salut, je viens vous faire un petit coucou apres une journée bien remplie ! et oui , mon dimanche n'a pas ete synonyne de repos ...

ce matin , c'etait boulot jusqu'à 14 h , il n'y a pas eu grand monde , alors j'ai aidé à faire de la mise en rayon au jouets , c'était plutôt sympa .puis ,à la maison j'ai fais mon repassage ( 3h ) ,je suis enfin à jour ,pour combien de temps ????et là , petit moment de repit avant d'aller couper les cheveux de mon cher mari qui me le reclame depuis 1 semaine !!!

A part ça , hier j'ai été mangé chez mon beauf , et au diner :raclette .comment voulez vous perdre des kilos avec des week-end comme çà ? toute la semaine , on fais gaffe et puis tout s'envole le samedi soir .A lors  aujourd'hui  , les repas ont été legers ,a midi c'etait 200gr de fromage blanc  + 1 clementine , et ce soir potage et yaourt  .Et samedi prochain , c'est resto avec des amis .... 

voilà mes petites nouvelles ...

je vous souhaite de passer  une super semaine ....

ça y est , j'ai reussi a trouver quasiment tous les cadeaux que je voulais et en plus ,j'ai fais des economies  .Et oui , ils remboursés 25 %  sur tous les jouets  directement sur ma carte fidélité  ,j'ai donc recuperer 20 euros  .Ma journée commencée bien  !. il reste mon cheri  ,il veut un beau pull OXBOW , un poste CD pour ma petite .Le reste sera des petits extras .Au moins le principal est fait . OUF ...

J'ai fini , ma journée de taf à 14h20 , quand je suis partie , ça commençais à bouchonner en caisse . Je suis contente d'être chez moi , je bosse quand même demain matin , et oui , c'est parti les dimanches ouverts ...

je vous souhaite de passer un bon apres midi ainsi qu'un bon dimanche .Moi, demain ce sera aprem' repassage car ça devient la cata .

je vous embrasse et à bientôt ...

un petit coucou avant d'aller travailler .j'ai enfin trouvé les cadeaux pour Noël .Comme je n'ai pas pu faire garder les filles hier , j'irais les acheter samedi dés 8h30 car apres je vais bosser et j'ai peur qu'il n'y ai plus ce que je veux .Sinon, je suis rebooster à fond pour reperdre du poids , hier soir mon hom' a voulu diner au resto , j'ai pris juste une petite salade tomate -oeuf -macedoine et un yaourt ;il faut que je tienne .

je vous souhaite de passer une bonne journée sous un temps pas tres agréable ...

je repasserais peut-être ce soir , si j'ai le temps  .

coucou , bon voilà verdict apres ma 1ère semaine de réequilibrage . - 200grs .

Cela est de ma faute  .j'ai debuté mercredi , vendredi j'avais perdu 800 grs , c'etait genial !et dimanche repas en famille au menu :boudin blanc avec purée p.de terre -carotte  puis gateau à l'ananas  , au gouter gateau au chocolat  , et hier midi poisson -riz et le soir pâtes  avec fromage râpé  , et voilà le resultat  ! De plus , je vais avoir mon cycle dans qques jours alors ça n'arrange pas  les choses ...

Et oui , il faut tout recommencer  .Pourquoi , je craque toujours au bout de qques jours ?

Cette fois , pas de bêtises , il faut que j'y arrive .mon objectif -3 kgs en 1 mois , c'est réalisable !

A part ça, aujourd'hui , je repars à la chasse aux cadeaux , car je n'ai rien trouvé depuis lundi .J'irais ce soir avec mon cheri .

Je vous souhaite un excellent mercredi , et moi je suis motivée à 200 % .

bisous ....

Où êtes vous passées ? j'ai plus de nouvelles  , j'ai pas de coms !!

Bon, j'espère que vous allez toutes bien pour attaquer ce mois de décembre ?

C'est vrai , tout le monde est pris par les achats de noël ...     

Moi, j'y vais aujourd'hui .Cette année , je reduis car la famille est grande .je fais les 2  filleuls ,les petits jusqu'à 8 ans , parents ,beaux parents ,mes filles et mon chéri . Il faut déjà trouver les cadeaux pour ce petit monde ...

Je vais y aller ce matin , il y aura moins de monde .Et cet aprem' boulot .

je vous souhaite une tres bonne journée ,ainsi qu'une bonne semaine .

Coucou , mes amies ...

ce matin , je suis tranquille pour venir voir vos blogs .Je suis seule à la maison , et ça fait du bien ...

mes filles sont parties avec leurs grands parents toute la journée , car je bosse cet aprem' jusqu'à 21h30 et mon hom' était d'inventaire ce matin ensuite il va faire un grand concours de petanque à Tours ( c'est un pro de la boule ...) Donc je revois mon petit monde que ce soir .de temps en temps , c'est reposant d'être seule , de plus que cet aprem' au boulot ,ça risque de bouger pas mal !

