Salut les filles,

Aujourd'hui il fait si beau que je vais allez à la piscine avec mes filles pour qu'elles fase leur cours et pour que je puisse faire mes longeur.

Ce matin j'ai fais 1h de WII FIT et piscine cette après-midi, ce soir abdos car hier soir mal au dos juste avant de les faire.

Il faut ce motiver au max par avec les beau jours et avec ce  , il ne faut pas craquer.

Je vous fais de .

Et

Sallut les filles,

Voilà une viédo de ma grande et en même temps je fais un essaye. Bisous. Chris

,

Aujourd'hui, j'ai fais 1h de  WII FIT ce matin et sinon j'ai fais moins de sport car je suis un peu fatiguer. Ma fille à fait du  avec la WII FIT en début d'après-midi. Mais ce soir je vais faire mes 200 abdos.

Cette après-midi j'ai ma copine coiffeuse qui est passer à la maison pour me refaire ma couleur et me couper un peu les cheveux, et en même temps elle a couper les cheveux de mon fils et de ma grande.

Bon je vous laisse et je vous dit à demain.

 .

Aujourd'hui, je suis allez ce matin déposer mes filles au centre de loisir et pour y allez et revenir j'ai marcher 1h. Très bon pour commencer la journée.

Ensuite, de retour à la maison je me suis mise à faire 1h de WII FIT. Là je vais manger et ensuite je ferais 1h30 de sport avec cindy crawford .

Et après je ferais du tri dans mon linge pour

Et ce soir je verrais pour faire 1 série de 200 abdos en plus si je ne suis pas fatiguer de ma journée.

Car à 16h30 il faut que j'aille rechercher mes filles au centre de loisir. Donc je vais refaire 1h de marche.

Total de sport dans ma journée: 1h de marche + 1h WII FIT + 1h30 avec cindy + 1h de marche = 4h30 de sports. Je pense que cette journée va me fatiguer, mais bon il le faut pour perdre c'est fichu kilos!!!!!!!!!!!! lol!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon je vous laisse

à toutes et

Salut les filles,

Comment allez-vous aujourd'hui en ce

?

Moi je vais bien, mais,

je n'ai pue me lever qu'à 11h et donc pas de WII FIT ce matin. Mais ce soir je ferais mes abdos.

Sinon mes filles sont bien rentrée hier vers 18h30, ils sont bien roulée pas trop de voitures sur la route, beau soleil . Ma grande à été malade en voiture comme d'habitude. Elles se sont couchée très tard, car elles n'étaient pas fatiguées.

Sinon

pas de repassage, de lessive,

donc je reprends tout ça demain, en plus de mon sport habituelle.

Bon je vous laisse, je vous souhaite une bonne après-midi et une bonne soirée. A demain les filles.

,

Aujourd'hui, je dois allez refaire les courses  car hier j'ai oublier plein de choses. Sinon ce matin j'ai fais 1h de WII FIT et cette après midi je vais donc faire les courses et ensuite je ferais 1h de sport avec cindy crawford.

Je voudrais bien que ma maison soit bien ranger car mes filles  rentre demain soir. Enfin je suis contente car elles commençaient à me manquer s'est chipie.

Je vous souhaite donc

. Pour celle qui font une pause dans leur régimecar elles en n'ont

c'est normal, donc faire une pause s'impause, mais à partir de lundi il faut reprendre avec le sourire pour dire

c'est plus facile à toutes. Gros Bisous.

Ca y est j'ai fini mon repassage pour aujourd'hui, je reprends dimanche.

Bisous à tous. Chris