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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
bilan d'une semaine sans écart: -1.3kg publié le 27/03/2010 à 09:20
Coucou
je passe vite fait pour vous donner mon résultat de cette semaine:
-1.3kg
ça c'est cool (ça gome mon écart de la semaine dernière et je reste sur ma moyenne de 500g par semaine).
Comme quoi il vaut mieux vite redresser la barre avant qu'on se démotive!
Je suis allée dans l'historique de ma courbe de poids et ça faisait depuis septembre 2008 que je n'avais pas vu le 81.4kg je suis contente!
Du coup je vais pouvoir m'offrir mon petit massage puisque j'ai atteind mon pallier :-)
bye
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t de pain + beurre + chocolat chaud +1 verre de jus d'orange 100% Déjeuner : 1 sandwich chaud fromage blanc de poulet + 1 tarte banane chocolat+ 1 orangina light Dîner : 1/2 tomate + radis + 1t de baguette + radis + ris basmati + filet de lieu noir + from de chèvre + 1 pomme+ pop corn sucré (au cinéma) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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C'est d'être payer avec un chèque en bois.
continues comme ca!! tu es sur la bonne voie!!
bisous bisous
bon week-end
biz