+1.1kg cette semaine!

C'est vrai que je n'ai vraiment pas fait une semaine top au niveau nutritionnel.

bon bah y a plus qu'à se remettre dans le droit chemin!

bye

bah oui j'ai pas été gentille avec mon corps, je ne lui ai pas donné ce qu'il falait alors je verais bien demain le résultat!

Enfin bref c'est cool c'est le week end!

j evais en profiter pour me reposer parceque j'ai eu la flème hier et ce soir d'aller faire de la marche ce n'est vraiment pas bien mais après une petite cure de someil j'en suis sure que ça ira mieux!

Bon week end!

bisous

aller hop il fait beau et ça a l'air de se maintenir donc ce soir je rentre chez moi et j'enfile mon nouveau corsaire, mes basckettes et mon MP3 et je part faire ma petite heure de marche. La première de l'année, je sens que ça va me faire du bien! J'ai hate d'être à ce soir et j'espère que le temps ne va pas se couvrir!

Sinon coté alimentation il y a un net recul avec tout ce chocolat englouti il faut que je me reprenne en mains!

Enfin plus qu'un jour 1/2 et je suis en week end et ça c'est bien en plus on s'est prévu un sortie entre copine dimanche après midi au domaine d'Orvault pour 2 h de circuit détente:

J'ai trop hate!

Bonne journée bye

eh oui toujour aussi fatiguée!

Mais bon faut ce qu'il faut!!!

HEureusement que cette semaine a un jour de moins car je suis déà surles rotules!

Aujourd'hui j'étais à paris pour une journée de réunion (3 au total) Donc encore une journée de 12h!

Alors même si j'ai pu me reposer ce week end je crois que ce n'étais pas suffisant!

Bon je me force à noter mes repas vu que la semaine dernière c'tait la cata et qu'il ne faut pas que je perdre mes habitudes sinon c'est ma diete qui va pas être contente!!

Promis dès que j'ai 5 min je passe vous voir!

bonne nuit

après la semaine que j'ai fait et fini sur les rotules je m'attendais à voir un résultat bien pire sur la balance!

Promis la semaine prochaine je me remet dans le droit chemin!!!

bon je ne reste pas plus longtemps il faut que j'aille faire un gateau pour Demain. bah oui petit repas avec mes parent pour Paques mais promis je ferais attention!

Passez un bon week end pascal et n'abusez pas trop des chocolats!

Bisous

Bah oui car qui dit paquebot dit levée tôt (5h40) pour aller me pommer dans les ponts couvert dans le bruit et crapahuter dans des zones peu accessible. Heureusement que je ne fais pas ça tout les jours!!!

Au fait, voilà sur quoi je travail:

Du coup ce midi petit craquage: je me suis engloutie un lapin en chocolat et le pire c'est que j'en ai trop manger et ça m'a écoeurée.

Bref vivement ce soir que je me couche!!!!

Parce que je viens de donner mon sang biensur!!!

Mais bon d'ici 2 jours j'aurais tout repris mais c'est necessaire! (bah oui 1/10e de sang en moins ça fatigue un peu)

Bon bah coté alimentation du coup aujourd'hui c'est pas hyper top vu que j'ai fait 2 petits dej (un avant et un après le don du sang). Mais bon faut ce qu'il faut!

Bye

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Petite scéance d'aquagym avant 3 semaines de pause ça fait du bien!

Jeudi c'est décidé je me fais 1heure de marche!

Moi j'adore ça!

qui dit changement d'heure dit: soirée plus longues!

Donc plus d'escuses cette semaine je vais pouvoir reprendre la marche!

Moi j'ai la sensation de sortir de l'hibernage avec ce changement d'heure donc moi ça me va!

Voilà sinon à part ça aujourd'hui on a eu de la famille qui est venu manger donc menu pas hyper équilibré mais c'était pas trop mal!

bonne soirée!

Coucou

je passe vite fait pour vous donner mon résultat de cette semaine:

-1.3kg

ça c'est cool (ça gome mon écart de la semaine dernière et je reste sur ma moyenne de 500g par semaine).

Comme quoi il vaut mieux vite redresser la barre avant qu'on se démotive!

Je suis allée dans l'historique de ma courbe de poids et ça faisait depuis septembre 2008 que je n'avais pas vu le 81.4kg je suis contente!

Du coup je vais pouvoir m'offrir mon petit massage puisque j'ai atteind mon pallier :-)

bye