mes nouveaux horaires de travail je n'ai pas encore réussi à me réorganiser .

Ce soir apéro dinatoire . Demain galette . Lundi pas de zumba  car voeuux de nos patrons . Après c'est le calme plat . ENFIN . Je n'ai plus faim ni soif ......

- 3oo g ce matin . Mieux que prévu . Très contente.Je vais me remettre sans plus attendre dans le programme.

Je suis toute seule ce soir, ça va être facile de régimer.

Reprise de la zumba lundi,+ d' autres choses j'espère,si la motivation daigne venir me visiter.

J'avais prévu de faire plein de choses pendant mes vacances mais bof ... je vais m'y jeter maintenant . De toute façon personne ne les a faites alors je les retrouve .

ça y est . C'est le dernier jour de l'année ! Que celle ci a passé vite...

Reprise du travail ET du régime mercredi .

Hier super journée au stade ou l'ASM jouait .

Ce soir réveillon à deux . ça va être cool,on a eu du monde tous les jours ou presque.

En Auvergne il n'y a toujours pas de neige. Je ne m'en plains pas.