A part ça, côté nourriture , tout va bien . hier matin matin je pesais 62.8 kgs soit 800gr de - depuis mercredi , plutôt bien !C'est vrai , hier soir , j'ai pas été raisonnable , on est allés manger au flunch , je voulais prendre du poisson , y'en avait plus , alors j'ai fais la totale :crêpe complete + crêpe nutella .Du coup , ce matin j'appréhendais la balance et non pas de mauvaise nouvelle !Aujourd'hui , je vais être raisonnable legumes midi et potage ce soir .

        Je vous souhaite de passer un tres bon week-end ,

    je vous apporte un peu de chaleur avec ces sublimes photos

C'est decidé , a partir d'aujourd'hui , je commence un nouveau réequilibrage alimentaire donné par Vampiria .Pour elle et sa copine , cela marche tres bien , alors pourquoi pas moi ?

je vous le mets si cela vous interresse

MATIN  :

1- un verre d'eau

2)un café ou thé ou ricoré avec edulcorant

3) 1 laitage : (soit yaourt nature ou 1 verre de lait ou 3CS de fromage blanc ou 2 petits suisses nature 40% de MG

4)du pain : beurré bien gratté ou 30G de pain complet ou 2 biscottes ou 3 craquottes nature ou 2 petits pains grillés

5) un fruit ou le jus de ce fruit

 MIDI :

1)une entree de crudités : une assiette sans graisse ou allegee

2)120g  viande blanche ou rouge ou 2 oeufs ou jambon ou poisson

3) une demie assiette de feculents + une demie assiette de legumes OU une bonne assiette de féculents si grosse fatigue prevue

4) un laitage demi ecremé (voir liste petit dejeuner)

5) si pas d'entree prise, prendre 1 fruit

 SOIR :

1) legumes ou salade ou 1 potage tres clair

2)poisson, oeuf jambon ou fruit de mer

3) 1 laitage demi ecrémé.

sinon, aujourd'hui c'est repos avec les filles .ce matin menage et devoirs et cet aprem' , si la grande a fini tous ses cours , on ira faire les boutiques ...

je vous souhaite un tres bon mercredi ...

  coucou ,

j'espère que vous allez toutes bien en ce dimanche ?

moi, tres bien .je suis tres contente en 3 jours j'ai reperdu 400 grs , je me suis reprise en main , et ça paie ...

la matin je mange 200grs fromage blanc + 1 fruit + 1 thé

a midi repas normal 120 gr viande ou poisson +200gr legumes + 1tr pain + 1 laitage

gouter 150gr fromage blanc+ 1 thé

soir : 1 bol de potage +1tr pain + fromage blanc

je prends beaucoup de fromage blanc à o % , c'est la chose chose qui ma cale et qui est peu calorique !

Bon , j'espère que cela va durer , il faut que j'arrive à 60 kgs pour 2009 .

Aujourd'hui , je vais rester à la maison , car il fait froid  je ferais donc mon repassage devant la télé ..

                                          Bon dimanche

coucou , mes amies !

j'ai decidé d'ecrire en vert , couleur de l'espoir .ça m'aidera peut-être à tenir le coup pour reperdre mes kilos surperflus ...

c'est vrai , en ce moment je suis plutôt agacée .je me demande d'ailleurs si mon dosage pour ma thyroide est bien , car depuis 2 ans , j'etais bien et en ce moment je sens que ça bouillonne en moi , je pense aller faire une prise de sang prochainement .

De plus, mes filles sont fainéantes pour leurs devoirs , alors la pression monte et des fois c'est le clash !heureusement mon mari prend le relais pour eviter les crises .Aussi, ma grande de 12 ans me ramene des mots du college , elle a déjà une croix , entre nous , c'est tres tendu , cette situation me rend triste ,  elle ne dit jamais ce q'elle pense et n'est jamais contente quoi qu'on fasse pour elle  .peut-être avez vous vecu la même chose , avez vous trouvé une solution pour que la vie à la maison soit agréable ?

Bon malgré tout cela, je vous souhaite une bonne journée et j'attends vos conseils , cela me fera du bien .

A bientôt ...

c'est decidé, demain reprise du boulot et reprise du regime !

Quand on est à la maison , c'est tellement facile d'ouvrir le placard et de grignoter , l'avantage de bosser , au moins , on ne peut pas !!

depuis hier , j'ai remis la petite famille à la diete , car vendredi soir, on s'est fait un petit resto , (pizzeria ) , c'etait tres bon mais pas top pour la ligne !

a part ça , week-end super calme .hier , mon homme a eu une migraine toute la journée donc au lit jusqu'à 18h , et aujourd'hui , il bossait ce matin , donc cet aprem' cool à la maison .mes parents vont passer vers 17h, donc les filles ont fait un gateau au chocolat ( j'en prendrais une toute petite part )et ce soir , se sera potage et 1 yaourt .

                           OBJECTIF : 1ER JANVIER 2009     :  60kgs

                                              1er AVRIL   : 55 kgs

     passez une bonne fin de journée , et bon courage pour cette semaine