Nous sommes bien arrivées cet apres midi, apres notre tour a la bibliotheque et a mc do, où j'ai écouté mon envie de ne pas manger une salade...et ce sans culpabilité aucune!

ce soir, et bien soupe avec vermicelles, une part de quiche lorraine maison , du fromage et un taillefine...pas mal? non!!! parce que...je m'en rend compte hein en le faisant, le fromage, je l'adore, chez papa maman y'en a plein et je prend "un petit bout de chaque" avec "un peu de pain", bah tiens!!! pauvre nouille que je suis!!!!

mon souci de poit***** continue...mais j'ai promis piscine demain et ce sera donc piscine le matin, ensuite, maman a prévu une tartiflette (ouch!!!!) puis on va fêter l'anniversaire de ma petite soeur, donc gâteau (re ouch) et le soir je sais pas!!!

jeudi je vais chez mon autre soeur, donc on ira au ciné samedi sans doute avec les puces

Mon salaire va tomber et j'avais omis que j'avais été malade et que donc il a été amputé, normal, mais re re ouch...pas le mois de l'anniv de mon chéri, c est pas juste!!!! enfin on va faire avec!!!!

je vous fais de gros gros gros bisous

Hello tout mon petit monde!

Alors bien dormi? la pêche ce matin?

Moi j'ai fait 90 squats (jour 7 de Val ) je viens de me rendre compte que c'etait 80 punaise l idiote vu comment j'ai douillé!!!

Vous allez rire...je me suis pesé à nouveau et 1 kilo de moins, well, ma balance déconne à fond les ballons!!!

Côté douleurs, toujours là, mais mon doc n'a pas rappellé donc dixit sa secrétaire "c 'est que tout est normal", bon, je veux bien la croire moi....j'ai une drôle de sensation aujourd'hui, je me sens toute bizarre, voire même nauséuse, sensation de flotter dans son corps, qui met très mal à l'aise, bref, je ne sais pas ce que j'ai ça m'arrive de temps en temps, et ça repart comme c'est venu, mais en y réfléchissant c'est souvent quand je vais être séparée quelques jours de mon homme, je vous jure je suis fusionnelle avec lui, pas lui avec moi , lui est bien plus indépendant, mais moi, je le reconnais, je suis complètement dépendante de lui, et en y réfléchissant en fin de nuit j'ai cauchemardé qu'il me quittait sans raison donner, et bien je crois que c 'est ce qui me met dans ce drôle d'état ce matin, je suis dingue non?

 

le programme de ce matin? je termine mon café, puis mes chéries vont se lever et prendre leur petit déjeuner, et nous allons aller à la bibliothèque emprunter des bouquins pour les vacances.

 

Nous faisons les sacs, et on déjeune à MC DO, enfin elles car là, du moins au moment où je vous écris, rien ne passera, même si je suis devenue la pro de la salade Mc Farmer et Cesar ^^

Nous prenons la route en début d'après midi, direction ma Sarthe Natale ;o))

 

bisous

Hello tout le monde

 

Je suis en plein combat contre mon corps, enfin, combat, disons que mon nouveau DIU (ça c est une histoire de nanas), a pour effets secondaires la prise de poids et ....et bien je lutte mais malgré tout je ne descend pas , je suis a presque 63 je déprime grave en voyant cela parce que j'ai énormément réduit le pain etc, donc je n'ose pas imaginer si je n'avais pas changer d'alimentation.

Je dois appeller mon médecin car j'ai un autre symptome genant...j'adore!!

programme du jour avec mes princesses, que j'ai récupéré à 16.00 au lieu de 18h: aller chez une copine récupéré un matelas d'appoint car on a perdu le nôtre, puis visite de la bibliothèque, cet apres midi on ira au parc ou chez une autre copine, a voir, mais il va faire beau, ce qui ne sera pas le cas demain d apres la méchante météo!!

ce midi je vais faire des steak haricots verts pour nous trois, et ce soir on verra bien !!

je me demande si pour lutter contre mon diu je ne dois pas réduire encore mes quantités... je vais faire autrement, et vraiment écouter ma faim, donc manger quand j'aurai réellement faim, bon j'aurai 6 repas chez ma maman donc j'ai intérêt d'être tres attentive à ce que je mange, et comme je sais qu'elle cuisine gras, je ne prendrai que de petites portions! la meteo la bas s annonce vilaine, je ferai un max pour occuper les puces quand même!!!

 

Je vous souhaite une tres belle journée

bisous

 

edit de 17.00 pas sure que qqn lira, tant pis

Finalement, l'emploi du temps a changé, je suis allée chez la copine récupérer notre matelas, nous avons passé un long moment ensemble, et meme déjeuner, apero, petits gateaux (pas bien!!!!) frites (a l actifry!) avec poisson pané au four (mais comment on peut les manger alors qu'ils sont pas nés ^^)

et puis fromage blanc taillefine citron

ensuite ballade au parc, et retour ici a 16.00

achat de courgettes qui degorgent en ce moment même, gratin ce soir!

flan pour la petite, tarte aux pommes pour la grande, et 50 centimes dans ma tirelire pour avoir résisté a la tarte au chocolat

donc j'en suis a 0.50 cts ^^

Bonsoir! Petit coucou du we! Nous sommes allés au salon de l'agriculture qui ouvre ses portes aujourd'hui . 5 heures de marche ou de piétinement aussi Au déjeuner un panini jambon fromage . Ce soir rouleau de printemps et un peu de fromage et de pain. Et un apéro. Et des raisins secs Demain gros bonheur je récupère mes puces!!! J ai hâte elles me manquent!!! Mais la ce soir suis Ko!!! Bisous

HELLO!!!

me voilà en vacances quel bonheur!!!

ce midi comme prévu resto avec les collègues, un japonais pas terrible , mais bon, suivi d un café gourmand, assez gourmand, mais pas grave, ce soir une petite soupe et ce sera réglé, le droit au plaisir, voilà!!!!

