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Blog de soleil_68

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  • Jeudi : Découverte du Tai-chi
    publié le 12/03/2009 à 21:31

    Pas de bol pour mon jour de repos, il a fait froid et maussade, je voulais faire un peu de jardinage dehors, mais la terre est encore toute gelée.

    Pour ma grasse matiné ce matin, c'était râpé. Je n'ai pas entendu mon mari se lever à 5H1/2, donc c'était bien parti, mais à 8H10 ma fille s'est levée toute affolée par une panne d'oreiller. Du coup le temps qu'elle se prépare, je me suis habillée vite fait, et je suis descendue gratter la voiture et je l'ai descendu jusqu'à l'arrêt de bus, on est arrivé en même temps que lui, sinon j'étais bonne pour l'amener au lycée. Et moi qui disait "ouf pas de taxi aujourd'hui!".

    A midi je suis allée à la présentation du cours de Tai-chi, mais bon en 45' et pas mal d'explications, je ne peux pas trop me faire d'idées. On a fait quelques mouvements de base. Côté souplesse au niveau jambes et dos pas de pb, y a des restes du yoga, mais ça coince au niveau des mouvements avec les bras. Je vais essayer d'y retourner jeudi prochain pour en savoir un peu plus.

    C'est un art martial, et je pense que mentalement ça ne pourrai me faire que du bien, et physiquement ça me ferai aussi bouger un peu, mais en aurai-je les capacités ? Est-ce que je peux m'engager à suivre les cours alors que je n'ai que 45'de pause le midi (donc pas le temps de manger) et  qu'il faut que je retourne voir le chirurgien pour mon épaule ? Les questions se bousculent dans ma tête ce soir.

    A ce propos, je n'ai tjs pas pris le RDV, je suis tellement angoissée à l'idée de devoir téléphoner, c'est vraiment nul, mais c'est plus fort que moi, alors je repousse chaque jour...

    Bon je vous laisse pour ce soir, faut encoure que je relise un peu mes notes de secourisme de l'année dernière pour demain,car avec ma cervelle d'oiseau, je ne ma rappelle de plus grand chose.

    à demain

    PS: je suis contente, c'est la 1ère fois que j'arrive à mettre une Vidéo et devinez de quoi? ..... de Tai-chi

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café , 1 Yahourt, Muesli Quinoa-chocolat, 1 Danacol
    Déjeuner : Salade Quinoa-céréales-avocat; 1 yahourt cerise
    Goûter ou snack : 1 glace, 1 banane, chocolat
    Dîner : 2 grandes Mauricettes (jambon, fromage, mousse de canard), 1 pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • puce30 
    publié le 13/03/2009 à 15:20
    Bonjour ma douce amie...
    Je viens de te lire et je vois qu' au boulot ça n' a pas été de tout repos à peine le travail repris...
    Je suis désolée d' être si peu présente pour toi depuis quelques jours mais sois certaine que je pense fort à toi.
    Je reviendrai te lire et t' embrasser très vite...
    Mille bisous et n' oublie pas de prendre bien soin de toi!!!
  • vb25 
    publié le 13/03/2009 à 01:55
    Je pense que ça te ferais du bien, tu ne dis pas se qui t'inquiètes au cas où tu doives abandonner....qui risque rien n'a rien.
    Pour le médecin, tu vas le faire demain et nous écrire demain soir quand tu as rendez vous, tu te prépares psycologiquement dès le réveil, tu respires un bon coup et une fois que ce sera fait tu te seras soulagé d'un grand poids. Je compte sur toi pour demain, nous sommes avec toi, allez courage.
    Ici, il fait super bon et chaud, c'est le meilleur moment de l'année, dommage que tu n'es plus assez de vacances car juste après les grèves les billets d'avion sont bradés, j'ai vu 350 euros sur internet.
    Bisous. Véro.
  • ninon_68 
    publié le 12/03/2009 à 22:09
    bonsoir mon petit soleil, c'est super le tai chi, j'en fait aussi et je pense que tu pourrais en faire, comme dit au début tu auras mal aux jambes, par contre on apprend à se détendre et à relâcher les épaules, dans les mouvements principaux il ne faut pas lever les épaules, ce sont les coudes qui travaillent... par contre, je te conseille quand même de prendre ton rdv le plus rapidement possible comme ça tu sauras où tu en es, avant de te lancer dans le tai chi...
    bonne nuit... bisou

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