bonjour la compagnie !!!!!

vous allez bien ou BIEN????

ici toujours la mega super peche d'enfer !!!!!yessssss!!!!!

un point sur les defis de la journée

defi recette 1pt

defi saut à la corde 1pt

defi obligatoire 1pt

defi perso 1pt

defi musique 1pt

defi pas d'image 1pt

defi soupe ce soir 1pt

defi legumes bio 1pt (ma soupe !!!hihihihhi)

soit un total de 8pts aujourd'hui !!!!

je tiens à remercier nos organisatrices bleuaga et beatriciel

notre coach mystere suntzu

un tournoi super !!!je me suis eclatée comme une folle !!!!!un pur bonheur !!!!!et quels organisation et boulot !!!chapeau!!!!    

aujourd'hui 2eme jour de cure de raisin !!!!pas d'ecart !!!pourtant j'ai une de ces envie de chocolat !!!!!mais je resiste !!!!demain rendez vous avec dame balance et pas question de la satisfaire en faisant pencher l'aiguille ou plutot le compteur du mauvais coté !!!non mais !!!!!

ce soir defi soupe !!!!!je vais me sortir une barquette du congelateur de soupe à l'aubergine au curry rouge !!!!  

je prepare une fois par semaine toutes sortes de soupe que je mets à congeler !!c'est bien pratique et en plus ça permet de manger des legumes d'été en hiver !!!!

demain le week end commence !!!je vais me consacrer à la relaxation proposée par suntzu!!!!

ce sera une premiere pour moi !!je n'ai jamais fait ce genre de chose !!!!on verra ce que ça donne !!!!

voili voilou !!!!

passez un bon week end !!!!prenez soin de vous !!!faites vous du bien !!!!

big bisous   

coucou !!!!! beuh!!!!!!!!!!!!!!

la forme ,la peche ,la banane,la niack????à vous de choisir!!!!!!pour moi c'est tout à la fois !!!!yessss!!!pourvu que ça dure!!!

aujourd'hui defi bien etre comptent double et journée bonne humeur  

et en plus notre chere bleuaga qui nous propose un defi sans proteine et sans café ou thé!!!!!

moi qui fait dukan elle pensait m'avoir !!!! eh bien non!!!! nanananéreee!!!!! du coup un clin doeil à suntzu !!!!!eh oui cure de raisin !!!!lol!!!donc defi reussi !!!!na!!!!  

par contre question café !!!là je peux pas !!!!il me faut mon café le matin le midi et à 16h!!!!!j'aime trop ça !!!!!  

voyons un peu ce que ça a donné aujourd'hui

defi recette : 1pt

defi corde à sauter :O pt j'ai fait du rameur à la place et ça fait partie de mon defi perso

defi soutien sur s'unir pour tout reussir :1pt

defi perso resister et rameur:1pt

defi bien etre:musique :2pts

defi mystere:se relaxer :O pt ce sera ceweek end !!!

defi pas d'image allechante :1pt

defi du jour :aliment contenant des proteines vegetales :j'ai mis feves et pois chiches:1pt

defi blagues du jour :1pt(rendez vous en bas de mon blog)

defi sans proteine:1pt

ce qui nous donne :9pts

pas mal !!!!!yess!!!!!  

aujourd'hui donc balade à la ferme !!!j'ai fait le plein de legumes de saison et de fruits notamment de raisin pour aujourd'hui et peut etre encore demain !!!!j'espere que ça va faire pencher la balance du bon coté car je suis passée lui faire un coucou ce matin et malgré tous mes efforts :RIEN!!!!!ça n'a pas bougé !!!grrrrrrrrrrrr!!!!!!!  

serais je à un palier ??? peut etre !!!!mais comptez sur moi !!!pas question de lacher le morceau !!!!!

j'ai eu un peu de tps pour faire 20mn de rameur mais pas eu letps pour la corde à sauter !!!tant pis !!!on reprend ça demain !!là je suis H.S!!!les enfants m'ont usée!!!!!

