Aujourd'hui, je crois que je vais reprendre les 600g que j'ai mis une semaine à perdre.

Il est 16h passé et je n'ai tjs pas pris ce foutu RDV, depuis ce matin je grignote tout ce qui me tombe sous la main pour compenser mon angoisse de téléphoner et je repousse, repousse....

J'ai fait 2 belles brioches aux pralines roses pour m'occuper l'esprit, elles sont encore chaudes et j'en ai déjà presque mangé la moitié d'une, c'est plus fort que moi....je suis irrecupérable.....

Les minutes sont comptése, à 18H il sera trop tard, c'est vraiment trop con, je repousse alors qu'il faut absolument que je le fasse. J'ai honte d'être comme ça.

Et c'est pour tout le monde pareil, même ma maman a du m'appelé ce WE car ça faisait plus d'un mois que je ne n'avais pas donné de nouvelles...

j'ai fait 9/10 au quizz Le printemps dans les expressions françaises » plus de quizz

Bon au niveau quizz je ne suis pas trop mauvaise, mais pour ce qui est de téléphoner, je suis archi nulle et ça me prend la tête, faut vraiment être con.

Cet aprem je suis allée à Wima et j'ai trouvé de la déco pour fin mai pour la fiesta de mes 2 mecs et sur le chemin du retour je me suis arrêtée chez Thiriet pour acheter quelques glaces, du coup je n'ai pas pu résister à en gouter une.

J'ai aussi imprimé plusieurs photos pour faire des panneaux pour la même fête avec mes mecs et tous les amis qui vont venir des 4 coins de la France pour l'occasion, pas facile à retrouver tout le monde en photo.

Mais ça m'occupe l'esprit pour ne pas penser à ce foutu RDV que je doit prendre au plus tard mardi, car après je retravaille la fin de semaine et lundi prochain je dois retourner chez mon médecin, alors si j'ai pas le RDV, ça va pas le faire.......

Quelle angoisse, du coup je me suis vengée sur le chocolat et la glace.....

Encore une belle journée de Printemps, le soleil était au RDV toute la journée, mais il fait encore bien frais,(-3° hier matin, -1° ce matin, +8° cet après-midi) quelques degrés de plus seraient vraiment les bienvenues.

Ce matin à 8H petantes, j'étais à la piscine avec mon mari, falait bien essayer d'éliminer un peu la raclette d'hier soir. Malheureusement je n'ai pas trop pu nager à cause de mes douleurs d'épaule, je suis de plus en plus bloquée, alors j'ai plutot fait de l'aqua jogging, mais ça n'avance pas vite dans 1.80m d'eau, et des mouvements de jambes. Du coup j'ai quand même fait 7 aller-retours soit 700m.

Je suis vraiment décue de ne plus pouvoir faire de dos crawlé, ma nage préférée, qui me détendait bien toute la colonne vertébrale et l'esprit, je suis devenue une vraie p'tite vieille...

Et à ce jour je n'ai tjs pas eu le courage d'appeler l'hosto pour prendre un nouveau RDV avec le chirurgien. Ca fait 3 semaines que je repousse chaque jour l'échéance, j'angoisse tellement à l'idée de devoir téléphoner. Je sais c'est nul, mais c'est plus fort que moi...

Bon j'espère que lundi et mardi il fera encore beau car je ne travaille pas et j'aimerai bien profiter du soleil pour pouvoir m'évader aux milieu de mes plantations pour me liberer l'esprit.

     Bonne Semaine à toutes

 Ah le beau couple

Ca y est j'ai fini ma semaine et me voilà en WE. Pour Jeudi j'ai bien fait de ne pas aller bosser, c'était comme prévu le bazar. Bon hier évidemement il a fallu mettre les bouchées doubles, et aujourd'hui excepionnellement on était 3+2 au lieu de 2+2 comme les autres samedis et on n'était pas de trop.

Y avait beaucoup de boulot, mais on s'est quand même fait plaisir. Il faut en profiter un peu quand il n'y a pas de chefs, car eux bien sur ne travaillent pas le samedi.

