Comment ca va ??

Moi ca va plutot bien, aujourdhui, on a marché une bonne dizaine de kilometres, ca fait un bien fou !!! Demain, je remet ca mais plus longtemps...

Sinon je me suis interessé au taux de graisse corporelle, donc voila, ce que j'ai décidé, je perds mes 3 ptits kilos qui s accrochent et ensuite, je muscle le tout...J'ai acheté mon appareil anti cellulite et des cremes linéance chauffante pour plus d action...mon second objectif sera de passer de 35% à 25%, voir moins, pour etre dans la moyenne...

Voili voilou, je passerais sur vos blogs demain, bonne soirée bisouss

J espere que vou allez bien, moi ca commence...

J'étais absente un moment, mais j etais debordée au taff...et oui vive les fins d années fiscales en mois de juin lool, vive les boites américaines....

Là, c est les vacances, je suis encore un peu stressée mais je commence à décompresser, j aimerais avoir du soleil, ca ferait du bien...

Sinon, jcontinue le sport et mon défi, coté perte de poids, je suis à 72,9, encore 3 ptits kilos et le compte est bon, après je remuscle etc et on verra a quoi on arrive..

Là, je réfléchis à aller chercher un appareil anti cellulite pour mes cuisses, mes bras et mon ventre...d apres les divers avis, cela fonctionne plutot pas mal, les Cm et perte de poids donc on verra bien...

Allez jfile bébé appelle

Bonne journée, bisouss

J espere que vous allez bien, moi, c est la course, débordée au taff, mon homme part au taff à peine qd moi je rentre...et pour couronner le tout, bébé à une pharyngite...donc je suis en mode micro nuit...

Je continue mon defi, malgré tout, coté poids, je sais pas trop ou j en suis...donc on va dire que c est un peu en suspens, sans mettre mon defi de coté...je verrais les dégats ou non, le 1er

Je m'excuse d avance pour cette absence

Bonne soirée bisousss

Je reviens vite :o)

Coucou les poulettes et les poulets !!!

Désolé pour cette absence mais ptit prout et moi sommes tombés malades, merci au super temps !!! Bonjour Rhino et Angine !!! On va mieux sauf qu on tousse encore, snifffff

Malgré tout, j ai continué le défi, juste manger un peu plus et marcher moins, j avais l impression de perdre un poumon a chaque fois mdrrr

Résultat - 500 gr cette semaine, encore 3 ptits kilos et premier palier atteint, suite de mon 2ieme objectif -5 kilos et fini le top !!!! restes plus qu'a lool

Allez on fonce, on les degomme, en route vers les maillots !!!!

Bisousss et bonne journée

Passage en coup de vent, tout va bien...mieux que le temps meme si je ramasse mon bidon, satané....enfin tout rentre dans l ordre comme dhab lool et ouai les joies d etre une femme...

Pas de pesée, cette semaine, car elle serait de toute façon inutile, on garde le cap et on continue, on approche de mi juillet, un mois pour perdre 3 kilos et ensuite, on poursuit pour les 5 ptits derniers !!!!

On fonce et on lache rien !!!!!

Gros bisousss et bonne soirée

Hello les poulettes,

Tout d'abord bonne fetes aux papounets qui entourent vos vies !!!!

A Alexena, c est ma diététicienne qui m'a parlé de ça, en gros, tu manges pendant une journée, tout ce qui est blanc ( poisson blanc, blanc d oeuf, fromage blanc, lait etc ) en gros, c est ceux qui sont les moins gras et les plus proteinés du coup, ca aide a casser un palier...

Sinon  hier et ben marche, marche et marche : on est allé de chez moi à l'écolé du fils de ma pote, ensuite de la à chez mes parents pr récupérer ma filleule, direction à l'école de mes lardons pour la kermesse, puis je suis allé chercher les affaires de boulot de mon homme, de l'école à chez mes parents, de là à chez mon frere, re chez mes parents, re chez mon frere,apres au taff de mon homme qui était à coté de la voix du rock puis re chez mes parents pr récupérer ma voiture...départ de la journée à 10h30, fin de marche 23h avec 16km23 au compteur :o) super fière de moi !!!!! et à cela, le défi donc euhhh mal aux fesses mdrrr

Et là, on va au parc et apres direction chez mes parents pour la fete des peres

Allez jfiles bisousss

Comment ca roulotte ?? moi ca va super bien, en week à midi donc le top....

Cet aprem, balade surement et ce soir, miam avec les lardons et ma pote et bien sur le defi...

Demain kermesse et au soir, rock en live, ptit concert avec mes lardons en esperant qu ils soient sages car popa travaille donc je suis seule avec les 3 et ma filleule...

Coté sport, le top j ai repris, jfais mon défi et en plus, je fais des squats avec un kettleball de 8 kg, jfais 90 abdos, les bras et des fois de la Wii...sans compter que je marche sans cesse, tout ce qui peut etre fait a pied et fait...

Cote poids, je ne sais pas, je verrais cela dimanche, mais bon les ptits soldats débarquent donc tout va merder

Allez jfile bonne journée bisouss

Comment ca va ?? le soleil, les oiseaux, que du bonheur !!!!

Ce soir, ptit barbecue, sport et un bon livre, jpense que ca le fera grave

Allez je m'attarde pas

Bonne soirée Bisouss

Hello Everybody,

C  est parti mon kiki pour une nouvelle journée, pour le moment, le soleil est parmi nous, esperons qu il le reste !!!!! sinon rebonjour méga orage de la mort qui tue.. :o)

Hier, journée tranquille a flaner pas le courage mdrrr, on est allé avec mon pilou chez mes parents et j'ai meme pas craqué, a midi, tomate, 1 tr de pain de mie & pointe de brie, 1 part de pudding...alors qu eux mangeaient des pates aux fromages et roti....

Au soir, pas de craquage, non plus, surimi sauce barbecue, tartare, toastinettes, tomates cerises et en dessert, yaourt fraise 0% et biscuit gerblé, sésame miel...ah si, un lait miel car j'ai trop mal a la gorge snifff

Voili voilou

Bonne journée a tous bisousss

En route pour l'aventure !!!

Défi non oublié, je my tiens et je fonce !!!!

Coté sport, on a enormement marché, vendredi aprem, on est allé a lille se balader de 14H à 18h30, samedi, de 9h30 à 20h, on a marché encore, marché de dunkerque, balade à calais digue et ville et bray dunes le soir et hier, de 10h à 16h, on a baladé le long de la digue à la panne....on a marché encore, encore et encore lool

Ah oui, a lille, jme suis prise une claque, premiere fois que je me voyais entiere dans une glace, ben ouai, le choc...je ne veux pas me la peter ou autre, mais jvous jure, l ecart entre ce que je voyais et comment je suis...la claque, les larmes me sont montées...

Aujourdhui, re balade avec mon pilou, on va se mettre en route là

Allez on fonce !!!! go go go !!!!

Allez jvous laisse bonne journée, bisousss !!!!

Bilan de la semaine, - 1kg