Les filles, j'ai besoin d'un bon coup de pied!

Elle est où ma sport attitude de  juin, juillet, septembre?

Depuis que j'ai décidé de plus faire de gym à jeun au réveil car je trouvais que je baillais trop donc ça veut dire que j'étais molle et que j'aurais pu me faire mal.J'avais mis ça en place à cause de la canicule de l'été et du fait que les filles étaient en vacances.

Je trouve que le sport attire le sport!

Aujourd'hui, comme j'avais pleins de poubelles à jeter ce matin, j'ai pris la voiture pour aller à l'école puis au relais des assmat.

On a mangé rapido avec Camille et hop direction les grosses courses du mois.Là, ça fut du sport d'arpenter tout les rayons pour rien oublier(même si j'avais une liste), pousser le caddie avec Camille(11kg passé) et dés le départ, j'ai pis 3 packs de lait, 10kg de farine et 5kg de sucre(je fais notre pain, nos confiture et les gateaux pour le gouter)+ le reste des courses. J'ai bien sué! Je suis allée au leclerc, j'ai une scanette chez eux et en arrivant à la caisse spéciale j'ai dit à l'hôtesse de caisse: "vous avez bien vu le caddie, vous avez bien vu ma tête? j'espère qu'il n'y a pas de relecture". Elle a rigolé et m'a dit qu'elle n'avait pas envie d'aller en caisse pour passer tout le contenu. Ouf, l'ordinateur a dit "pas de relecture". Je ne suis sentie doublement lègère: une corvée en moins et surtout 200€ en moins sur le compte,lol!

Une fois à la maison, j'ai bien du passe 1h à tout ranger, reconditionner la viande pour le congélateur.

C'est du sport, non?

Allez, demain, s'il pleut pas ça sera à pied un max + gym tonique le soir.

Je sors de ma douche "soin de soi(épilation, soin corps, soin cheveux).....ça fait du bien!

Journée ok sauf le sport, si faire les courses ne compte pas,lol!

NB: ah, avec ça, ça serait vraiment du sport!

Ils avaient prévu de la pluie pour aujourd'hui donc ce matin ne voyant pas de pluie direction la forêt pour sporter avec mes filles en forêt. Ainsi, si la fameuse pluie prévue la semaine prochaine est là, ça sera fait! C'est le défi collectif des champignons!

sur la photo du haut(floue car prise avec le téléphone), c'est une des multiples cabanes que l'on trouve sur le parcours d'une heure de marche. Que c'était bon, l'odeur, les bruits de la nature, mes filles raviens d'être là. Ce qui était bien c'est qu'à un moment, il est tombé une petite averse mais sous les arbres et bien on n'a rien senti à part voir les feuilles se mouiller. Merci la Nature d'avoir servie de parapluie.

Il ya avait aussi des belles scultures en bois dont un cheval qui bizarrement n'a pas fait peur à Margot:

Cette aprés midi, j'ai mis mon blog culinaire à jour avec une recette de brick aux épinards et mon blog de bricolage avec des portes monnaies fait avec des brick de jus d'orange!

Je file doucher mes filles, faire le repas et faire ma corvée de repassage devant la télé ce soir!

sur mon blog bricolage

http://bricoledemaman.canalblog.com/archives/2012/10/06/25265655.html

Comme promis, voici la photo de la maison remontée entièrement et réaménager. Les filles sont prévues que la prochaine fois, je le remonterais mais elle n'ira pas dans leur chambre mais au secours populaire, Emmaüs ou dans un vide grenier.

Mon défi collectif était: créativité(ça c'est fait) et écriture mais ça pas encore fait).Voici mon défi d'écriture:

L'Automne, c'est ma saison préférée.

C'est la plus colorée en forêt, la Nature commence à se mettre en veille pour exploser au printemps.

En Automne, il peut y avoir de superbes journée où il fait bon à se promener en forêt, cueillir les champignons, les châtaignes, voir tout ce nuancier d'orange et marron. aprés une bonne promenade, j'aime rentrer chez moi et gouter un lait chaud pour les filles et un thé à la châtaigne pour moi.

L'automne, c'est la saison des pommes tellement bonnes pour la ligne, des noisettes, des châtaignes, de la confiture de coing et surtout de la récolte des kiwis. A côté de chez nous, il ya un verger où en nomvembre, on peut aller cueillir directement sur l'arbre des kiwis. chaques année, on en prends plus de 10 kg. Ils se récoltent durs comme de la pierre mais se laissent muriri doucement et en gros on mange de délicieux kiwis de début décembre à Février, voir Mars!