une bonne nuit de sommeil reparateur et de nouveau en selle pour la journée suivante !!!!plus que demain avnt la pesée !!!!je suis sure que vos efforts vont payer !!!!!allez les filles et garçons on lache pas !!!!on sprinte !!!!gogogogogo!!!!!  

voili voilou !!!encore une journée bien remplie !!!

alors la petite histoire que je vais vous mettre est une histoire vraie !!!!!les blagues tout le monde les connait donc voilà

ma fille avait 5 ans en derniere année de maternelle

la classe etait en jumelage avec une classe de cote d'ivoire (envoie de fourniture ,echange de photo,etc.......)

un soir mon homme lui donne le bain et il parle de l'ecole

eloïse lui demande :"comment on appelle les gens qui habitent en cote d'ivoire papa??,"

mon mari repond :"des ivoiriens"!!!

mais comme mon mari lui dit toujours des betises pour se moquer d'elle , ma fille lui sort :"heu !!!n'importe quoi .......ils ont des yeux hein !!!!!!on a vu des photos!!!!!!!!"

PTDR!!!!!  

passez une bonne soirée

big bisous   

bonsoir tout le monde les gens !!!!!

alors quel est le bilan de votre journée ??,bien ou BIEN????

on a la forme et on y croit !!!!

j'espere que vous avez reussi vos multis defis !!!!!!

allons y !!!!c'est parti !!!  

une journée nickel chrome !!!!pas l'ombre d'un derapage !!!!je vous rappelle que pour moi c'etait PP donc pas de sucre pas de feculent que des proteines et pari gagné !!!!!

les defis regime comptent double donc

defi recette:2pts

defi saut à la corde:1pt

defi amitie soutien sur s'unir pour tout reussir :1pt

defi perso :resister :1pt

defi musique :1pt (zazie aujourd'hui)

defi pas d'image allechante :1pt

defi mystere :pas eu le tps aujourd'hui (etirements) ce sera pour demain apres le rameur :0pt

defi sans feculent:2pts

defi sans sucre:2pts

defi faire un dessert de miss_souba:mousse au citron dudu :2pts

ce qui nous donne :13pts aujourd'hui !!!!yesss!!!!je suis sure que vous en avez fait autant !!!

allez on se relache pas !!!!

le temps etait couvert ce matin puis s'est vite degagé !!!on en a profité pour faire une bonne ballade avec les enfants ,ramasser de feuilles qu'on va mettre secher pour confectionner un mini herbier !!!!!il y avait un de ces mondes !!!!!pffff!!!moi qui n'aime pas la foule j'ai été servi !!!la tete m'en a tourné d'ailleurs !!!!!on a donc fait une pause au tobogan et balançoires !!!!!oufff!!!!heureusment sinon je crois que les gens m'auraient prise pour une alcoolo!!!!!mdr!!!!  

la journée coach se termine !!!!je n'ai pas pu faire grand chose mais je suis ravie d'avoir pu vous aider à avoir la peche pour certaines et à rire ou sourire pour d'autres avec la musique que je vous avez mise sur le blog !!!c'etait le but !!!!demarrer une journé avec le sourire annonce une bonne journée !!!!non????  

je vous souhaite une bonne soirée et vous dit à demain !!!!

big bisous   

coucou les combattants !!!!!

aujourd'hui le coach c'est moi !!!!!

allez on se bouge !!!!!

on va gravir les marches une à une

nous sommes des rocky en puissance !!!!

on y croit ,on en veut !!!

on donne tout ce qu'on a !!!!

allez les filles et les garçons !!!!!

journée speciale regime aujourd'hui !!!!

les defis comptent double

il y a aussi 2 nouveaux defis dans cette categorie

journée sans feculents (sauf matin)

bonjour la compagnie !!!!

la peche ???!!!mais oui !!!j'en suis sure !!!!

comme l'indique mon titre j'ai failli à mon defi perso !!!!ben oui j'ai craqué !!!!

au gouter avec les enfants j'ai mangé qq madeleines !!!!vous avez le droit de me botter les fesses !!!!!lol !!!pas trop fort quand meme !!!!meme s'il est bien rembouré j'en connais un qui ne serait pas content si vous me l'abimé !!!!ptdr!!!!