J'ai aussi décidé à compter de demain , d'instaurer une boîte à récompense. A chaque fois que je résisterai à un dérapage, uen envie de grignoter j'entend, ou une compulsion, je mettrai 50 centimes dans la boîte, pas par jour mais par ENVIE de déraper, et à la fin, je me ferais un petit cadeau, peut être minuscule si je suis la reine de la volonté ^^

Voilà ma résolution, et je commence le 21/02!!!

BISOUS§§§

Ou Jedi ^^ Coucou !!! Rhooo les excès d hier truc de fou. Du champagne 4 coupes. Surimi légumes a duper ( ça va ça!!) raisins secs carré d édam et de mimolette qqs cacahuètes des tartines de baguette mousse de canard et rillettes et une part de pizza cream fraich up. 1/8 Et ce matin suis conne me suis pesée bah forcément un gros plus La je suis dans le train retour a la maison grosses crampes abdominales ça m arrive parfois depuis que j ai plus ma vésicule doc repos et demain retour cours pour dernier jour avant les vacances et déjeuner au japonais avec les copains ;) Ce matin un prince (Cathy j ai craqué!!) une clémentine et une pompote Ce midi sait pas. Peut être une soupe de nouilles chinoises. Pour l instant pas faim donc rien. Il reste deux pizzas au frigo qu on devra manger au plus tard demain super.... Pierrette pour te répondre je pars chez maman de mardi a vendredi midi. Chou suis rassurée ^^ Drey j adore la polo Une pensée pour Cathy Gwen Vero olive et vous toutes. Je vous aime fort

Très. Trop. Mais j ai adorée ma journée gourmande. Demain reprise du sérieux a 100%!! Bisous de moi et mes 4000 kcal ( je ne plaisante pas!!)

Hello les filles

Hey oui, j'étais en léger stress parce que j'avais un exam ce matin, je ne vous en avais pas parlé pour ne pas jouer les pleureuses, et ça ne m'aurait pas aidé pour autant, de pleurer ^^

L 'exam s 'est plutôt bien passé, du moins je pense, on verra dans un mois le résultat....

Sinon, et bien ce matin j'ai déjà fait 80 squats! et là je déjeune avant d'aller siester

Ce matin, je n'ai mangé que mon biscuit, j'avais prévu une pompote mais même pas mangé, trop concentrée!!

ce midi alors steak haché 5% avec une noisette de beurre, des petits pois carottes, une tranche de pain de mie complet (punaise 94 kcal la tranche!!!) avec une portion de bridelight 5% MG , et ananas

 

a la collation si j'ai faim banane

et ce soir je ferai bien une omelette nature avec de la mâche et des betteraves, et un fromage blanc 0% ....on verra bien!!! mais côté calories ca devra coller!!!!et côté equilibre

vendredi c est resto japonais avec les collègues youpiiiii

bisous bisous

 

edit : je ne me rappellais pas : demain j'ai une amie et son fils qui viennent a la maison, apero dinatoire ou soirée pizza? je prefere l option apero dinatoire, j'irai chercher des trucs legers ^^ 

Moins de 1200 Kcal, donc on peut dire pas mal

des proteines, pas trop de gras, je pense être dans les clous... on verra bien dans une semaine

 

bon apres , la semaine prochaine je pars chez ma maman au paradis du gras, mais je ferai attention, c'est clair!!!!

 

Bonsoir les filles et le garçon

Me voilà de retour de cours, la journée est passé vite!!!

Ce matin, collation un biscuit et une banane

Ce midi, au déjeuner

Escalope de poulet au curry avec 1 cuillere a soupe de semoule , et de la ratatouille et des carottes

Ensuite un yaourt nature avec édulcorant

et des prunes

 

En rentrant à la maison, je n'ai pas eu mon réflexe habituel d'ouverture des placards et du frigo pour voir ce que je pourrais manger.... déjà pour moi une victoire!

Et j'ai fait 50 squats pour me calmer la faim, je vous rassure ça ne marche absolument pas ^^

Ce soir, je pense que ce sera steak grillé et haricots verts, ou alors une soupe chinoise tout simplement, et le steak grillé demain midi, mais en tout cas :

VICTOIRE 1 : PAS DE PAIN

VICTOIRE 2 : PAS DE GRIGNOTAGE

VICTOIRE 3 : J FAIS DES SQUATS MEME SI J AI L IMPRESSION QUE JE DOIS MAL LES FAIRE CAR LES FESSES DE BOMBASSE SONT LOIN

 

Edit en live : Appel de chéri , il est avec son fils....a MC DO et bien sûr il me ramène ce que je veux

un 280? un Mc Farmer?

des frites?

Non...j'ai opté pour une salade avec poulet grillé, salade verte, croutons, et fromage, donc ça va aller quand même je pense niveau calories!!!

Je vous fais de gros bisous