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Halloween sur aujourdhui.com
publié le 22/10/2012 à 12:38
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Bonjour à vous toutes et tous,
Avez-vous passer un bon week-end ?
Dans quelques jours nous fêterons Halloween. Je sais que certaines d'entres-vous n'aiment pas spécialement cette fête.
Je vous invite à ne retenir que les bons moments, tout ce qu'il y a de positif dans cette fête, à vider les citrouilles, à décorer la maison et à manger des bonbons ...
Les petits et les grands qui jouent ensemble, l'occasion de pratiquer de la cui
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ce week-end je prends le temps de ...
publié le 19/10/2012 à 10:09
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Le week-end approche et vous allez avoir un peu plus de temps. 
N'oubliez donc pas de
Prendre du temps pour vous !
source photo > le fleuraufusil
Qu'allez vous faire pour vous ce week-end ?
Ce week-end je vais prendre le temps pour ...
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Le mercredi c'est ...
publié le 17/10/2012 à 08:54
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Bonjour à vous toutes et tous,
Pour moi le mercredi est un jour particulier de la semaine. Je dois m'organiser differement dans mon travail pour m'occuper de Axel et Noé qui sont à la maison.
Le mercredi matin c'est jeu calme pendant que papa est sur l'ordinateur et l'après midi c'est devoirs et cours de trombone pour Axel. Pendant le temps du cours avec Noé nous allons au parc.
Et vous, le mercredi est il un jour différent ?
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Il est important de l'hydrater au quotidien
publié le 16/10/2012 à 09:43
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Bonjour à vous toutes et tous,
Je reviens aujourd'hui sur un sujet dont je vous ai déjà parlé en début d'année.
Les basses températures commençant à pointer le bout du nez en France, c'est le moment d'en parler !
L'hydratation au quotidien
Il faut savoir qu'une peau déshydratée est fragilisée, l'épiderme perd beaucoup d'eau chaque jour, il est important de l'hydrater au quotidien.
Pour une bonne hydratation de la peau, ne négligez pas votre corps, surtout en hiver et l'été après exposition au soleil.
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Le pouvoir de votre sourire
publié le 12/10/2012 à 17:39
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Bonjour à vous toutes et tous,
Saviez-vous que nous possédions toutes et tous un pouvoir extraordinaire ? Le pouvoir de sourire !
Les émotions sont contagieuses
Nous sommes des êtres sociaux et dans un groupe il est essentiel de ressentir les émotions des autres. Ces autres sont eux aussi sensibles à nos états d'âmes. Si vous arrivez quelques parts en pleine forme, dynamique et avec le sourire les autres vont se mettre à l'éprouver. Et quand tout le monde est de bonne humeur l'éhange est plus facile !
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réduire son niveau de stress permet de perdre du poids
publié le 11/10/2012 à 10:12
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Bonjour à vous toutes et tous,
Comment allez-vous ce matin ?
Je partage aujourd'hui avec vous une info minceur publié en Janvier sur aujourdhui.com.
Selon une étude menée par des scientifiques de l'université de Californie, réduire son niveau de stress permet de perdre du poids plus facilement et plus rapidement.
>>> pour en savoir plus cliquez ici
Êtes-vous d'accord avec cette étude ?
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C'est quoi "être zen" ?
publié le 09/10/2012 à 09:20
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Vous avez été nombreuses à me donner votre réponse à la question "c'est quoi être zen" ?! 
Etre Zen c'est prendre soin de vous, savoir rester serein au quotidien.
"Etre Zen", cette phrase est aujourd'hui devenu courante !
Mais vous,
Que faites vous au quotidien pour l'être ?
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Octobre rose : Ensemble, portons le Ruban rose et gagnons ce combat !
publié le 05/10/2012 à 09:42
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Bonjour à vous toutes et tous,
Ce mois ci, pour la 19e année consécutive, l'association "le cancer du sein, parlons en !", propose de se mobiliser, d'échanger et d'informer.
Prévenir et dépister
Chaque année, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie.
> site cancer du sein Octobre rose
Je vous invite pendant tout ce mois d'octobre à parler du dépistage et à mettre vos blogs et avatars aux couleurs du mois : rose.
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une méthode simple pour bien dormir
publié le 03/10/2012 à 10:22
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Bonjour à vous toutes et tous,
Je parle souvent de la détente et de la relaxation sur mon blog. Cet article sera donc peut-être qu'un rappel pour vous. La relaxation est à la porté de toutes et tous et est très efficace, j'insiste donc sur cette excellent remède naturel et facile à mettre en place au quotidien.
Cette méthode ne demande que 5 à 10 minutes le soir avant de vous coucher.
=> Allongez vous sur le dos, les jambes légèrement écartées, les bras le long de votre corps, paumes de main vers le plafond.
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nouveau mois = nouvel objectif
publié le 01/10/2012 à 06:38
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Bonjour à vous toutes et tous
Comment allez-vous en ce 1er jour d'Octobre ?
Aujourd'hui j'ai 2 questions à vous poser :
Quel est votre bilan pour le mois de Septembre ?
Quel objectif vous fixez-vous pour ce mois d'Octobre ?
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Cette semaine nous vous donnons rendez-vous à l’occasion du Train Bien Vivre pour Bien Vieillir avec Aujourdhui.com le :
- Lundi 1 octobre à STRASBOURG entre 9h et 19h
- Mardi 2 octobre à LILLE Flandres entre 10h et 16h
- Mercredi 3 octobre à
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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