à part ça voici les defis realisés aujourd'hui :

defi regime:recette :::::::::::) OK

defi sport:sauter à la corde:::::::::::) OK

defi motivation obligatoire::::::::::::) OK

defi perso :resister::::::::::::::::) RATE!!!!!

defi bien etre :musique ::::::::::::::::)OK je vous ai d'ailleurs mis ce que j'ai ecouter pour me calmer quand mes grands ont fait des betises et que j'ai peté un cable (petit le cable !!!lol)

defi mystere :ecouter de la musique relaxante :::::::::)pas possible aujourd'hui mais je me le reserve pour ce week end !!!!

defi pas d'image allechante ::::::::::::::)OK

defi regime :article YOYO à lire chez suntzu ::::::::::::::)OK

defi motivation du jour:com region :::::::::::::)OK

defi miss_souba:laisser un com :::::::::::)OK

defi regime miss_souba faire un plat ::::::::::)OK

defi motivation :laisser un com aux coequipiers ::::::::::)OK des que je termine cet article !!!lol!!!

ce qui fait 13 points aujourd'hui avec les defis motivation qui comptent double !!!yesssss!!!!!motivée motivée !!!!!je suis motivée !!!

sinon la journée fut bien remplie!!!vacances oblige !!!!

j'ai quand meme pris le temps de me faire un poulet basquaise version dudu miam un regal !!!j'en profite je suis en PL aujourd'hui !!!!!

demain journée PP je vais tenter la mousse citron dudu!!!!ça fera un defi de plus !!!!lol!!!pour demain

et vous votre journée defi???

allez restons zen et motivée

volonté !!!on va y arriver !!!!!

big bisous

hello la compagnie !!!!

j'espere que votre week end fut agreable !!!!

une nouvelle semaine a commencé !!!on remonte sur le ring !!!!surtout pour celles qui en sont descendu!!!!mdr!!!!la chasse aux kilos est ouverte !!!gogogogogo!!!!!pas de quartier!!!!!ni de prisonniers!!!!!   ptdr!!!!

treve de plaisanterie !!!

journée chargée ici mais des defis ont été realisés !!!!yesssss!!!!!

defi cat1 recette light :fait (salade de potiron et pommes)c'est la saison !!!lol!!!

defi sport saut à la corde:fait malgré des douleurs aux mollets !!!on aurait dit une vieille au reveil !!!!point positif de cettte situation :un massage de mon homme :pur bonheur !!!

defi amitie soutien:com sur s'unir pour tout reussir :fait

et aussi un com pour chaque coequiper

defi perso :resister :fait pas d'ecart !!!nickel !!!

defi bien etre :danser :pas fait pas eu le temps !!!mais je compte bien  le faire demain !!!

defi mystere:se decrire ou repondre au questionnaire :fait un bon moyen de faire connaissance et de rire un peu !!!!!merci c'etait une bonne idée et fort sympathique

defi surprise:faire une journée de regime parfaite :fait journée PP impeccable !!!vivement demain pour la PL!!

nouveau defi :ne pas tenter les lecteur de blog avec des images allechantes de choses interdites mais de fruits et legumes :fait

ce qui me fait 9  points au compteur pour aujourd'hui !!!!(normalement 8 mais les defis sport comptent double aujourd'hui)j'ai aussi fait un basket avec les enfants cet aprem mais je sais pas dans quelle categorie je peux le mettre

sinon coté perso une journée bien remplie !!!!ma fille a conduire au patin et un detour par le parc pour jouer avec le soleil fallait pas manquer ça !!!!!ils ont fait tobogan,balançoires et basket !!!on a joué ensemble ce dut un moment sympa mais crevant !!!!  

j'ai egalement reçu une maman ce soir pour un eventuel contrat pour mars !!!!!!ça s'est bien passé !!!!je suis la premiere que ces personnes voyaient donc faudra attendre un peu avant d'avoir une reponse !!!si reponse il y a !!!!donc affaire à suivre !!!!

