Bonjour et bon lundi,

Je sais qu’en général, le lundi est un jour difficile. C’est la reprise du travail pour les uns, la remise en état de la maison pour les autres…

Pour ma part, je l’attaque de pieds fermes, car hier, malgré la venue de mes enfants et petits enfants, je me suis reposée, car le repas a été cool. Comme d’hab, ma pizza a rencontré son petit succès, pourtant, prête en 5mn, cuite en 20 mn, il n’y a pas de quoi fouetter un chat…

Le temps est pluvieux.

Bien parlons de nos jardins de quoi vais-je vous parler ? Ah oui ! Je vais vous parler de bouturage.

JARDIN : bouturage et arrosage sont …
De nombreuses plantes horticoles et de jardin se multiplient aisément par bouturage. Il convient cependant de déterminer la bonne période pour prélever les rameaux à bouturer (voir chaque technique) et de prendre conscience de la disposition des tissus capables de générer des racines. C'est juste au - dessous de la couche superficielle de la tige que se situe la plupart du temps cette zone génératrice de racines. On en conclut aisément que plus vous aurez de surface génératrice en contact avec le milieu de culture, plus vous augmenterez la production de racines. Pour ce faire, voici deux trucs simples. Taillez la base de la bouture en biais ou bien effectuez une entaille verticale. De même, à l'emplacement d'un nœud, les assises génératrices sont plus importantes et les tissus plus denses, donc moins sensibles à la pourriture. En principe, on retaille donc les rameaux juste quelques millimètres en dessous d'un tel renflement. Concernant les hormones de croissance souvent conseillées, je vous invite à employer de préférence les produits proposés en poudre (attention le produit contenu dans les sachets ouverts perd rapidement de ses facultés). Contentez-vous d'enfoncer la base des boutures dans la poudre avant de les disposer en terre. Les hormones liquides, vu leur concentration, s'avèrent difficiles à doser et donc sont réservées à un usage professionnel. Un bon enracinement dépend également des conditions de culture. Ainsi, l'idéal est de disposer d'une mini - serre permettant de dispenser un peu de chaleur de fond grâce à une simple résistance électrique. Disposer un contenant à bonne distance d'un radiateur peut palier à cette exigence. Nettoyez toujours consciencieusement et systématiquement vos contenants avec une solution d'eau de Javel avant utilisation afin d'éviter la propagation de champignons pathogènes (provoquant le "fonte"). Le milieu de culture idéal est composé de tourbe blonde sans engrais mélangée à de sable de rivière, éventuellement de la vermiculite. Une fois installés, les boutures apprécient une atmosphère confinée, à l'étouffée, pour limiter l'évapotranspiration et donc la déshydratation des tissus, ceci jusqu'à leur rempotage. Pensez également à limiter la surface foliaire de vos boutures pour éviter les risques de dessèchement. Supprimez toujours les feuilles sur la portion enterrée et amputez de moitié les autres feuilles.
Le bouturage de rameaux "aoûtés", des tiges qui commencent à se lignifier (à durcir) à leur base, ce qui se produit pour la plupart des plantes herbacées à partir du milieu de l'été. Multipliez ainsi les pélargoniums, les fuchsias et en général de nombreuses plantes semi – rustiques, en août-septembre. Elles seront racinées et rempotées avant l'hiver et se conserveront ainsi hors gel sans prendre trop de place.
