Aujourd'hui mon Mattéo d'amour va souffler sa 2ème bougie et oui déjà !!! mon bb devient un petit garçon. Je suis encore tte émue qd je pense à la 1ère fois ou je l'ai vu et que je l'ai tenu contre moi.

Mon bb tu es vrmt mon petit rayon  de soleil et même si ce n'est pas facile ts les jours je t'aime le plus du monde.

Je suis passée lui acheter un gateau (au chocolat bien sûr), malheursement je n'ai pas le tps d'en faire un moi même et en cadeau je lui ai pris un petit pull Tigrou, j'espère que ça va lui plaire (il adore Tigrou et Michey) en ts cas j'ai hâte de voir sa tête au moment ou il va déballer ses cadeaux. Ce soir on fait juste un petit truc ts les 3 histoire de fêter l'évènement et la grosse fête est prévue pr dimanche.

Sinon ce weekend n'a pas été très light entre le mcdo le samedi midi et la raclette le soir, sans compter sur les moules riz le dimanche midi et la lasagne le soir... Aie aie aie j'ai fait le plein de calories ! Va falloir que je me mette à Dudu moi aussi pr rattraper tt ça !

Coucou tt le monde,

hier je suis allée au Salon du chocolat à Lyon ,c'était génial, même si on n'a pas eu les défilés en robe de chocolat comme à Paris. Dégustations quasiment à ts les stands, difficile de ne pas craquer (macarons, ganaches, mendiants, chocolats aromatisés et surtt un tiramisu géant...), Mattéo était avec moi il a adoré, il avait ses grosses joues ttes barbouillées de chocolat ! Je confirme Nathaliedoune, mon régime a été un peu mis à mal, ms c'était trop bon ! Et puis arrivée chez moi, le soir je n'avais plus vrmt faim, dc j'ai mangé très light.

A la sortie on a fait un tour au Salon des animaux juste à côté, des toutous trop mignons, des chatons trop adorables (j'en aurai bien adopté un), bcq de serpents, ms finalement très peu de rongeurs et de nacs.

Bref, un petit weekend bien sympa, pas très light ms ce n'est pas grave ! J'en connais une qui va devoir grimper sur son stepper !

à tous ces incompétents et tous ces gros touristes, ces bons à rien qui glandouillent du matin au soir et qui te font chier parce que tu as osé partir   A L HEURE !  je vous emmerde et j'ai une vie en dehors de ce job de merde  !

Je m"en fous je ne changerai rien à mes habitudes, j'enverrai juste plus de cv le soir en rentrant, parce qu'un moment fo arrêter de pousser mémé ds les orties, ça a beau être la crise je m'en tape, ça surement moyen de trouver mieux qu'un job débile ou on te flique à tt va.

ayeh, ça redescend enfin ! 62.1 kg ce matin... cool, pourtant j'ai fait qq excès ces derniers jours. Je m'efforce de ne pas manger des biscuits et viennoiseries industrielles par ctre le chocolat, ce n'est pas possible (en plus j'ai découvert le chocolat milka aux eclats de daim, tt simplement une tuerie !).

BB est un peu malade en ce moment, il faut dire que le coquin refuse de dormir dans sa gigoteuse ou avec une couette, l'autre jour il l'avait jetté en bas du lit, dc il se traine un gros rhume et je dois ruser pr pouvoir le faire dormir avec une couverture. Il faut que je lui trouve des bottes de pluie car demain la météo prévoit de la pluie et j'ai bien peur que sa nounou ne le traine encore dehors (non ms ce n'est pas un escargot mon bb ???!!!?????)

Plus on fait de régimes, plus on grossit ! Laissons le corps savoir ce dont il a besoin ! Tel est le crédo du Dr Jean-Philippe Zermati qui prône une approche diamétralement opposée aux régimes en tout genre. Zoom sur un régime où il est interdit d'interdire !

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/articles/12264-regime-zermati.htm

Peut être que la méthode pourrait fonctionner avec moi? En tt cas j'aime bien le principe, rien n'est interdit, il suffit en gros d'économiser 200 calories par jour par rapport à ses habitudes pr perdre du poids, ça mérite d'être tenté !

(pr aujourd'hui c'est mort j'ai déjà fait la fête à 4 pepitos ce matin, ma pause dej était à 13h30 et mon estomac faisait des noeuds ... va falloir faire light sur le goûter et le souper).

