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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
-480g vous savez pourquoi? publié le 29/03/2010 à 11:09
Parce que je viens de donner mon sang biensur!!!
Mais bon d'ici 2 jours j'aurais tout repris mais c'est necessaire! (bah oui 1/10e de sang en moins ça fatigue un peu)
Bon bah coté alimentation du coup aujourd'hui c'est pas hyper top vu que j'ai fait 2 petits dej (un avant et un après le don du sang). Mais bon faut ce qu'il faut!
Bye
******
Petite scéance d'aquagym avant 3 semaines de pause ça fait du bien!
Jeudi c'est décidé je me fais 1heure de marche!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 baguette campagne + beurre + 1 chocolat chaud +1 verre de jus d'orange 100% Déjeuner : 1 carotte + riz + lieu noir +1 yaourt nat 0% +1 pomme +1 schweps Goûter ou snack : collation après don de sang: 1 croissant + 1 pain au chocolat + 1 compoté de fruit du vergé + 1 thé à la menthe Dîner : 1 tomate + 1t pain + 2t jambon blanc + 1 t pain +1 part de brie + 1 pomme pote Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bonne fin de journée
bisous