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Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
Toujours motivée et oui publié le 03/08/2007 à 09:53
Coucou les filles, bon ce soir c'est décidé, rando roller avec mon fréro. 35km dans paris je pense que ça va compenser mon manque de sport de cette semaine. Hier j'ai fais mes séries d'abdo et un peu d'haltère.
Demain je serai sûrement cassée, mais ça fait du bien.
En plus week end ensoleillé, tout pour être de bonne humeur et motivée.
Pour les débutantes rando roller le dimanche http://www.rollers-coquillages.org/mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait écrémé + céréale + 2 tranches pain de seigle + jus de fruit + thé Déjeuner : salade + jambon + pain complet + fruit Goûter ou snack : barre de céréale 0%+ pomme Dîner : ratatouille Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Heureusement que ce week end il fait beau...