| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nat1604
aide blog-
Bilan apres 1 semaine ! publié le 03/12/2008 à 11:26
coucou , bon voilà verdict apres ma 1ère semaine de réequilibrage . - 200grs .
Cela est de ma faute .j'ai debuté mercredi , vendredi j'avais perdu 800 grs , c'etait genial !et dimanche repas en famille au menu :boudin blanc avec purée p.de terre -carotte puis gateau à l'ananas , au gouter gateau au chocolat , et hier midi poisson -riz et le soir pâtes avec fromage râpé , et voilà le resultat ! De plus , je vais avoir mon cycle dans qques jours alors ça n'arrange pas les choses ...
Et oui , il faut tout recommencer .Pourquoi , je craque toujours au bout de qques jours ?
Cette fois , pas de bêtises , il faut que j'y arrive .mon objectif -3 kgs en 1 mois , c'est réalisable !
A part ça, aujourd'hui , je repars à la chasse aux cadeaux , car je n'ai rien trouvé depuis lundi .J'irais ce soir avec mon cheri .
Je vous souhaite un excellent mercredi , et moi je suis motivée à 200 % .
bisous ....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt 0%+ 1tr de brioche Déjeuner : 100gr escalope dinde + champignons + 1tr pain + 1 fromage light+ 1 ile flotante Goûter ou snack : 1 fromage blanc 0% + 1 clementine Dîner : 1 potage +1tr jambon +1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
on tiens bon...lol
Alors rendez vous demain pour ce fameux début!!!!!
bisous