Au premier abord, on aurait tendance à penser que le bruit de la ville serait néfaste pour notre concentration! Que nenni! Selon des chercheurs de l'université de l'Illinois, une ambiance modérement bruyante permettrait d'être plus concentré et inspiré comparé à un silence monacal.

Selon ces chercheurs, un certain degré d'animation (brouhaha de conversations, bruit de machines à café...) permettrait d'être plus performant intellectuellement mais aussi d'avoir envie de consommer davantage.

Le bruit serait-il le nouveau concept marketing à la mode?!

Une tendance "bien-être" est de plus en plus adoptée par les consommateurs: le locavorisme. N'ayez crainte, ce mot bien qu'un peu étrange désigne la population qui choisi de consommer autrement!

Déjà bien installée dans les quartiers "cool" de New York et des capitales européennes, le locavorisme privilégie les circuits courts de distribution pour favoriser les petits producteurs de sa région.

Alors que la consommation de produits issus de l'agriculture biologique a tendance à se stabiliser, l'achat de produits de la ferme à la côte: ça coute moins cher, on sait d'où viennent les produits et ça fait plaisir aux petits producteurs!

Alors n'hésitez plus, faites marcher le commerce dans vos campagnes et allez plus souvent au marché (surtout que généralement pour éviter les pertes, les marchands sont généreux en quantité... )

Voila à peu près (oui parce que on sait ne jamais que ce soir je rajoute un petit gâteau à mon menu...) j'aurai donc consommé aujourdhui...

1 376 Kal ! Est-ce bien?!

Connaissez-vous le "fitpoussette"?! C'est un nouveau concept sportif (en France je ne sais pas depuis combien de temps cela existe, je sais qu'en Australie cette pratique est bien installée) qui permet aux mamans de faire du sport en utilisant la poussette avec bébé dedans tout content. 

Chaque exercice permet à la fois de faire du sport mais aussi de partager des moments rigolos avec le petit. Par exemple, lors des pompes on lui fait des bisous, pour les abdos, bébé est à califourchon sur maman... Et si des grosses colères s'annonces, les mamans chantent toutes en coeur pour calmer les esprits!

Retrouvez ici toutes les infos si cela vous tente:http://www.fitness-pleinair.fr/

A mon sens, pas besoin d'avoir tout ce que le monde moderne peut nous offrir pour être bien dans ses baskets et avoir le sourire 

Le weekend arrive doucement, je sais déjà les petites choses qui vont me faire du bien (sans compter les imprevus...^^)

Des petits déjeuners dans le salon baigné par le soleil, la baguette fraiche d'en bas, une balade dans le bois, une soirée cocooning à deux, un ciné, préparer un repas et s'entendre dire que c'est bon ainsi que la grasse matinée du siècle 

C'est pas bien compliqué d'être content!

En ce moment ma nouvelle lubie est de me mettre au sport doux mais intensif :) J'aimerai donc partager un article sur les Pilates, sport que j'ai (entre autre) envie de pratiquer dès la rentrée

C'est un sport qui s'inspire du yoga (une nouvelle lubie également), de la gymnastique et de la danse. Les postures sont douces, mais comme les exercices se font avec des ustensiles (ballon, élastique), cela fait très travailler beaucoup de muscles.

Les 8 principes de base sont: concentration, controle, centre de gravité (une bonne idée pour moi car je ne vais pas toujours droit), respiration, fluidité, précision, isolement et enchainement.

Le pilates a notamment des bienfaits thérapeutiques:

Raffermir les muscles, corriger la posture, développer la souplesse, apprendre à respirer, améliorer la coordination et corriger les blessures dues à une mauvaise posture!

Ayant souvent mal au dos, ça ne peux faire que du bien!  Je vais donc faire mes recherches de club et m'inscrire pour la rentrée!!

Et vous, quel sport faites-vous ou comptez-vous pratiquer?? 

Ah ces américains, ils ont parfois de bonnes idées! 

Hier à Time Square, des milliers d'américains se sont retrouvés pour un cours géant de yoga afin de saluer l'arrivée de l'été. Des tapis avaient été distribués gratuitement et les cours étaient retransmis par haut-parleur.

Alors, à quand un évènement pareil sur les champs-elysées?!  Si cela arrive, je serai présente!!

Chèr(e)s membres, Avez-vous vu qu'Aujourdhui.com à fait peau neuve? 

Une nouvelle home page, une vidéo de présentation super dynamique et une toute nouvelle famille de programme de coaching: relooking, développement personnel, massage, naturopathie...et ce n'est que le début !!

Alors, qu'en pensez-vous? Faites nous part de vos avis et commentaires! Toutes vos idées sont bonnes pour aller encore plus loin!

Aimez-vous lire? Moi oui, il faut toujours que j'ai une revue, un roman, même le programme télé à me mettre sous les yeux 

En ce moment je lis un ouvrage très sympa sur comment devenir (ou pas) un parisien. Leur manie de s'habiller (fashion meme pour aller chercher le pain), leur soit-disante culture hype (facile on a le pariscope), leur snobisme (c'est vrai que pas mal de parisiens considèrent toute la provincecomme des lieux  uniquement peuplée de vaches et d'ignorants ne sachant pas ce qu'est un Iphone...) et tous les travers de ces charmants "parigots"!

Vivant moi-meme à Paris mais n'étant PAS parisienne (je suis bretonne!) ce livre me fait bien rire car j'essaye justement de ne pas tomber dans ces clichés :) et à chaque chapitre, une de mes connaissances me vient tout de suite à l'esprit 

Et que c'est drôle de voir les sourires en coin des gens dans le métro!

Je vous le conseille donc, cela s'appelle "comment devenir (ou pas) un vrai parisien" (éditions Leduc)