Le bouturage en vert se pratique avec des jeunes tiges, en pleine croissance et après le démarrage de la végétation, c'est-à-dire au printemps et début d'été. L'enracinement doit être rapide, en atmosphère chaude et humide. Il est pratiqué pour de nombreuses plantes vivaces et des semi – rustiques (fuchsias, verveines-fleurs…). J'ai observé que des boutures disposées près des bords de pots en terre cuite s'enracinent mieux que si elles sont fichées en plein milieu.
Le bouturage de racines s'effectue en hiver ou au printemps sur des plantes vivaces à racines charnues et pourvues de nombreux bourgeons: pavots d'Orient, Phlox, Anchusa, Romneya par exemple. Tronçonnez les racines en petits morceaux (pourvus de 2 ou 3 bourgeons visibles) et faites-les raciner dans du sable frais sans forcément de chaleur de fond. Rempotez dans le courant de l'été puis installez en pleine terre en automne.
Le bouturage à bois sec est très facile et s'applique à pas mal de plantes ligneuses, d’arbustes, petits fruits ou plantes grimpantes principalement, en fin de végétation. Attendez donc que les feuilles soient tombées naturellement et prélevez des bouts ou sections de tiges (ne pas les positionner à l'envers et, pour ce faire, tailler un des bouts systématiquement en biseau). Bottelez les rameaux puis placez – les dans une jauge de sable frais, au pied d'un mur orienté au nord. Les racines se forment durant l'hiver. Rempotez au printemps puis placez définitivement à l'automne.
Le bouturage de feuilles est employé principalement pour certaines plantes d'appartement telles que bégonias à feuillage, streptocarpus, saintpaulia, sansévéria… Il consiste à bouturer dans l'eau ou la terre les feuilles de saintpaulia pourvues de leur pétiole ou des tronçons de feuilles de sansévéria. Pour les bégonias et streptocarpus, découpez les feuilles en morceaux que vous plaquerez sur un substrat (avec un cavalier ou un petit caillou) restant bien frais. Placer à l'étouffée.
Le bouturage aérien se pratique sur les philodendrons et ficus d'appartement, en incisant la tige au canif avant de la badigeonner de poudre d'hormones et de l'envelopper dans une gangue de tourbe retenue par un film plastique et des élastiques. Enracinement long mais facile.
Le bouturage dans l'eau est généralement pratiqué pour les lauriers-roses mais aussi certains bégonias et autres plantes d'appartement. Plongez les tiges dans l'eau additionnée d'un peu de charbon de bois pour éviter toute pourriture. Enveloppez le contenant d'une feuille d'aluminium pour maintenir les racines à l'obscurité. Placez le tout à mi-ombre. Enracinement plus ou moins rapide selon la dureté des tissus.
L’ananas : lorsque vous en mangez un, pensez à conserver sa rosette de feuille et une partie de sa base. Enterrez à peine cette dernière dans un pot rempli de terreau mélangé à de la tourbe et du sable. Encapuchonnez le tout avec une poche plastique maintenue par un élastique pour maintenir l'humidité. Enracinement en plusieurs mois.
Cactées et plantes grasses : il suffit de laisser sécher les tiges ou feuilles plusieurs jours après le prélèvement, avant de les disposer dans ou sur un mélange très sableux, à peine humide. Réussite facile.
Clématites : contrairement aux autres plantes, ces grimpantes forment des racines sur les entre-nœuds des tiges. Pensez auparavant à gratter superficiellement les portions tiges avec une épingle pour initier l'apparition des radicelles. Opérer en pleine végétation en prélevant de portions munies d'au moins une feuille