toujours pas de nouvelle des 4 autres parents que j'ai reçu!!!!enfin!!!!  

voili voilou !!!!demain encore une journée bien remplie qui m'attend donc comme aujourd'hui je passerais entre 2 ou en fin de journée

gardez le rythme !!!restons positives et motivées!!!!la guerre est loin d'etre terminée !!!!!

big bisous

bonjour les aminautes !!!!

vous vous demandez pourquoi le slide !!!!!!

simplement parceque je ne sais pas mettre la musique sur mon blog !!!!donc j'ai fait un mini slide avec la musique sur laquelle j'ai bougé mon popotin avec les enfants !!!un pur moment de delire !!!!!mdr!!!

et les photos ben c'est le croustillant aux pommes de mon menu recette du jour pour le defi !!!comme quoi on peut se faire plaisir sans devier de son combat !!!!la chantilly est fausse mais tres bonne !!!!les pommes fondantes et sans ajout !!!!voili voilou !!!!

pour aujourd'hui journée defi nickel !!!!!  

defi recette :croustillant aux pommes fondantes et creme fouettée

defi sport: 3 series de 100 sauts !!!j'en ai mal aux mollets !!!merci bleuaga !!!!!bourreau va !!!!mdr!!!

defi amitie motivation :un com obligatoire sur s'unir pour tout reussir et un com à chacun de mes coequipiers !!!je les surveille !!!hihihihihi!!!

defi perso : RAS tout ok !!!pas de derapage journée PL sans souci

defi bien etre :danser :genial !!!un pur delire avec la danse des canards avec mes enfants !!!fou rire j'en ai eu mal aux joues !!!!

defi mystere !!!!se faire dire qu'on est belle par 4 personnes sans leur parler regime poids ni poser la question :heu !!!raté !!!!!mon fils de 3 ans m'a dit t'es beau maman ce matin !!!!!mdr!!!!

mon homme m'a dit que j'avais bonne mine que j'etais radieuse mais c'est tout !!!!donc un demi point !!!!lol!!!!

defi surprise :j'ai trouvé sylvaurel

pour chouky22 je lui ai laissé un com à suivre !!!!

ce qui fait :7 points pour aujourd'hui   

qu 'en pensez vous ??,

j'espere que vous avez fait de votre mieux de votre coté !!!!

passez une bonne soirée

bonne semaine à tous !!!!

ps: demain je bosse donc je ne sais pas quand je vais pouvoir passer !!!!en plus j'ai mon rendez vous avec la maman à 18h !!je croise les doigts !!!  

big bisous   

bonjour les amis !!!!!

voilà le premier jour des multis defis !!!!yesss!!!!!ça demarre bien !!!!!

bilan des defis que je devais faire aujourd'hui !!!!

recette:fait :::::::consommé d'asperges au poulet !!!!!(378cal)

sport :j'ai decidé de faire la corde !!!!ça va pas trop rouillée la vieille !!!!mdr!!!j'ai commencé doucement avec 2 series ,une de 111 sauts et une autre de 99!!!!!demain j'en ferais une de plus !!!

amitié-motivation:un com laissé sur la discussion et un à chaque equipier !!!!

defi perso :rien à declarer !!!aucun ecart !!!je m'epate !!!!par contre ma mere vient ce soir avec de quoi faire une raclette !!!aie aie aie !!!!!je vais gerer au mieux !!!!!comme je suis en PP il faut que je mange principalement le jambon que j'evite la charcuterie et les pdt!!!si elle prevoit les oeufs de caille ce sera parfait pour moi !!!en plus c'est bon contre les allergies alors .....

danser :fait aussi en faisant mon menage !!!!lol!!!je le fais souvent comme ça donc pas de soucis !!!un p'tit air entrainat et go c'est parti

et enfin defi mystere :::une belle enigme !!!mais j'ai trouvé !!!!

ce qui fait que j'ai marqué 6 points aujourd'hui peut etre 7 si je gere la raclette de ce soir !!!!!

maintenant ce que vous voulez tous savoir :le verdict de dame balance !!!!!