L'automne c'est la saison pour moi d'un bilan, de changements de mauvaises habitudes et d'un recentrage sur moi, sur ma famille en vu de l'hibernation hivernale,lol!

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défi perso, bilan!

1°) la balance commence à prendre la poussière.

2°) j'ai bien bu

3°) selon les jours + ou - 5 fruis et légumes par jours différents(3 c'est courant!)

4°) des recettes partagées régulièrement et moi, je me suis rajouter le passage sur les 3 discutions et sur certains de vos blogs.

5°) sport: 3h mais pas plus...on verra d'ici dimanche.

6°) je pense avoir eu plus de 3 petits plaisirs dans la semaines, pas en tête là!

7°) pas encore de grand plaisir

8°) petit rituel du soir au lit ok + sous la douche chaude aussi.

défi collectif: validé!

j'ai une copine qui vient d'arriver donc je vous laisse et ce soir, je vous mettrais vos prochains défis collectifs car vu la météo certaines seront ravies de peut être faire le défis de la semaine prochains dés dimanche!

passage en coup de vent!

Ce matin, à pieds à l'école, puis détour par le relais des assmat, retour maison. J'ai pris la voiture pour aller voir une copine.

Cette aprés midi, 4h de remontage de la grande maison playmobile de mes filles qu'elles m'ont entièrement démolie. au prochain "sabotage", direction Emmaûs ça va être vite vu! aller retour à pied pour l'école + passage marie et campagne.

Ce soir, je suis rincée car j'ai du amener mes filles au cours de piscine jusqu'à 19h30, pas sorties avant 20h, pas à table avant 20h30, le couchage de la tribu et me voilà devant "THE ARTIST" sur canal +

total sport, je pense 1h.

Je repasserais demain avec recette, photo de la maison playmobile,lol. Il me faut finir le ddéfi de cette semaine. j'ai fait que la partie créative mais pas l'écriture...pas bien!

Salut,

Ce matin, plein de rangement de mon coin loisir créatif.

Pour le défi perso,

J'ai bien bu (plein de thé et tisane), 45 min de marche à pied, petit plaisir mettre mon blog culinaire et créatif à jour.

voici ma recette de crumble de compotée de figues aux épices.

pour le défi collectif, window color (photo du haut)

je file devant top chef, @+

Bonjour la compagnie des citrouilles, écureuils et champignons,

Hier soir, un beau moment de partage avec mes filles(les 2 grandes) lors de la soirée de conte africains. Le conteur avait une voix enchantrices, des instruments traditionnels. Il a jouait  de la musique, chantait, contait pendant plus d'1H. Margot, 7 ans, a décroché vers la fin. Il a raconté 4 contes intemporels, pleins de poésie, de philosophe et de sagesse. Bref, un pur moment!

Résultat, ce matin, grasse matinée générale jusqu'à 8h30 et câlins collectif(sans mr parti courageusement travailler à 8h30) jusqu'à 9h. aprés un petit déj et un rangement rapide de la maison, on est allé récupérer le panier de légumes et direction Aldi pour les dévaliser avec un gros lot de feutres, des coloriages géants de princesses et surtout 2 grosses boite de perles à cuire (15000 pièces, je crois). A moi, les décor avec ça pour noël et autre décoratio maison.

Là, mes filles font du windowcolor pour décorer leur chambres sur le thème d'halloween. aprés direction le rdv d'hypnose pour Margot!

Ce soir, danse en ligne car mr ne repart en déplacement que vendredi matin, trés tôt!

Voilà pour le 3615, mylife.

DEFIS PERSO:

1) balance toujours rangée

2) rien bu ce matin mais là je suis en train de boire une bouteille de 1.5l d'hépar car j'ai des soucis de tuyauterie...si vous voyez ce que je veux dire,lol. J'ai peur d'arriver à 2l pour la journée!

3) à midi: carottes râpées/brick d'épinards/riz basmati/poisson pané/raisins

ce soir, surement reste de pizza à la courgette/ salade de tomate et brick d'épinards/crumble de compotée de figues de hier soir (recette demain)

4) recette: voir photo du haut

C'est un papeton d'aubergine, la recette ICI

5) 1h de danse en ligne ce soir

6) grasse matiné, câlins collectif / papotage avec ma meilleure amie car elle me garde les 2 autres pendant le rdv pour margot/ danser ce soir avec 10 copines du village(on fait du covoiturage)

7) rien encore

DEFI COLLECTIF:

voici l'intérieur de ma maison aux couleurs d'Halloween

LA

A demain!