A 10H on a fait une petite pause café, avec un bon Kouglopf que ma collègue avait fait. A midi un autre collègue avait apporté des stixis  et une bouteille de crémant

qu'on a bu avant d'aller manger vite fait au resto, où j'ai pris des  nouilles chinoises sautées au boeuf, un régal. Ca faisait longtemps que j'avais pas bu d'alcool, ça m'a fait tout drole, je n'ai plus l'habitude, mais finalement c'est aussi ,voir plus efficasse que les anxiolytiques...LOL

Bon avec tout ça j'ai fais pas mal de petits écarts, surtout que ce soir il y a une raclette de prévue.

Dame balance va encore être faché, je le sens, c'est pas le pied

Mais Tant pis

BISOUS

Dure journée hier au travail, pas le temps de souffler. Du coup ce matin j'ai décidé de faire grève. La décision a été très dure à prendre et ça m'a travaillé une bonne partie de la nuit.

Au moins je vais profiter de cette belle journée ensoleillée au lieu de galérer toute la journée même si je sais que demain ce sera double travail, mais bon au point ou on en est, c'est tjs un jour de gagné.

Ce matin je suis allée faire des photos de notre couple de cigognes qui a cette année encore reconquit la cheminée du centre culturel. Leur blancheur se détachait bien sur le ciel azur. Eh oui ça arrive qu'il y ai un beau ciel bleu sans nuage en Alsace !

Puis je suis allée faire un tour à Norma et à Lidl pour dépenser les sous que je ne vais pas gagner aujourd'hui, je cherchais des épinards surgelés pour mon repas de midi, mais j'en ai pas trouvé, du coup j'ai pris un mélange de légumes façon asiatique, c'était délicieux et pas cher.

Cet après midi je vais faire un lave vaisselle, une machine de linge et une ballade pour profiter du beau temps.

@+

Ce matin on avait encore 0° et les pare-brises étaient encore gelés, mais il a fait très beau et dans l'après-midi ça c'est bien réchauffé à 16°.

Du coup, j'ai mis un pull à manches courtes et un pantacourt et je me suis suis remise un peu au jardinage. J'ai planté des oeillets dehors et sur le balcon. Aie,aie, aie, qu'est ce que ça tire derrières les cuisses et dans le bras.

Ensuite je suis allée me balader dans les champs avant de teminer au soleil sur le balcon avec une glace....

En rentrant de ballade, j'ai eu une pulsion pour de la nourriture sucrée, comme j'avais chaud après la marche, j'ai commencé par un cône au café, puis j'ai attaqué et achevé un paquet de gateaux au chocolat et pour finir j'ai tapé dans le paquet de MnM's de ma fille.

Je n'ai pas pu résister, c'était comme un crise de panique, quelque chose d'incontrolable.

Le pire c'est que ça ne m'a pas apaisé, et là je lutte pour ne pas ouvrir une tablette de chocolat.

Au secours ! je coule ! 

Quelques unes de mes primevères sur le balcon

Aujourd'hui comme je travaille samedi, c'était mon jour de repos. A 8H 30 j'avais RDV chez le kiné, encore rapé pour la grasse mat! De toute façon j'ai très mal dormi cette nuit et à 2H j'étais déjà reveillée. J'avais essayé de ne pas prendre mes médocs hier soir, c'est pas une réussite, mais bon faudrait quand même que j'arrive à m'en passer un jour si je veux arrêter de grossir.

Parce que côté perte de poids, c'est aussi rapé, je suis tjs à mon poids de départ avec mes 30 kgs de trop et j'ai l'impression d'être gonflée de partout, malgré les efforts que je fais.

Alors maintenant que le printemps pointe enfin timidement son nez, j'ai envie d'en finir avec cette apparence de Bibendum.

Comme il a fait beau et doux aujourd'hui et pour ne pas trop être tenté par la nourriture, j'ai passé l'après midi dehors à desherber et à planter des oignons de fleurs. Les perce neige, les crocus et les primevères fleurissent et les jonquilles et narcisses ne vont pas tarder.

