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Jeudi : Découverte du Tai-chi
publié le 12/03/2009 à 21:31 |
Pas de bol pour mon jour de repos, il a fait froid et maussade, je voulais faire un peu de jardinage dehors, mais la terre est encore toute gelée.
Pour ma grasse matiné ce matin, c'était râpé. Je n'ai pas entendu mon mari se lever à 5H1/2, donc c'était bien parti, mais à 8H10 ma fille s'est levée toute affolée par une panne d'oreiller. Du coup le temps qu'elle se prépare, je me suis habillée vite fait, et je suis descendue gratter la voiture et je l'ai descendu jusqu'à l'arrêt de bus, on est arrivé en même temps que lui, sinon j'étais bonne pour l'amener au lycée. Et moi qui disait "ouf pas de taxi aujourd'hui!".
A midi je suis allée à la présentation du cours de Tai-chi, mais bon en 45' et pas mal d'explications, je ne peux pas trop me faire d'idées. On a fait quelques mouvements de base. Côté souplesse au niveau jambes et dos pas de pb, y a des restes du yoga, mais ça coince au niveau des mouvements avec les bras. Je vais essayer d'y retourner jeudi prochain pour en savoir un peu plus.
C'est un art martial, et je pense que mentalement ça ne pourrai me faire que du bien, et physiquement ça me ferai aussi bouger un peu, mais en aurai-je les capacités ? Est-ce que je peux m'engager à suivre les cours alors que je n'ai que 45'de pause le midi (donc pas le temps de manger) et qu'il faut que je retourne voir le chirurgien pour mon épaule ? Les questions se bousculent dans ma tête ce soir.
A ce propos, je n'ai tjs pas pris le RDV, je suis tellement angoissée à l'idée de devoir téléphoner, c'est vraiment nul, mais c'est plus fort que moi, alors je repousse chaque jour...
Bon je vous laisse pour ce soir, faut encoure que je relise un peu mes notes de secourisme de l'année dernière pour demain,car avec ma cervelle d'oiseau, je ne ma rappelle de plus grand chose.
à demain
PS: je suis contente, c'est la 1ère fois que j'arrive à mettre une Vidéo et devinez de quoi? ..... de Tai-chi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café , 1 Yahourt, Muesli Quinoa-chocolat, 1 Danacol |
Déjeuner : | Salade Quinoa-céréales-avocat; 1 yahourt cerise |
Goûter ou snack : | 1 glace, 1 banane, chocolat |
Dîner : | 2 grandes Mauricettes (jambon, fromage, mousse de canard), 1 pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je viens de te lire et je vois qu' au boulot ça n' a pas été de tout repos à peine le travail repris...
Je suis désolée d' être si peu présente pour toi depuis quelques jours mais sois certaine que je pense fort à toi.
Je reviendrai te lire et t' embrasser très vite...
Mille bisous et n' oublie pas de prendre bien soin de toi!!!
Pour le médecin, tu vas le faire demain et nous écrire demain soir quand tu as rendez vous, tu te prépares psycologiquement dès le réveil, tu respires un bon coup et une fois que ce sera fait tu te seras soulagé d'un grand poids. Je compte sur toi pour demain, nous sommes avec toi, allez courage.
Ici, il fait super bon et chaud, c'est le meilleur moment de l'année, dommage que tu n'es plus assez de vacances car juste après les grèves les billets d'avion sont bradés, j'ai vu 350 euros sur internet.
Bisous. Véro.
bonne nuit... bisou