Coucou !!

Je reviens d'un week end chez nos parents respectifs avec qui on a fêté mon anniversaire ....j'ai été raisonnable mais en deux jours j'ai qd meme dégusté 3 morceaux de gateau (pas des mega parts non plus) au chocolat :) :C'était délicieux !!!Et je n'en ai plus la moindre envie maintenant donc tout va bien !

Samedi après midi premier essai de la WII avec mon copain et une amie ....durant 3h30 !J'adore la dance et le rythme chez les lapins cretins et la boxe, ça défoule bien :):)

Et re-le soir un peu puisque mes parents m'ont offert la wii fit ...donc découverte !

Sinon hier matin j'avais des courbatures wii :) et j'ai fait une heure de tennis intensif (en vrai !!) avec la maman de mon amoureux !Ca m'a fait bcp bcp de bien !

Donc je suis très contente de mon week end , je vais réattaquer sec car ce n'est pas parce que je ne suis pas nominée que je ne vais pas faire d'efforts :) !

Ce matin au réveil j'ai fait 35 min de wii fit , un peu de tout pour prendre mes marques !C'est bien sympa !Et ce soir je vais essayer de faire 30 ou 45 min de stepper :)

Je vous fais plein de bisous !

Et j'encourage vivement Zennia et Alessandra !!!Allez les filles , on est avec vous !

15/20

35min wii fit

30 min de stepper

Coucou les filles !

Vous êtes peut être impatientes de connaitre le résultat alors le voici :

Cette semaine je suis passée de 62.8 à 62.3 donc  j'ai perdu 500g !Je sais bien que ça n'est pas un record mais je suis contente.

Je dois vous avouer que je me suis pesée jeudi matin et que je t'étais à 63.3 !Mais le défi m'a vraiment motivée  alors je me suis accrochée à fond et du coup ça fait que en 2 jours j'ai perdu 1kg!Enfin ce poids pris était probablement dû ( je viens de le comprendre grâce à mes parents) à mes médicaments qui contiennent des corticoïdes !

Sinon le bilan est très bon pour moi, j'ai vraiment su résister , je me suis remise au stepper (et je vais attaquer la wii) à boire un peu plus (d'eau :p)) et j'ai mieux connu des filles formidables !

Bonne journée !

Bisous

Coucou !

J'ai vraiment passé une super journée hier !Bien chargée et mémorable !

J'ai donc ouvert mes cadeaux en me levant avec mon amoureux ...que de surprises, il a vraiment bien gérer le suspense sur ce qu'il m'a offert !

Puis travail , ça s'est bien passé, j'ai eu plein de messages  et de coups de fil de mon entourage (dont vous !!) pour me souhaiter un joyeux anniversaire !

L'après midi s'est plutôt bien passée ...je me sentais même plus confiante en moi !(ce qui n'est pas mon fort d'habitude !) Un petit patient m'a même offert un joli coeur en papier rose ;) trop mignon !

Pour la soirée on avait invité 5 amis et au programme du diner pierrade et fondue au chocolat !C'etait vraiment bonne ambiance alors que tout le monde ne se connaissait pas au départ !

Mes points positifs coté régime hier (et oui je n'oublie pas mon défi )    :

le midi léger viande légume et le soir 3 noix de cajou (c'est trop bon ) et des petites tomates à l'apéro , le repas filet de dinde et de boeuf avec des légumes (pas de riz) et au dessert pas de gateaux, ni de bonbons mais des fruits frais dont 3 avec un coin (seult un coin quel courage !)trempé dans le choc et surtout ....pas de frustration !L'ambiance de la soirée m'a comblée je n'avais pas besoin de me ruer sur la nourriture !

Et ce matin 30 de stepper au réveil (spécial dédicace pour toi nanou !) les abdos et les pompes ...je me suis levée plus tot pour faire tout ça !

Je dois avouer que je suis ravie et assez fière de moi !!

Mille bisous

 Coucou

je suis toute gonflée par mes petits soucis féminins et je "rétentionne" de l'eau (j'ai peur pour la pesée de samedi les filles...) mais je suis de très bonne humeur !!

J'ai déjà été super gâtée au saut du lit et comme jamais je crois ...mon amoureux s'est surpassé !!Je n'ai même pas pensé à ruminer qques minutes sur mon âge depuis ce matin !

Je vous ai donc fait un petit montage de mes cadeaux ...je n'en crois pas encore mes yeux !J'ai déja les bijoux sur moi :)

Et sinon vu mon état euphorique et gonflée je pense que je ne prendrais même pas de chocolat fondu ce soir !Juste les fruits qui vont avec et demain 1h de steppeur devant mes DVD :)C'est promis Nanou !Aujourd'hui j'ai pas le temps en raison de l'état de l'appart , du diner et de la table à preparer et des mes rendez vous qui finissent à 19H !

Tout va bien , quelle belle journée !!

13,5/19

Coucou !

Ce matin je réattaque le travail, la journée va être chargée à cause des rendez vous que j'ai décalé mais bon c'est comme ça !

Les sucreries du dessus resteront sur l'écran ne t'inquiètes pas Elipau !

