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Aujourd'hui j'ai le moral, mais la crève aussi, j'ai le nez rouge de bozo le clown, et je parle comme Donald duck lol.
Ce soir la reprise de l'entrainement dépendra de mon état en rentrant.
Sinon R.A.S, je suis contente de vous retrouver après 2 semaines. Je passerai vous laisser des com.
Petit clin d'oeil à mes vacances, photo prise à Fréjus.
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Coucou les filles, je suis un peu dégoutée, je reprends le boulot après 2 semaines d'absence, et comme par hasard il fait beau.
Pour faire court, on a sauvé les vacances, j'ai quand même réussi à aller dans le sud, mais on a passé plus dans temps dans la voiture que dehors.
Sinon bonne nouvelle je n'ai pas grossi, mais je ne sais pas si j'ai pris du poids je me pèse pas lol!!!
Enfin l'essentiel est que je rentre dans mes fringues non?
Donc me revoilà, toujours motivée pour être bien dans mon corp et dans ma tête.
Besoin de motivation, de conseil pour le sport je suis là.
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Salut les filles, je suis défoncée par la fatigue, j'en ai marre du boulot, il fait un tps pourri de chez pourri, mais j'ai la pêche parce que ce soir je suis en vacance pour 2 semaines. Résultat des courses 2 semaines à melun city avec le tps qui va avec, mais bon tant pis, la prochaine fois j'organiserai tout de A à Z comme ça je suis sûre qu'il n'y aura pas problème.
Bon franchement je sens que le régime va en prendre un coup, vu qu'on ne part pas, faudra bien qu'on se rattrape, donc les restos sur Paris etc, je vous raconte pas. Mais pas de panique, je compte faire beaucoup de sport, là j'aurai le tps, footing, natation, roller (si le soleil daigne se montrer), abdo et muscu... tout un programme.
En tout cas je croise les doigts pour avoir un peu de soleil. Je vous souhaite bon courage pour la suite des régimes, et je penserai à vous. Surtout tenez bon et on se retrouve dans 2 semaines avec des kilos et des centimètres en moins. Pour s'habiller sexy chocolat pour la rentrée.
Bisous à tout le monde.
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Saut les filles, tout s'arrange heureusement. Non je ne pars pas, mais le fait d'être en vacance avec doudou je me dis que c'est déjà beaucoup. On trouvera bien des choses à faire, et des endroit où aller. En croisant les doigts pour que le tps soit un peu plus clément.
Sinon, hier, je n'ai pas craqué, juste 2 carrés de chocolat noir 70%.
Du coup je compte faire beaucoup de sport pendant mes vacances. Footing en foret et natation, sans oublier les abdos.
Voilà les news.
J'espère que vous ça va, et que vous tenez bon.
Bisous et bon courage
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Salut les filles ce matin c'était la grosse déprime. J'ai hésité à écrire mais là ça va mieux.
Quand je serai en vacance vendredi soir, et que je pourrai passer du temps dans les bras de doudou ça ira mieux. C'est que j'ai besoin de tendresse moi surtout que je peux pas me rabattre sur la tablette de chocolat. Ca va pour l'instant je sais que je ne vais pas craquer. Il faut que je résiste à l'appel du chocolat.
PS: le titre veut dire, le zouk c'est le seul médicament que nous ayons, vous savez la chanson de kassav...
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Coucou les filles, aujourd'hui le moral est meilleur, mais bon, heureusement le soleil est là, c'est déjà ça.
Alors hier j'ai un ami qui est passé, on a dansé du kuduro, il voulait apprendre. Et franchement quand tu vas en boîte et que tu vois tout le monde danser et toi t'es là en train de regarder c'est pas top. Maintenant on pourra délirer.
Aujourd'hui je vais essayer d'aller faire un footing en foret et sinon je ferai mes abdo et des althères.
Je continue mon petit régime tranquilou, tout se passe bien, à part que je manque de sport.
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Hier, marche et cueillette de mûres au bord de seine.
Aujourd'hui, pluie, adieu perpignan, mes vacances au soleil dans le sud sont mortes.
Si vous êtes interessées billet allé-retour gare de lyon perpignan, prem's 95€ prix de base négociation possible départ le 13/08 retour le 21/08.
Voilà les news. Mais bon j'espère que le plan B sera op, parceque 2 semaines de vacance à Melun city non merci.
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Coucou les filles, bon ce soir c'est décidé, rando roller avec mon fréro. 35km dans paris je pense que ça va compenser mon manque de sport de cette semaine. Hier j'ai fais mes séries d'abdo et un peu d'haltère.
Demain je serai sûrement cassée, mais ça fait du bien.
En plus week end ensoleillé, tout pour être de bonne humeur et motivée.
Pour les débutantes rando roller le dimanche http://www.rollers-coquillages.org/
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Coucou, bon hier, j'ai résussi à me motiver et j'ai fais mes séries d'abdo. Ce soir aussi j'en ferrai, et si demain il ne pleut pas et que je ne suis pas trop explosée par la fatigue, j'irai à la rando roller à Paris.
Donc ce soir, au lit de bonheur.
Sinon, la motivation est toujours, là. Je me suis fixée un mini objectif, perdre 4kg avant de partir en vacance, donc il m'en reste 3 en 1.5 semaine, c'est jouable. La semaine prochaine je ferrai plus de sport et le tour est joué.
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Coucou, aujourd'hui une belle journée en perspective. Du soleil et de la chaleur, c'est tout ce qu'il me faut pour le moral.
Bon je n'ai pas été très sérieuse pour les exercices sportif cette semaine. En même tps j'avais trop de choses à faire, et l'heure passe vite (lundi soir courses, hier coiffage de ma soeurette) tout ça fait que rentrer tard chez moi, juste le temps de cuisiner, manger et dormir. Ce soir normalement je pourrai enfin m'occuper de mon corp. Je vais reprendre tranquilou. Et au lit de bonheur, on est que mercredi et je suis trop naze ça ne va pas du tout.
