bonjour

mes journées vendredi pas fait grand chose le soir assemblée général de l athléthisme nous sommes rentrés a 1h du matin

samedi matin une marche de 10km avec leclub

l aprés midi foot avec romu

le soir j ai été avec émilie et romu voir le concert de barcella a sedan rentrée a minuit

mon dimanche le matin marche nordique en forét rentrée une bonne douche et manger l aprés midi une bonne sieste et rien fait juste du repos

les enfants sont en vacance et j ai émilie qui sera la a partir de mercredi pour préparer le gala de danse qui est samedi

passer une bonne journée bises

bonjour

voici un peu de nouvelle et bien je suie trés déçu car la depuis que j avais fait mon blog seul 2 amies sont passer c est trés decevant je ferai un blog que tous les 4 jours car on n y un passe un temps pour rien en plus

ma journée de mardi trés calme rien fait a par allez rechercher renaud qui n avez pas de rain pour lui rentré gréve et romu en ce momen tous les soirs il a un train pour y allez mais pas pour revenir

puis le soir on a été voir le match de foot sedan troyes

mercredi pareil journée calme juste fait ménage

jeudi une marche de 11km550 avec mes 2 copines et le soir c été entrainement de course a pied et la on a bu un coup pour l anniversaire d un athléte

pour aujourd hui il a geler bien fort faire mon repassage et les courses car a partir de se soir c est les vacances et j ai émilie qui va etre la ce weekend et a partir de mardi soir car elle a pris un peu de conger pour faire son gala de danse

voici les nouvelles passer un bon vendredi et un bon weekend bises

bonjour

voici mes 4 jours

vendredi 5km marche le matin l aprés midi nous avons été chez ma niéce pour son anniversaire

samedi matin marche avec le club on a été aux éoliennes je ne connaissais pas c été un beau parcour pas tout a fait 10km

l aprés midi assemblée général de l union departemental de la marche des ardennes et de la meuse

dimanche direction reims renaud faisait les 10km a toute jambes de reims il fini 49 eme sur 5000 coureurs puis nous allions chez emilie on a été manger a la pizzeria c été bien bon puis on a fini chez elle pour boire un bon chocolat bien chaud retour chez nous vers 18h

lundi mon homme a é té courir je l ai suivie en vtt 1h15 l aprés midi une marche de 10km avec ma belle seour et le soir gym rentrée chez moi une bonne tisane un peu de jeu et dodo

passer une bonne journée bises

bonjour

ma journée de jeudi le matin ménage popote et lessives

l aprés midi une belle randonnnée de 12km560

puis pendant que mon homme été a l entrainement de course a pieds je suies allez faire un peu de courses

rentrée tout ranger soupet et un peu de jeu voila le jeudi été fini

passer un bon vendredi bises

bonjour

sa va je vais bien j été juste partie chez émilie a reims

mes enfants pour mon anniversaire m avez offert pour allez voir anne roumanoff au palais des congrés de reims c été super 1h30 de rire sa fait du bien puis je suie rester dormir chez émilie et suie rentrée hier dans l aprés midi pour l entrainement de foot a romu et faire ma marche avec la maman du mercredi

le soleil est la mais il a bien geler

passer un bon jeudi bises

bonjour

je vais faire plus cour j avais fait un grand article envolée

mon weekend samedi marche avec le club

l aprés midi foot avec mon petit fils romu lui n avez pas de matche

le soir nous avons été manger les crépes chez stéphanie

notre dimanche c été la marche rose pour le cancer du sein on n a été la faire avec nos amis une belle marche dans les bois on n a pique niquer la bas je vous mettrez des photos dans la semaine

passer un bon lundi et une bonne semaine bises

bonjour

ma journée de jeudi le matin ménage relaver tout l appartement fait 2 lessives que je vais repasser ce matin

l aprés midi repére d une marche pour le club de 10km sous un magnifique soleil

puis mon homme a été a l entrainement sa y et il retourne courir pendant le temps de son entrainement je suies allez faire un peu de courses il me manquai quelque bricole surtout du frais puis j ai été le rechercher au stade et fait la discute un peu avec les gens du club on est rentrée souper un peu de jeu et regarder bones

je continue ma rando des pommes

passer un bon vendredi bises

bonjour

ma journée de mercredi repassage fait allez rechercher romu qui quitte a 11h tous les mercrdedi on a été faire un tour sur le marché je me suie acheter une paire de chaussure marron et des bon légumes pour faire une soupe

l aprés midi calme je me suie reposer et a 17h30 entrainement de foot a romu moi la je marche avec la femme de l autre entraineur on a marché 8km230 avecde grande cote rentrée doucher souper et un peu de jeu et coucher

je continue ma rando des pommes aujourd hui c est le point de controle on voie mon mari et 2 dames de notre club de marche

passer un bon jeudi bises

bonjour

ma journée de mardi a été je trouve calme juste fait un peu de ménage lessive et popote

l aprés midi j ai été voir la femme du président du club de marche a l hopital avec 2 coipnes de la marches elle est tomber et ses casser la hanche il lui on mis une prothése elle été contente de notre visite

puis a 18h marche nordique on a marcher 1h45 avec ne petite pluie fine

une bonne douche souper et un peu de jeu

je continue photo de la rando des pommes

passer un bon mercredi bises

bonjour

un peu de nouvelle

vendredi mon homme avez rdv avec le chirurgien qui la operer de sa main il lui a remis 3 semaines d arret et des scéances de kiné

samedi matin marche avec le club nous n étions que 5 a cause du mauvais temps on a marcher 9km l aprés midi foot avec romu et le soir on faisait les anniversaires de stéphanie émilie et mon homme c été dimanche chacun avez fait son gateau emilie au chocolat stéphanie tarte au flan et mon homme c est lui qui la fait avec sherley gateau au yaourt

dimanche c été le sedan charleville dond on va aider come cette année mon homme nepouvez le faire pas d entrainement donc moi j été aux etiquette des sacs des coureurs et mon homme lui été aux sac de 10h a 13h30 ensuite nous sommes allez chercher nos amis pour voir la course et encourager ceu du club

puis le soir dans notre vilage c été la féte de la confiture stéphanie nous on dit de venir pour souper avec eux sur la place

lundi matin emilie avait une journée de conger donc elle est rester avec nous et a été courir 45 minutes je l ai suivi en vtt l aprés midi une marche de 10km et le soir la 1h de gym

passer une bonne journée

je continue mes photos de la rando des pommes bises