Bonjour,

Pour celles qui l’avaient comme amie, j’ai des nouvelles de JIBEBE qui a quitté Aujourd’hui.com pour se consacrer entièrement à son site d’artiste peintre. Elle va bien et elle part 20 jours aux Etats-Unis.

Aujourd’hui mardi, jour d’aquagym ! Vous savez combien j’attends ces séances avec impatience, et si je pouvais (si j’en avais surtout les moyens) j’irai bien tous les jours.

Le temps aujourd’hui est gris, mais il ne pleut pas et le vent n’est pas fort.

Mais mardi, c’est aussi le jour de la

BEAUTE : huiles à faire vous-même

Huile pour le massage anticellulite

20 ml d'huile d'amande douce ou de pépin de raisin

3 gouttes HE de baies de genièvre (Juniperus communis)

2 gouttes HE de géranium (Pelargonium graveolens)

2 gouttes HE de citron (Citrus limon)

3 gouttes HE de cyprès (Cupressus sempervirens)

Versez l'huile dans une petite bouteille en verre foncé et ajoutez les huiles essentielles en respectant le dosage.

 Le genièvre est astringent, cicatrisant, détoxiquant  et aide à lutter contre la rétention d'eau. Le géranium est antiseptique et astringent, phlébotonique et diurétique.

Le citron est antiseptique, dépuratif,  fortifiant, revivifiant et rafraîchissant

Huile pour les jours sans massage

10 ml d'huile de noisette

3 gouttes HE de cyprès (Cupressus sempervirens)

1 goutte HE de cèdre (Cedrus atlantica)

1 goutte HE de niaouli (Melaleuca viridiflora)

1 goutte HE de sauge (salvia officinalis)

1 goutte HE d'eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)

Versez l'huile de noisette dans une petite bouteille en verre foncé et ajoutez les huiles essentielles en respectant le dosage. Les jours où vous ne faites pas le massage anticellulite, appliquez le mélange après la douche (le mélange sera plus efficace sur une peau réchauffée), en mouvements remontants. Lorsque des résultats seront visibles, augmentez sensiblement la proportion d'huile de noisette pour arriver à 7 gouttes d'HE pour 20 ml d'huile.

Les fioles en verre foncé s’achètent (en principe) en pharmacie.

Je ne les ai pas essayées, je ne sais pas si cela marche. Mais comme on dit : si cela ne fait pas de bien cela ne peut pas faire de mal surtout si vous respectez bien le dosage, car avec les HE c’est important !

Bonne journée !

XXX