coucou les copinautes
 
Alors comment ça va today pour vous  ?? Pour moi c'était dur !! Les élèves sont intenables je crois bien qu'ils sont dans le même état que moi c'est à dire fatigués !! Vendredi nous sommes en vacances , ce sont les vacances  de Pâques !
Quelques bains de mer , du repos et nous reprendrons tous le boulot en pleine forme pour la dernière ligne droite !!
 
Sinon côté réré ça va !!  Seul petit regret : je n'ai pas pu faire de sport cet après midi ! je me rattraperai demain car je suis de repos toute la journée !

Vb , je te ferai signe pour  la marche !! Les 14 jours de vacances me feront un grand bien !!

Soelia , merci pour tes encouragements ! Tu as bien raison l'équilibre alimentaire se fait sur une semaine !

Bibi , cette tartelette était vraiment exceptionnel !! Promis juré je ne recommencerai plus !!

biz et bonne soirée

En photo , une plage de la République dominicaine 
  
 

Coucou les fifilles
 
je finis le trimestre à plat !! Je me sens vraiment fatiguée !! je crois que j'ai vraiment besoin de 2 jours de repos !! Today j'ai accompagné mes élèves de 3 ème en stage ça nous appris une heure pour arriver au lycée qui nous accueillait ! Que d'embouteillages , en plus la chaleur n'a pas arrangé  pas les choses !!
 
Sinon j'ai fait un petit écart j'ai mangé une tartelette aux fruits !! C'était trop bon !! Allez dès demain on se reprend !!!

biz à toutes

coucou les filles

Merci pour vos messages d'encouragement !!
Pour moi la pesée a été bonne !lol !! 68kgs700 soit -1kg400!! Mes efforts ont été récompensés !! Today je n'ai pas pu faire de sport car il y avait la rencontre parents profs , puis dans l'après midi j'ai dispensé un cours de français à un élève de 1ère qui prépare son bac de français !! En fin d'après mid j'ai dû filer chez ma soeur car demain elle déménage il fallait l'aider à terminer les cartons !!
Là je viens de rentrer !! je vais prendre une bonne douche et zapper un peu devant la télé !!
Demain rebelote je dois retourner chez ma soeurette et l'aider à emménager !!

biz à toutes et bon dimanche
j'essaierai de passer dimanche soir si je ne suis pas trop fatiguée !

coucou les filles
Pour moi  ce matin  c'est réunion de 8h à 12h pour les différents projets menés par l'équipe pédagogique  ! A midi AG avec le chef d'établissement !!
 Je prend en charge mes élèves à 14h et ce jusqu'à 16h , puis c'est le conseil de classe d'une de mes 4ème de 16h à 17h 30 !!! Voilà pour ma journée!
Samedi il y a la rencontre parents profs , tout s'accélère car la semaine prochaine ce sont les vacances de Pâques !

 
Sinon hier je me suis bien détendue chez l'esthéticienne , mon remplissage d'ongles est fait ainsi que mon soin capillaire !
 
Ce soir il va falloir que je me fasse violence pour le sport car hier je n'ai pas pu en faire !!  Je suis à ma 4ème journée zéro craquage !! Samedi matin c'est jour de pesée ! j'espère en tout cas que tous mes efforts seront récompensés !!

Pendant les vacances de Pâques nous irons souvent à la plage et à la rivière donc il faut absolument que je me  débarrasse de quelques kilos ! je veux être top dans mon petit maillot !


Biz et bon jeudi

coucou les filles

Ka fè chô an péyi la ( il fait très chaud dans l'île ) !! Petite traduction pour mes copinautes de la Métropole !! Cette chaleur est infernale !!

Sinon je suis à ma 2ème journée zéro craquage !! J'ai même repris le sport sérieusement ; ça fait du bien !!

Demain mercredi , c'est boulot de 8h à 12h !! L'après midi j'ai rdv pour le remplissage des ongles et  pour un soin esthétique !

Dans l'après midi je corrigerai un petit paquet de copies ; en fait j'avais inscrit mes élèves à un concours de lecture , organisé par le Rectorat , et maintenant il faut tout corriger !!