Ca me fait un bien fou de me retrouver au milieu de mon "jardin en pot" et de mon "annexe extérieure" et de voir les 1ères fleurs du printemps qui pointent leur nez

Hier j'ai déjà fais du jardinage sur mon balcon. Mon mari, m'a transvasé 5 gros pots d'arbustes et de fleurs, car avec le froid qu'il a fait cet hiver, les pots en plastiques qui avaient déjà quelques années, ont éclaté. Mais faut que j'en achète encore 4 ou 5, car les dégats sont plus importants que ce que je pensais.

Ce soir, j'ai les muscles des cuisses qui tirent à force d'être accroupie, j'avais plus l'habitude, j'espère que ça va pas trop tirer demain car j'ai encore des choses à planter. J'en fais un peu tous les jours pour ne pas trop soliciter mon épaule.

 Il faut encore en profiter comme il fait beau, et à partir de mercredi je retravaille.

Coucou les filles.            

Ce soir je suis rentrée plus tôt car j'ai fais mon recyclage de secouriste du travail. C'était sympa et ça permet de se remettre à niveau car il y a pas mal de changements en 1 an. Bon le manequin n'était pas très glamour.....

 On a apris à se servir d'un défibrilateur.

un DSA (Défibrilateur Semi Automatique)

  C'est simple d'utilisation et ça peut sauver des vies, malheureusement il n'y en a pas encore beaucoup à disposition      

 Si un massage cardiaque et un défibrillateur étaient utilisés pour la réanimation dans les cinq premières minutes après l'arrêt cardiaque, on passerait à 30% de chances de survie sans séquelles.

Ca ma aussi permis de revoir une ex collègue qui travaillait avec moi il y a quelques années et une autre qui faisait du Yoga avec moi l'année dernière. On n'était que 3 femmes avec 9 mecs

A midi on est allé manger toutes les 3 à la cafet de Carrefour avec le formateur. J'ai pris des tagliatelles au saumon et les desserts avaient l'air si sympa que une fois de plus je n'ai pas pu résister et je me suis pris une délicieuse coupe de fraises avec un beau panache de chantilly dessus. C'était délicieux mais la balance va encore pencher du mauvais côté et ça c'est pas cool . Je n'ai aucune volonté face à la tentation. Il faut absolument que j'élimine avec un peu de sport.

  BON WEEK END  

Pas de bol pour mon jour de repos, il a fait froid et maussade, je voulais faire un peu de jardinage dehors, mais la terre est encore toute gelée.

Pour ma grasse matiné ce matin, c'était râpé. Je n'ai pas entendu mon mari se lever à 5H1/2, donc c'était bien parti, mais à 8H10 ma fille s'est levée toute affolée par une panne d'oreiller. Du coup le temps qu'elle se prépare, je me suis habillée vite fait, et je suis descendue gratter la voiture et je l'ai descendu jusqu'à l'arrêt de bus, on est arrivé en même temps que lui, sinon j'étais bonne pour l'amener au lycée. Et moi qui disait "ouf pas de taxi aujourd'hui!".

A midi je suis allée à la présentation du cours de Tai-chi, mais bon en 45' et pas mal d'explications, je ne peux pas trop me faire d'idées. On a fait quelques mouvements de base. Côté souplesse au niveau jambes et dos pas de pb, y a des restes du yoga, mais ça coince au niveau des mouvements avec les bras. Je vais essayer d'y retourner jeudi prochain pour en savoir un peu plus.

C'est un art martial, et je pense que mentalement ça ne pourrai me faire que du bien, et physiquement ça me ferai aussi bouger un peu, mais en aurai-je les capacités ? Est-ce que je peux m'engager à suivre les cours alors que je n'ai que 45'de pause le midi (donc pas le temps de manger) et  qu'il faut que je retourne voir le chirurgien pour mon épaule ? Les questions se bousculent dans ma tête ce soir.

A ce propos, je n'ai tjs pas pris le RDV, je suis tellement angoissée à l'idée de devoir téléphoner, c'est vraiment nul, mais c'est plus fort que moi, alors je repousse chaque jour...

Bon je vous laisse pour ce soir, faut encoure que je relise un peu mes notes de secourisme de l'année dernière pour demain,car avec ma cervelle d'oiseau, je ne ma rappelle de plus grand chose.

à demain

PS: je suis contente, c'est la 1ère fois que j'arrive à mettre une Vidéo et devinez de quoi? ..... de Tai-chi