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nouveau mois = nouvel objectif
publié le 01/10/2012 à 06:38 |
Bonjour à vous toutes et tous
Comment allez-vous en ce 1er jour d'Octobre ?
Aujourd'hui j'ai 2 questions à vous poser :
Quel est votre bilan pour le mois de Septembre ?
Quel objectif vous fixez-vous pour ce mois d'Octobre ?
**********
Cette semaine nous vous donnons rendez-vous à l’occasion du Train Bien Vivre pour Bien Vieillir avec Aujourdhui.com le :
- Lundi 1 octobre à STRASBOURG entre 9h et 19h
- Mardi 2 octobre à LILLE Flandres entre 10h et 16h
- Mercredi 3 octobre à PARIS Est entre 9h et 19h
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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En septembre je me suis régime au régime perdu presque 8kg et je me suis remis au sport et pour le mois octobre j'aimerais voir le chiffre 6 afficher sur ma balance et continué le sport bien sur..
voilà mes résolution octobre
bonne journée a toi
j'ai repris le sport ( d'ailleurs j'y vais dans 1h)
Octobre? perdre du poids et boire plus !
nouvelles actions pour octobre
manger suffisamment pour ne faire d'écarts (grignotage)
boire plus
bouger encore plus..
perdre les 2 kilos pris avec mon laisser faire...
Voilà mes objectifs d'octobre (je viens de m'inscrire dans un club de gym municipal pas loin de chez moi. j'ai fait ma première séance aujourd’hui, demain ça sera taï chi, mercredi mon tour du parc..
Bon mois d'octobre à tous
Continuer à marcher en moyenne au minimum 15 000 pas par jour
Au mois d'aout et de septembre j'ai perdu 4,5 Kg et j'ai marché plus que 15 000 pas par jour en moyenne
A suivre
Bises
Karo
Je me donne 9 mois, le temps d'une gestation, pour retrouver une silhouette belle mais ... raisonnable.
Raisonnable car avec le temps les rides marquent impitoyablement.
Voilà, je surveille aussi le défi de Pierrette pour la soutenir mais aussi pour profiter de ses progrès.
Amicalement,
Objectif d'Octobre: être enfin sérieuse dans ce régime!!!!!!!!!!!!!