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Accueil   >  espaces  >  nini73  >  De gros bisous !

Blog de nini73

aide blog

  		• De gros bisous !
    publié le 14/03/2010 à 23:19

    coucou les filles

    Pour moi ce matin : pesée 69kgs400 !! J'ai un plus de 400grs !! Cette semaine il faut absolument que je me ressaisisse !! je ne touche pas àma réglette ; il va falloir que je la rattrape rapidement !


    Sinon hier mon massage était génial !! Du coup j'ai pris un forfait de 3 séances car j'ai trouvé ça très relaxant !

    Today , j'ai donc voté car comme vous le savez ce sont les élections régionales !! Pas bcp de monde ; peut être parce qu'on est allés avant le déjeuner à 13h !! On verra les résultats ce soir !

    :arrow: Pour les objectifs de la semaine prochaine :
    * 1,5l d'eau par jour
    * 30min de marche 3fois cette semaine ou autres sports
    * 2 joggins
    * zéro craquage

    Biz à toutes

    (3) commentaires


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  • orionne 
    publié le 15/03/2010 à 17:50
    Bonjour nini, merci pour ton message. Je remonte la pente doucement, par contre coté régime je ne bouge pas, ma kiné ma dis que les muscles pèsent plus lourd que la graisse donc c'est bon signe. J'étais à six séances de kiné par semaine cumulée par deux depuis plus d'un mois donc j'ai repris du tonus, , maintenant je passe à deux séances par semaine chacune de 45 minutes, vélo éliptique porté de poids 20 kg plus abdo ou lombaire. Donc reprise en main pour l'alimentation a partir de lundi pour recommencer à perdre du poids. Je te soutiens dans l'effort continuel que tu fais depuis déjà longtemps et je t'embrasse, Muriel.
  • bibi971 
    publié le 15/03/2010 à 15:55
    bon hé c'est pas encore trop grave tu vas te ressaisir et puis voilà
    de mon coté je suis super contente car moi le fait de ne pas avoir de balance et bien j'ai été agréablement surprise quand je suis enfin monté dessus -1,700kg c'est super je suis vraiment tres contente
    allez hohissssssssssss on pousse et on vas y arriver
    je te fais de gros bisous a tres bientot
  • vb25 
    publié le 15/03/2010 à 02:16
    Moi aussi va falloir que je mette un bon coup de cravache, je n'ai rien pardu cette semaine, pas pris non plus mais j'ai franchement dérapé ce week end et je ne veux pas que ma balance m'affiche un + en fin de semaine.
    Nous allons nous motiver mutuellement et y arriver, quand dis tu ? J'espère que les après midi seront ensoleillés afin de pouvoir aller marcher.
    Je suis allée voter en fin de matinée et il n'y avait pas grand monde non plus.
    Bisous. Véro.

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