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Bonjour !
Blog de caballitodelmar
aide blog-
degoutée de la vie... publié le 30/09/2009 à 09:49
Ce matin je grimpe sur la balance, histoire de vérifier si mes efforts ont porté leurs fruits et là catastrophe.... 63.9 kg c'est quoi l'arnaque ???? surtt que mon poids de départ était de 63.5 kg les méga boules ! déjà en voyant 62.9 kg sur la balance samedi j'étais moyennement contente ms là +1 kg encore c'est le pompom.
Je fais l'effort de manger moins sucré, de limiter les féculents, de faire du sport, rappelez vous je fais plein de velov depuis jeudi grace à la grève des TCL. Et hier soir j'ai même fait du step, comme dirait mon pote Calimero " c'était vraiment trop injuste".
mon alimentation Petit-déjeuner : salade de fruits/ pain+ confiture/ café+ fructose ---9h30 tisane caudalie+ pain au noix chocolat Déjeuner : yaourt nature (fructose)/2 parts de tarte saumon/légumes (maison)+ riz +1 poisson pâné/ yaourt fruits 0 %/café+sucre+lait Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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On se fait trop "couillonner" de tous les côtés...
Supprime les viennoiseries c'est du "sucré gras" mortel...la balance te félicitera...et comme te conseille Doubidouwah...très léger le soir...à moins que tu aies une activité de feu de dieu toute la nuit...sinon tu stockes
Et tu sais où on stocke !!!!lol
...mon prochain article sur les "Allégés en graisse"
enfin, comme l'on dit les filles, t'as surement pris du muscle alors c pas si grave !
bisous