Image du site : http://www.thc.fr

Ouf, je pense que vous avez tous les types de boutures. Pour ma part, je réussis fort bien les boutures de laurier rose, de géranium, de saule pleureur, de papyrus,… Il n’y a aucune raison pour que vous n’en réussissiez pas.

Bonne journée

XXX

Bonjour et bon dimanche,

La journée d’hier s’est très bien passée, nous nous sommes retrouvés avec joie.

J’ai quand même récupéré l’un de mes petits fils en fin d’après midi, car les parents étaient de sortie le soir. Et comme il veut faire sa communion, et qu’il n’y a que moi qui aille à la messe, je suis chargée de l’y emmener.

Dimanche c’est le jour de parler santé (non, pas tchin tchin !)

SANTE : Problèmes de pieds ?

Pieds fatigués ?
Si vos pieds sont fatigués au point que vous avez l'impression que tous les os de vos orteils vous font mal, voici ce qu'il vous faut :
1. Pendant une 15n de minutes, faites tremper vos pieds dans une cuvette d'eau tiède/chaude dans laquelle vous aurez ajouté 2 c. à soupe de bicarbonate de soude. Ce bain aura pour effet d'attendrir les durillons et de réduire la démangeaison occasionnée par le pied d'athlète (fissure douloureuse entre les orteils). Les peaux mortes partiront encore plus facilement avec un petit coup de râpe
2. Masser avec une préparation faite à parts égales de sel fin et d'huile d'olive, laisser pendant 5 min., puis rincer à l'eau

Contre l'odeur et la transpiration
Evitez la transpiration et des odeurs désagréables de pieds avec les semelles en cèdre. Un produit 100 % naturel. En raison de la qualité naturelle et de l'absorption d'humidité la semelle en cèdre élimine les micro-organismes, qui sont responsables de l'odeur des pieds et des mycoses.

Pieds gelés ?

Remplir un récipient profond d'eau à une température de 36 à 38 degrés. Plongez-y les pieds et les jambes jusqu'à mi-mollet. Au bout de 15 minutes environ, douchez brièvement les pieds à l'eau froide et mettez des chaussettes chaudes. Ce bain de pieds réchauffe, active la circulation et favorise l'endormissement.  

Corne aux pieds

Pour enlever la corne qui s’est formée sous vos pieds et qui est quelque peu disgracieuse surtout l'été, utilisez une pierre ponce dans votre bain (lorsque la corne est ramollie).

Passez ensuite une crème hydratante pour les pieds ou massez-vous tout simplement avec de l'huile d'amande douce pour assouplir la peau de vos pieds et l'hydrater.

Une corne trop épaisse peu se fendiller et créer des crevasses douloureuses.
Dans ce cas extrême, vous pouvez massez vos pieds d'huile d'amande douce en laissant une couche d'huile pour hydrater vos talons et en enfilant ensuite une paire de chaussette pour la nuit !Ainsi hydratés pendant la nuit, vos talons retrouveront leur souplesse.

Allez au boulot ! Il y a le repas dominical à préparer :

Pizza Mamybri : pâte feuilletée toute prête, fromage râpé, tomates concassées, herbes de Provence, fromage râpé, olives noires (20mn au four)

Steak au poivre, grosses frites

Salade verte

Fruits

XXX

Bonjour,

Enfin samedi ! Aujourd’hui, pas de régime ! Je vais déjeuner chez ma cousine qui habite à côté de chez moi, avec mes cousins qui viennent de Toulouse pour l’un et de Marseille pour l’autre, et comme nous habitons toutes deux approximativement au milieu de la distance Toulouse Marseille, nous nous réunissons cette année chez elle.

Les quatre cousins sommes très proches, nous nous considérons comme frères et sœurs. C’est un plaisir d’être tous ensemble, rien qu’entre nous (sans nos enfants, petits enfants).

Que de fous rires en perspective !

Mais avant de partir, j’ai voulu vous mettre mon article journalier

BRICOLAGE : réparer une moquette

Rien de plus simple que de réparer une moquette endommagée, à condition d’avoir conservé une chute lors de la pose, ou d’être très chanceux et de retrouver dans le commerce le modèle et la teinte identiques.

Si vous n’avez pas conservé de chute et que vous ne retrouvez pas le même modèle dans le commerce, vous pouvez prélever un morceau de moquette situé sous un meuble ou dans un endroit très peu visible.
Les étapes :
- dans un premier temps, prenez votre chute de moquette (plus grande que la surface à remplacer) et posez-la sur la partie abîmée ;
- vérifiez que les poils de votre pièce de remplacement vont dans le même sens que ceux de votre moquette ;
- à l’aide d’un cutter, découpez en même temps la pièce de remplacement et l’ancienne moquette et enlevez le morceau abîmé ;
- nettoyez parfaitement le sol, décollez les restes de l’ancienne colle ou de l’ancien adhésif et dégraissez au trichloréthylène ;
- selon la technique de fixation, appliquez de la colle ou de l’adhésif double face, et posez le nouveau morceau de moquette ;
- pour que la moquette adhère bien, posez un objet lourd dessus et laissez sécher quelques heures ;
- enfin, passez une brosse sur la moquette pour que les poils des deux moquettes s’entremêlent et que les raccords disparaissent

Allez, je vais aller me préparer, car mon époux me dit que nous allons être en retard ! Ma cousine habite à 8km de chez moi ! Toute une expédition pour lui !!!!!