Biz et bon mercredi

coucou les filles
 
Pour moi boulot today de 7h à 12h !! L'après midi j'ai assisté à 2 conseils de classe Les résultats sont  en général en baisse les gamins se sont relâchés quel dommage !!!
Ce soir je suis HS !! Je ne serai pas longue ce soir !! 
 
Je m'accroche à mes objectifs cette semaine !!

Au fait l'émission Capital sur M6 ne m'a pas appris grand chose !!!

Allez les filles on reste motivées  et on dégomme les kilos !!

biz 

coucou les filles

Pour moi ce matin : pesée 69kgs400 !! J'ai un plus de 400grs !! Cette semaine il faut absolument que je me ressaisisse !! je ne touche pas àma réglette ; il va falloir que je la rattrape rapidement !

Sinon hier mon massage était génial !! Du coup j'ai pris un forfait de 3 séances car j'ai trouvé ça très relaxant !

Today , j'ai donc voté car comme vous le savez ce sont les élections régionales !! Pas bcp de monde ; peut être parce qu'on est allés avant le déjeuner à 13h !! On verra les résultats ce soir !

 Pour les objectifs de la semaine prochaine :
* 1,5l d'eau par jour
* 30min de marche 3fois cette semaine ou autres sports
* 2 joggins
* zéro craquage

Biz à toutes

coucou Tutti

Je passe vous voir avant de filer à mon rdv : moment détente pour moi ! j'espère que l'esthéticienne réussira à me détendre avec ses doigts de fée !
Je ne serai pas trop longue , je repassserai ce soir !

Le filles , n'oubliez pas l'émission de M6 ce soir ; ils mettront à l'honneur le régime dukan
          
Emission du dimanche 14 mars 2010 20:40
Séduction, forme : enquête sur les nouveaux marchands de bien-être
Au sommaire :
Perdre du poids : la guerre des régimes protéinés
Qu'ils soient dissociés, détox, hypocaloriques ou hyper protéinés, certains régimes promettent de perdre du poids en un temps record. Consultations médicales, blogs payants sur Internet ou succès d'éditions, les méthodes sont devenues très rentables pour ceux qui les inventent.
Le boum des salles de sport low-cost
Le sport reste la façon la plus simple de conserver la forme mais les clubs de fitness coûtent cher en centre-ville. Des salles proposent désormais des prix défiant toute concurrence.
Rester jeune : la chirurgie esthétique à domicile
L'acide hyaluronique est une substance naturelle présente dans la peau mais qui disparaît avec l'âge, faisant apparaître les premières rides. Des millions de femmes ne jurent plus que par lui.



Sport pour moi ce samedi : 30mn de vélo

Bizzzzzzzzzzz

coucou les filles

Passez un bon week end aussi et merci pour vos messages ! Pour moi le week end sera chargé !!
Demain samedi j'ai rdv pour mon 2ème massage intense offert par mon amie à l'occasion de mon anniversaire ; dans l'après midi je donne un cours de français à un jeune qui passe le bac de français puis direction chez ma soeur , elle déménage le week end prochain , je dois l'aider à faire ses cartons ! J'espère être rentrée à la maison pour 20h au max !!

Côté boulot je dois préparer le conseil de classe de ma 6ème car c'est moi le prof principal !
En plus dimanche il y a les élctions régionales , il va falloir se rendre aux urnes !!
Voilà mon week end , sans parler du ménage et de la lessive que je dois faire entre 2 !!

Sinon côté réré on continue , ma pesée c'est dimache matin !

En photo le marché de Pointe à Pitre

bizzzzzzzz

Coucou les filles

Today c'est la mi carême , il y a un défilé de carnaval à Pointe à Pitre ; en fait Vaval le roi du Carnaval renaît de ses cendres !! En réalité la mi carême c'est la pause de ceux qui suivent strictement le jeûne , c'est religieux !! 40jours de jeûne jusqu'à Pâques !

J'en profiterai pour faire quelques beignets car zhom adore les beignets ! J'en goûterai un ou 2 !

Je repasserai plus tard  sur vos blogs !
biz