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mes 4 jours
publié le 19/10/2010 à 09:05 |
bonjour
voici mes 4 jours
vendredi 5km marche le matin l aprés midi nous avons été chez ma niéce pour son anniversaire
samedi matin marche avec le club on a été aux éoliennes je ne connaissais pas c été un beau parcour pas tout a fait 10km
l aprés midi assemblée général de l union departemental de la marche des ardennes et de la meuse
dimanche direction reims renaud faisait les 10km a toute jambes de reims il fini 49 eme sur 5000 coureurs puis nous allions chez emilie on a été manger a la pizzeria c été bien bon puis on a fini chez elle pour boire un bon chocolat bien chaud retour chez nous vers 18h
lundi mon homme a é té courir je l ai suivie en vtt 1h15 l aprés midi une marche de 10km avec ma belle seour et le soir gym rentrée chez moi une bonne tisane un peu de jeu et dodo
passer une bonne journée bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4biscottes 2 beuurre et 2 confiture 1 thé |
Déjeuner : | riz, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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