XXX

Bonjour,

Journée dont l’après midi est consacré à l’aquagym et aux courses. Heureusement que l’eau de la piscine est chaude, car il ne fait pas très chaud.

Toujours un temps incertain malgré une timide soleil, mais cela ne va pas m’empêcher de vous parler :

CUISINE : comment alléger vos plats ‘riches’ ?
La raclette
La raclette traditionnelle peut être composée de 150 g de fromage à raclette (4 tranches) + 200 g de pommes de terre (4 petites) + 1 tranche de jambon blanc (50 g) + 1 tranche de jambon de Bayonne (20 g) + 2 tranches de rosette (30 g) + 2 tranches de viande des grisons (15 g).
Cette raclette traditionnelle apporte environ 920 kcals, 64 g de protéines, 57 g de lipides, 37 g de glucides.
La raclette allégée peut être composée de 150 g de fromage MERZER ou de fromage à raclette allégé à 12 % MG (4 tranches) + 200 g de pommes de terre (4 petites) + 1 tranche de jambon blanc ou de volaille (50 g) + 3 tranches de viande des grisons (15 g) + 2 tranches de bacon.
Cette raclette allégée apporte environ 600 kcals, 68 g de protéines, 21 g de lipides, 37 g de glucides.
Intérêt nutritionnel de la raclette allégée
- En remplaçant une raclette traditionnelle par une raclette allégée, vous économisez 320 kcals et 36 g de lipides, soit l’équivalent de 3 cuillères à soupe d’huile !
- Une raclette allégée ci-dessus est proche, sur le plan calorique, du plat ‘léger ‘.

La choucroute

Vous pouvez l’alléger en n’ajoutant pas de graisse ni couenne à la cuisson du chou, et en évitant les saucisses.
La choucroute allégée pourrait se composer de choucroute + pommes de terre + jambon blanc ou jambonneau dégraissé.
Le couscous

Vous pouvez l’alléger en n’ajoutant pas de beurre dans la semoule ni d’huile dans le bouillon et en évitant les merguez, l’agneau, le méchoui.
Le couscous allégé pourrait se composer de semoule + pois chiche + légumes du couscous + poulet rôti ou cuit dans le bouillon sans la peau ou brochettes de veau grillées.
Le bœuf bourguignon

Vous pouvez l’alléger en braisant la viande sans matière grasse et en remplaçant les lardons par du bacon maigre.
Le bœuf bourguignon allégé pourrait se composer de viande de bœuf dégraissée + bacon + vin rouge + pommes de terre + carottes.
La quiche lorraine

Vous pouvez l’alléger en remplaçant la crème fraîche par du lait et les lardons par du bacon maigre. Vous pouvez également la confectionner sans pâte à tarte.
La quiche lorraine allégée pourrait se composer d’œufs + lait + bacon + éventuellement un peu de farine.
La pizza

Vous pouvez l’alléger en remplaçant la pâte à pizza par la pâte à pain (sans huile d’olive), le fromage par du gruyère allégé ou de la mozzarella allégée, les olives par des légumes (champignons, fonds d’artichaut…). En garniture, utilisez un coulis de tomate sans ajout d’huile, du jambon blanc, ou du bacon.
Les gratins de pommes de terre, pâtes, chou-fleur…

Vous pouvez les alléger en remplaçant la matière grasse (beurre, huile, crème par une béchamel ‘allégée’ avec lait écrémé et maïzena.

Voilà, il n’y plus aucune raison de se priver de ces si bons plats, de temps en temps, quand même !

