Bonjour et bon dimanche,

La journée d’hier s’est très bien passée, nous nous sommes retrouvés avec joie.

J’ai quand même récupéré l’un de mes petits fils en fin d’après midi, car les parents étaient de sortie le soir. Et comme il veut faire sa communion, et qu’il n’y a que moi qui aille à la messe, je suis chargée de l’y emmener.

Dimanche c’est le jour de parler santé (non, pas tchin tchin !)

SANTE : Problèmes de pieds ?

Pieds fatigués ?
Si vos pieds sont fatigués au point que vous avez l'impression que tous les os de vos orteils vous font mal, voici ce qu'il vous faut :
1. Pendant une 15n de minutes, faites tremper vos pieds dans une cuvette d'eau tiède/chaude dans laquelle vous aurez ajouté 2 c. à soupe de bicarbonate de soude. Ce bain aura pour effet d'attendrir les durillons et de réduire la démangeaison occasionnée par le pied d'athlète (fissure douloureuse entre les orteils). Les peaux mortes partiront encore plus facilement avec un petit coup de râpe
2. Masser avec une préparation faite à parts égales de sel fin et d'huile d'olive, laisser pendant 5 min., puis rincer à l'eau

Contre l'odeur et la transpiration
Evitez la transpiration et des odeurs désagréables de pieds avec les semelles en cèdre. Un produit 100 % naturel. En raison de la qualité naturelle et de l'absorption d'humidité la semelle en cèdre élimine les micro-organismes, qui sont responsables de l'odeur des pieds et des mycoses.

Pieds gelés ?

Remplir un récipient profond d'eau à une température de 36 à 38 degrés. Plongez-y les pieds et les jambes jusqu'à mi-mollet. Au bout de 15 minutes environ, douchez brièvement les pieds à l'eau froide et mettez des chaussettes chaudes. Ce bain de pieds réchauffe, active la circulation et favorise l'endormissement.  

Corne aux pieds

Pour enlever la corne qui s’est formée sous vos pieds et qui est quelque peu disgracieuse surtout l'été, utilisez une pierre ponce dans votre bain (lorsque la corne est ramollie).

Passez ensuite une crème hydratante pour les pieds ou massez-vous tout simplement avec de l'huile d'amande douce pour assouplir la peau de vos pieds et l'hydrater.

Une corne trop épaisse peu se fendiller et créer des crevasses douloureuses.
Dans ce cas extrême, vous pouvez massez vos pieds d'huile d'amande douce en laissant une couche d'huile pour hydrater vos talons et en enfilant ensuite une paire de chaussette pour la nuit !Ainsi hydratés pendant la nuit, vos talons retrouveront leur souplesse.

Allez au boulot ! Il y a le repas dominical à préparer :

Pizza Mamybri : pâte feuilletée toute prête, fromage râpé, tomates concassées, herbes de Provence, fromage râpé, olives noires (20mn au four)

Steak au poivre, grosses frites

Salade verte

Fruits

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