Je fais toujours ma petite gym du matin (abdos pompes) mais je manque de cardio pour éliminer ....j'aimerais bien avoir la wii et wii fit pour mon annif mais vu le prix des 2 je n'y crois pas trop ....;)

Bonne journée à toutes !!

Bisous

 Bon eh bien le médecin m'a donné des antibiotiques et j'ai décalé mes rendez vous pour me soigner, rester au chaud cet aprem et être en forme pour assurer dès demain matin !

J'ai enfin retrouvé mon cable d'appareil photo dc voici ma robe pour le mariage de mon amie ainsi que les chaussures . En prime les sablés que je viens de faire pour tremper dans la fondue au chocolat de mon annif jeudi (moi je pense pas que j'en prendrais , je priviligierai les fruits et 2 ou 3 trempètes dans le chocolat ...humm).

Sinon depuis hier je bois mon litre et demi par jour !Je suis fière ;)

Ce matin toujours malade ....mais je suis qd même au boulot !j'arrive et un oubli et 2 annulations ce matin....Ma gorge est toute sèche et ma voix pire qu'hier !

Mais je suis toujours motivée pour perdre du poids ne vous inquiétez pas !!Enfin je pense que j'accuse la soirée sucre de samedi ....mon corps me le fait sentir !Ou c'est ptet à cause du collant en laine que j'ai mis sous mon pantalon !

J'ai mangé 2 petits crèpes WW avec du cacao ..trop bon et j'ai même resisté une 3ème qui n'aurait été que pure gourmandise !

Allez je vais deja prendre rendez-vous chez le medecin et je verrai ce qu'il me dira ...j'ai vraiment l'impression d'exagerer, d'etre nulle qd j'annule mes rendez vous alors que je suis pas à l'article de la mort ...

Bisous

18/19 1 points économisé pour jeudi ;)

Coucou !!

Alors ce matin départ du défi jusqu'à samedi avec lhirondelle !!Je suis motivée et il faut donc me présenter ...hum heureusement que ce n'est pas avec ma voix car elle me lâche ce matin !Eh oui je suis malade mais ça ne m'empechera pas de me démener pour perdre du poids!

Alors cette semaine je vais avoir 26 ans (quelle semaine forte en événements !!). Je vis  en normandie avec mon amoureux breton comme moi . Je travaille en libéral , j'ai monté mon cabinet en janvier 2008.

J'aime ma contrée d'origine, ma famille et mes amis que je ne vois pas assez, la vie à deux, les surprises, les nounours à la guimauve (et oui je vais pas mentir !), les petits recoins charmants de Paris, me défouler seule devant les clips, les mariages, les nouveau-nés, le cinéma, les sacs (même si je suis en cure de desintox pour un an ;) )...

Je n'aime pas être en froid avec des amis, ouvrir la porte à qqun que je ne connais pas,les bruits de bouche, dormir toute seule, les abats, mettre du temps à me faire des amis, avoir froid et moi la plupart du temps (mais je travaille pour changer ça).

Voici mon état d'esprit ce matin : heureuse car j'ai perdu 400G depuis vendredi et que j'ai passé un super week end, super motivée d'autant plus avec vous toutes derrrière moi !Je vais faire un echauffement mes abdos et mes pompes tout de suite (et tout le semaine d'ailleurs) mais ce soir pas de tennis car il fait trop froid pour ma gorge !Ce matin je vais faire mes courses de legumes pour en manger à chaque repas m'acheter des bouteilles d'eau !

Allez hop la journée commence !Bisous

19/19

Coucou !

Je suis chez Kara pour le week end !

Un vrai week end de filles !Hier shopping, repas léger et reshopping puis séries, et sushi les meilleurs du monde au sushi cab bar !Hummmm!Puis craquage de filles..qques chamallows, fraises tagada, et dégustation du nouveau kitkat....pas mal !

Et ce matin un grand thé et nous partons bientôt pour une grande balade dans l'air frais breton !On va éliminer !

Bonne journée !

Très sympa la soirée d'hier !J'ai découvert la wii avec mario kart , j'etais nulle mais c'etait super drôle !

Finalement, j'avais pris 2 verres trop beau Bodum pour mon ami et un sac marrant pour les courses et un mug original pour mon amiE ; ils semblaient contents !

Les petites chattes étaients troooooooop mignonnes; des main coon de 2 mois un peu sauvages mais tellement belles !

Sinon l'apero ct des petits pains de thon et des tomates cerises ...trop bon et les burritos j'en ai pris 2 , le premier avec un peu de gruyère rapé et le 2ème sans . Et gros effort je n'ai pas pris de dessert : un magnum glace vanille chocolat au lait amandes ....ahhhhhhhhh !Je suis fière de moi (et ce n'est pas souvent !)

Sinon ce matin je suis malade, un peu nauséeuse mais toujours motivée ....j'ai pensé à une gastro mais en fait c'est juste que j'ai pris bcp trop de vitamine C hier :6fois la petite dose normale ....oui je suis folle mais je voulais faire la route de nuit en rentrant du diner et ça dure qd meme 1h15 ....finalement j'ai meme pas conduit et je me suis endormie !Le seul effet : les intestins ils n'aiment pas ça du tout la vitamine C !Donc ouf pas de gastro je peux aller chez Kara !