Bonne journée

XXX

Bonjour,

Temps gris aujourd’hui, il bruine, pas de chance pour mon amie Copace (qui habite dans ma région) qui doit partir en vacance avec son mari.

Je pense que mes petits n’iront pas au rugby car le terrain sera détrempé. Aussi, il me faut prévoir des activités.

Mercredi, jour des enfants ! Nous parlerons

DECORATION : des idées en plus

Si vous possédez des plantes ou des bibelots regroupés, ajoutez une lampe de chevet derrière eux, ce qui donnera une ombre décorative sur vos murs s’ils ne sont déjà pas occupés par des cadres ou autres ...
Prenez des cd qui ne servent plus.
Vous les accrocherez, comme bon vous semble avec de la pate à fixe du coté où il y a des illustrations, et cela vous fait un miroir original !!!!

Les coussins sympas sont très souvent hors de prix !!! Mieux vaut les personnaliser soi- même pour réaliser des coussins uniques, qui vous ressemblent vraiment. De plus les coussins blancs à recouvrir sont très peu chers. Vous pouvez alors imprimer sur la housse de ces coussins, des photos en rond, en carré ou autres avec du papier transfert disponible en grande surface. Je vous conseille les photos de nature qui sont très tendance. Pour les plus créatifs vous pouvez aussi peindre des motifs sur vos coussins à l’aide de peinture en stick pour tissu, disponible dans les magasins de loisirs créatifs.

Bonne journée, je vais essayer de passer entre les gouttes !!!

XXX

Bonjour,

Pour celles qui l’avaient comme amie, j’ai des nouvelles de JIBEBE qui a quitté Aujourd’hui.com pour se consacrer entièrement à son site d’artiste peintre. Elle va bien et elle part 20 jours aux Etats-Unis.

Aujourd’hui mardi, jour d’aquagym ! Vous savez combien j’attends ces séances avec impatience, et si je pouvais (si j’en avais surtout les moyens) j’irai bien tous les jours.

Le temps aujourd’hui est gris, mais il ne pleut pas et le vent n’est pas fort.

Mais mardi, c’est aussi le jour de la

BEAUTE : huiles à faire vous-même

Huile pour le massage anticellulite

20 ml d'huile d'amande douce ou de pépin de raisin

3 gouttes HE de baies de genièvre (Juniperus communis)

2 gouttes HE de géranium (Pelargonium graveolens)

2 gouttes HE de citron (Citrus limon)

3 gouttes HE de cyprès (Cupressus sempervirens)

Versez l'huile dans une petite bouteille en verre foncé et ajoutez les huiles essentielles en respectant le dosage.

 Le genièvre est astringent, cicatrisant, détoxiquant  et aide à lutter contre la rétention d'eau. Le géranium est antiseptique et astringent, phlébotonique et diurétique.

Le citron est antiseptique, dépuratif,  fortifiant, revivifiant et rafraîchissant

Huile pour les jours sans massage

10 ml d'huile de noisette

3 gouttes HE de cyprès (Cupressus sempervirens)

1 goutte HE de cèdre (Cedrus atlantica)

1 goutte HE de niaouli (Melaleuca viridiflora)

1 goutte HE de sauge (salvia officinalis)

1 goutte HE d'eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)

Versez l'huile de noisette dans une petite bouteille en verre foncé et ajoutez les huiles essentielles en respectant le dosage. Les jours où vous ne faites pas le massage anticellulite, appliquez le mélange après la douche (le mélange sera plus efficace sur une peau réchauffée), en mouvements remontants. Lorsque des résultats seront visibles, augmentez sensiblement la proportion d'huile de noisette pour arriver à 7 gouttes d'HE pour 20 ml d'huile.

Les fioles en verre foncé s’achètent (en principe) en pharmacie.

Je ne les ai pas essayées, je ne sais pas si cela marche. Mais comme on dit : si cela ne fait pas de bien cela ne peut pas faire de mal surtout si vous respectez bien le dosage, car avec les HE c’est important !

Bonne journée !

XXX