Pas de fruit car trop la flème pour aller en acheter. je ferais les courses demain.

aujourd'hui promenade + les pas du jour soit 9.19 km soit 13128 pas 

1h 59 de marche dont 52 mn de marche active 

 dépensé 721 calories

Pâté aux pommes de terre Bourbonnais

Bonne appetit

faire une pâte brisée au beurre avec : 
500 g de farine, 250 g de beurre, 2 œufs, sel 
La laisser reposer au réfrigérateur. 

Après avoir épluché environs 1 kg de pomme de terre (Charlotte, Bintje,…), les couper en tranches de 2 mm d'épaisseur et les assaisonner de sel et poivre et les laisser s'en imprégner dans un bol. 

Préchauffer le four à 180°. 
Pendant ce temps, vous étalez un fond de pâte brisée pour votre tourtière puis disposez les pommes de terre de manière égale sur toute la surface. 
Vous répartissez quelques copeaux de beurre à la surface et vous recouvrez le tout d'une abaisse plus petite que la précédente et vous soudez bien les bords. 
N'oubliez pas de dorer le dessus et les bords et faîtes une petite cheminée au centre, afin que la vapeur puisse s'échapper à la cuisson (pensez au petit décor sur le pâté à l'aide d'une fourchette qui signe votre œuvre…). 
Enfournez pour 45 mn à 180°. 
Vérifier la cuisson des pommes de terre par la cheminée. 
Découper un couvercle au pâté et garnir de 300 g de véritable crème de ferme en insistant pour que celle-ci s'étale jusqu'aux bords. 
Remettre le couvercle à sa place et repasser quelques minutes (au moins 5 mn) au four à 80°. 
Et régalez vous avec une bonne salade assaisonnée à l'huile de noix. 

Avec ma journée j'ai déja tout dépensé

Je refais un essaie pour envoyer mes articles ce soir ça me les refuse.

Après avoir terminé à 6h15 ce matin me voilà en vacance.

 Quand je suis rentrée jusqu'a 8 h je ma suis mise sur l'ordi un petit mot pour vous puis une douche puis dodo.

A 11h debout menage , linge ( comme sur la liste)

Vers 14h30 mes petits enfants sont arrivées café café avec ma belle fille . puis balde tous ensemble avec nos chiens

.

 17h 30 Départ de ma belle fille . douche des chiens avec ma petite fille quelle partie de rigolade  puis douche des petits , ma maison une piscine il est fait beau il fait chaud a tout a vite séché.

Ensuite nous avons fais à mangé plateau chaque petite case doit être rempli avec un ramequin . alors pâte , oeufs durs mayo , gruyère, pain, fruit au sirop  chantilly. pour moi tomate, jambon, gruyère pain, pomme . Tout en riant on s'instruit et tout est mangé.

Pendant qu'ils jouent tranquiles je range la maison fait la vaiselle

 On décide de coucher dans le canapé lit , ils adorent. TITI dort déja et léonie joue avec ses déguisement là elle est habillée en robe de mariée.

 Avec cette journée de va et vient mon pometre m'indique 10km soit 3h26 de marche dont 41 mn de marche active . j'ai dépensé 894 calories

 trop contente

Je viens de postuler pour un poste de nuit à emps complet , jespère que cela va fonctionner .juqu'a présent je faisais mi-temps nuit et mitemps jour. Ma fille est grande maintenant  .

1.5l d'eau

un mot magique

merci

et encore

bonne journée 

Nos délicieuses pastilles de vichy

On doit l'existence des pastille de Vichy au chimiste Jean-Pierre-Joseph d'Arcet, membre de l'Académie de médecine, qui découvrit le moyen d'extraire les principes actifs des eaux de source de Vichy. C'est en 1825 que le pharmacien de Vichy Bartillat, qui voulait créer un médicament pour aider la digestion, produisit les premières pastilles. En 1833 fut déposée la marque « Pastille Vichy » par les frères Brosson, gérants de l'établissement thermal, la Compagnie fermière de l'établissement thermal de Vichy. Les premières pastilles Vichy étaient faites uniquement avec du bicarbonate, utilisé pour ses effets sur la digestion. Elles furent alors fabriquées dans l'ancien couvent des Célestins à Vichy. Très appréciées de l'impératrice Eugénie, elles furent reconnues pour leur originalité par décret impérial. C'est ainsi que débuta la renommée de cette pastille aux prétendus bienfaits digestifs et rafraîchissants.

À partir de 1875, le bicarbonate a été remplacé par les sels extraits de l'eau minérale pour obtenir un équilibre minéral « naturel ».

Depuis, grâce à leur texture et à leur goût de menthe, leur succès ne s'est jamais démenti. De l'eau minérale de Vichy, la pastille garde les sels minéraux dont les vertus seraient surtout digestives.

Les pastilles Vichy sont aujourd'hui les seules pastilles confectionnées dans la ville de Vichy.

 maintenant il en existe sans sucre , au citron et a l'anis

 l'usine peut être visité , quand on s'approche d'elle on sent la bonne odeur .Il y a un magasin d'usine.

bonne journée

Aujourd'hui petite balade a pied pour faire quelques courses presqu'e 3 km dont la moitié avec 5kg environ dans mon sac