ben oui, c'est toujours pareil, aujourd'hui, ayant beaucoup de travail, j'ai mangé un bol de céréales spécial k mélangées avec 2 yaourt à 0% et une pomme. j'ai bu 1let demi d'eau et ce soir poisson avec un petit peu de purée et une pomme. je ne sais pas ce que ça va donner, mais je n'ai pas eu faim cet après midi ! je n'ai pas eu le temps de faire de l'excercice quoi que je me remue dans le boulot, et comme j'ai toujours mal au dos, quand je suis rentrée à 19 heure, je me suis assise de suite! heureusement que j'ai un mari attentionné qui avait mis le couvert et m'attendait pour faire cuire le poisson!!!!! mantenant il est 23 h 29 je vais vous laisser car le réveil sonne demain matin à 6 heures comme vous je suppose ? bisous à demain.
bon he bien aujourd'hui, je ne peux pas dire que j'ai été bien raisonnable!!!!quand les petits ont gouté cet après midi, j'ai mangé un morceau de brioche!!! pas gros , mais quand meme de trop!!!!
voilà les bleus ont perdu!!! quelle déception ! repas de famille avec ma fille son mari et les enfants, on a pourtant crié pour les encourager mais ils ne nous ont pas entendu!!! espérons que la suite soit plus positive! question repas, j'ai fait très attention, je les avais averti que c'était un repas léger histoire de regarder le match ensemble!! sachant ce que je fais, ils ont trés bien compris et ont soupé comme moi! génial, non , la famille ?????poulet froid, jardinière de légumes, fromage allégé, fruit, café
aujourd'hui ça va bien.j'ai la peche et ça repart de plus belle! haut les coeurs!! merci lano!
bon he bien aujourd'hui je n'ai pas trop le moral! mais comment font celles qui perdent 1 à 2 k par semaine ???? que mangent - elles? à plus
he bien voilà le repas chez ma fille s'est trés bien passé , mais les quelques grammes que j'avais perdu sont revenus!!!!! je m'en doutais un peu car j'avais fait attention mais j'ai malheureusement craqué sur son gateau au chocolat!!!du coup lundu j'ai mangé trés trés léger plus que léger et ils sont repartis!!!youpi!
voilà aujourd'hui à la pesée 800 gr perdu !!! hip hip hip hourra ! seulement je suis invitée chez ma fille pour les 6 ans de mon petit fils et je crois qu'il va y avoir problème et conflit avec ma balance!!! tant pis on verra bien, je vais essayer de faire attention!!! advienne que pourra!!!!
he be voila je sors de chez la kiné pour mes lombaires, je suis cassée ! moi qui voulais aller pédaler........ elle m'a dit qu'il n avait aucune interdiction .... mais faut yaller !!!!!! aujourd'hui le dejeuner a été rapide entre la débauche et le rendez-vous kiné !!!!!!
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4eme
publié le 30/08/2007 à 17:46
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je commence à ne plus suivre le programme au jour le jour. Je le suis mais en inversant les plats du jour.
la faim me tiraille un peu mais , bon ,je tiens le coup, c'est toujours dur au début!