Voilà mon nouveau combat : limiter au max les graisses hydrogénées cachées ds un peu près tt ce qui est préparé industriellement.  J'espère que ça pourra m'aider à perdre mon gras. Mon poids stagne depuis telllement lgtps, le régime de la nutritionniste de ma soeur n'a rien donné, j'essaye autre chose : manger équilibré en s'autorisant un petit plaisir de tps en tps (surtt du chocolat) et je limite au max les petits gateaux , les viennoiseries et les plats préparés.

>>> 20 min de stepper, 98 cal éliminées ! (l'équivalent de 2 carrés de chocolat)

Mercredi

matin : jus d'orange/ céréales+lait/ 12h yaourt+sucre+ gateau soja+ café

midi : brochettes+ légumes tajine/ pain aux noix/ 2 carrés choc noir praliné/ 2 pepito céréales.

16h: compote pomme/banane

soir : gratin courgettes/patates/ jambon/oeufs/ boulettes de viande/ salade verte.

 >>> pas de sport

Jeudi

matin : café+ lait/ pain au noix + miel/ 11h 2 pepitos céréales.

Hier, 1ère séance de bb nageurs pr Mattéo et mon loulou a adoré !!! Pauvre chéri il ne voulait pas sortir de l'eau. C'est vrai que c'est un peu court, 1/2 h seulement. MS bon on a eu les 2 dernières places, alors c'est déjà bien de pouvoir y aller.

D'habitude mon petit chéri est matinal, ms là non il avait décidé de faire la grasse mat, dc branle bas de combat pr préparer tt le monde, à peine le tps de lui faire boire son bibi et hop on part pr la piscine, il faut être à 8h30 pétantes ds l'eau, pr un dimanche c un peu raide, ms au moins ça nous oblige à ns lever et à me bouger un peu les fesses aussi.

Côté poids ça redescend, (pas assez à mon goût), j'étais à 63 kg sur la balance ce matin, ms en mê tps c ma mauvaise semaine dc c'est pr ça que je n'ai pas remis les compteurs à jour. Je vais essayer de faire un peu plus de step hist de griller qq calories et surtt il va me falloir résister aux méchantes viennoiseries qui trainent de partt à mon travail.

Ce matin je grimpe sur la balance, histoire de vérifier si mes efforts ont porté leurs fruits et là catastrophe.... 63.9 kg c'est quoi l'arnaque ???? surtt que mon poids de départ était de 63.5 kg les méga boules ! déjà en voyant 62.9 kg sur la balance samedi j'étais moyennement contente ms là +1 kg encore c'est le pompom.

Je fais l'effort de manger moins sucré, de limiter les féculents, de faire du sport, rappelez vous je fais plein de velov depuis jeudi grace à la grève des TCL. Et hier soir j'ai même fait du step, comme dirait mon pote Calimero " c'était vraiment trop injuste".

Oh là là j'ai hâte que la semaine se termine ! Je finis jeudi soir, je suis dc déjà à la moitié de la semaine.

Côté régime j'essaye de tenir mon engagement : pas de sucre rapide cette semaine ! dc je suis passée au fructose (je trouve ça bien meilleur que l'edulcorant). J'espère enfin que mon poids va baisser, je sais je ne suis pas grosse ms psychologiquement je préfererai faire moins de 6o kg, ms mon incorrigible gourmandise fout tt en l'air. Bah vi à quoi ça sert de limiter les féculents si c'est pr craquer sur tt et n'importe koi ?

Ce weekend avec mon chéri on part à Londres en amoureux.

Papy et Mamy gardent Mattéo. Enfin un peu de tps rien que pr nous 2 ça va faire du bien. En plus ça doit bien faire 4 ans que je ne suis pas allée à Londres, il y a plein d'endroits ou j'aimerai retourner. 

Côté régime, je ne me peserai dc pas samedi ms jeudi (parce que c'est le 1er du mois). Je ne suis pas très branchée fish and chips ms j'aime bien les english breakfast et le carrot cake.

Ce lundi, j'ai réussi à limiter la casse côté viennoiseries, 2 en dessert à midi et 1 pr le gouter, je sais je peux mieux faire ms on ne peut pas être parfaite... et c déjà une grde victoire pr moi (ds le sens on j'ai evité les grignotages).