Bonjour,

côté alimentation: carottes râpées et reste de l'entrée de hier soir mais en cette fois ci froid et c'est bien meilleur à midi et 2 prunes. Ce soir, bricks d'épinards et si j'ai le courage un crumble de compotée figues aux épices et au gouter, une pommes donc 6 fruits et légumes différents.

côté sport: en ce moment, j'ai plus envie de sporter dans mon salon mais dehors donc ce matin école à pied + détour à la pharmacie au retour donc 30 min et là j'attends 2 copine pour aller à l'école à pied avec un détour dans la campagne donc 30 min de détour + 10 min de retour école. Ce soir, pas de gym tonique mais conte africain à la salle des fêtes du village avec les 2 grandes.

J'ai lavé mes sols à fond car hier soir, La petite dernière a fait tombé le pot de miel...bonjour le sol! et je viens de faire 2h30 de repassage, j'en peut plus. J'ai repassé 3 housses de couettes,grrr. C'est chiant mais tellement sympa quand on sort des draps propres!

côté boisson: 500ml de thé au petit déj, 1L de tisane pomme-cannelle dans la matinée et là je finie le litre de tisane détox(badiane, thym, romarin)

Petit plaisir: Ce matin, mr a gérer les petits déj des puces donc j'ai pu me laver la tête tranquilou, faire mon brushing, me cremer...bref, prends soin de moi.

Relaxation: au lit, dans le calme de la maisonnée

Recette: demain, si je fais le crumble de compotée de figues aux épices!

A demain, en espérant avoir plus de temps pour bien vous lire car entre les devoirs, aller voir ma meilleure amie et le second rdv chez la psychothérapeute pour Margot et la danse le soir..;ça va être hard!

Encore merci de m'avoir suivi dans cette aventure du challenge.

défis perso:

- Balance: ce matin, 55kg et mensurations prises samedi matin.

- boisson: 500ml de thé au petit déj/ 1 thé entre assmat au relais/1L de thé à la châtaigne cet aprés midi/ là, je bois une tisane en surfant(1L) donc plus de 2.5l car j'ai bu 2 verres à chacun de repas + brickette de jus de pomme au gouter

- repas: carottes râpées/ pizza maison aux courgettes/prunes pour midi. une pomme au gouter et ce soir, j'ai testé une recette d'entrée chaude à base d'aubergine(bientôt sur mon blog culinaire)/gratin de courgettes: 5 fruits et légumes différents car le gartin de courgettes fait doublons avec la pizza aux courgettes.

-recette: voici ce que j'ai cuisiné avec Margot jeudi soir: ICI

- sport: 0 pointé...ah bravo Marianne,lol!

- petit plaisir: lire dans la salle d'attente et finir mon livre. Cela veut dire nouveau livre ce soir.....vivement! J'ai commencé à préparer le windowscolor pour les filles. elles n'auront qu'à remplir avec les couleurs mercredi et j'en ai fait un..;il séche!

- grand plaisir: vu la couleur de ma couleur, je pense qu'il est temps que je prenne rdv car la dernière fois c'était début juillet!

- relaxation: ça sera tout à l'heure sous la douche, j'aime mettre l'eau trés chaude et mettre le jet sur le cou et laisser mon corps friossner dessous!

DEFI COLLECTIF: je suis chez les champigons. On a un défi d'écriture et de créativité.J'irais chez les champignon faire ma mission au fur et à mesure!

TUTO pour Gwen:

Ma belle Gwen, veut se poser seule une french mais n'y arrive pas donc je vais te dire comment je fais.

Ce qui fait que c'est réussi c'est la base de l'ongle. Il faut repousser les peaux, limer l'ongle avec une belle forme(arrondie ou droite) et polir le dessus de l'ongle pour que ça soit lisse.

Nettoyes tes ongles au dissolvant aprés pour enlever toute trace de produits ou ancien vernis. Laves toi les mains avec une brosse et du savon. L'ongle sera propre, même dessous.

Je gratte avec un outil spécial le dessous de l'ongle pour enlever les dépots, saleté et ça rend l'ongle(la partie blanche) plus nette.

Ensuite, je procède ainsi:

- une couche de vernis rosé ou beige (comme sur les photos du haut) ou incolore. J'attends que ça sèche bien.

- à main levée, je passe le blanc sur le blanc de l'ongle. Enlèves avec un coton tige trempé dans du dissolvant pour enlever les débordements ! Faire bien bien sécher.

- Passer une seconde couche de vernis rosé ou beige ou incolore et laisser encore sécher. C'est long mais c'est la clée!

- Une fois que c'est vraiment sec, passes un vernis protecteur brillant et laisses encore sécher.

voilà! Ca m'a pris une grosse demi heure(de pose de vernis)

Je file vous lire un peu plus!