-200g!!!!  

oui je sais c'est pas enorme mais c'est toujours ça de gagner !!!!

je me doutais de la sanction des rochers !!!!c'est ma faute je suis trop faible face au chocolat !!!!!comme disais ma grand mere :"je me trainerais le cul par terre pour du chocolat "!!!!mdr!!!!!

je pense souvent à elle à chaque fois que je craque !!!!!!ptdr!!!!  

allez je vous laisse !!!assez de blabla!!!!des resultats !!!!!  

bon week end

big bisous

bonjour les copinautes !!!!

comment s'est passé ce dernier jour avant la verdict ??,bien j'espere !!!!!

demain rendez vous avec dame balance pour voir si nos efforts ont payés!!!

pour ma part je ne m'attens pas à un resultat fulgurant comme la semaine derniere !!!!pour le savoir rendez vous demain !!!

journée tranquille en ce vendredi !!!!!pas d'ecart !!!un peu de rameur (20mn)avant de recuperer ma fille au college !!!ben oui il manque 2 profs donc elle a fini à 13h30!!!!

les garçons sont rentrés aussi !!!!!et c'est parti pour les vacances de la toussaint !!!!

ce soir je serai seule avec les enfants !!!mon homme part jouer aux cartes magic avec des amis !!!!!  

demain c'est egalement la fin du tournoi dolly/super nana!!!!alors les dollys qu'en pensez vous ??? qui a battu des records ??, nos j'en suis sure !!!!!!lol!!!!!ou les supernanas!!!!!!!peut etre!!!!mdr!!!!!

c'est aussi le debut d'un second defi !!!!ou plutot le debut des multis defis !!!!!!

mon objectif premier reste de resister aux tentations !!!!ça risque d'etre encore plus dur avec les vacances !!!mais je vais faire de mon mieux !!!!!

parmi tous les defis proposés il faut en faire un de chaque categorie au moins

j'ai donc décidé de faire

categorie1 : defi regime:trouver et donner des recettes de dessert ou plat light                   

categorie2:défi sport:j'hesite encore entre 2:30mn de marche par jour et /ou sauter à la corde  

categorie 3:defi amitié:laisser des coms sur le groupe pour soutenir les coequipieres (celui là il est obligatoire)  

categorie4:defi perso:RESISTER,faire du rameur 2fois par semaine, marcher   

categorie5:defi bien etre :danser !!!!mdr!!!  j'adore celui là !!!!!faire le folle j'adore !!!comme les enfants sont en vacances ça va etre encore plus fun que d'hab !!!!à fond la musique bien rythmée et go on bouge son corps !!!!

voilà les amies les derniers potins de ma maisonnette !!!!

j'ai la peche !!!alors j'en profite !!!!!allez les filles on y croit !!!on peut le faire !!!!

passez une bonne soirée

rendez vous demain pour la pesée qui je l'espere me boostera encore plus !!!!

big bisous   

bonjour tout le monde !!!!!  

alors la migraine a disparu !!!oufff !!!!des que mon homme est rentré je suis allée me coucher !!!!ce matin plus rien !!!!

pour la 4/4 aux myrtilles pour info je n'y ai pas touché !!!!  c'était pour le gouter de mes enfants pas le mien!!!!!meme si c'etait tres tentant !!!!!j'adore les myrtilles !!!!!du coup je me suis fait des galettes dudu aux myrtilles !!!!!ça je peux !!!!lol!!!!

aujourd'hui une de petites que je garde a de la temperature !!!sa maman a préféré la garder donc j'ai eu mon aprem !!!!!j'en ai profité pour faire mes coms et mon rameur !!!!donc objectif atteint !!!!!!

le rendez vous de demain est reporté à lundi !!!un empechement de la maman !!!!!donc vivement lundi !!!!lol!!!

question diet: rien à signaler !!!!ah si mais bon c'est pas grand chose !!!!je suis allée chercher mon fils à l'ecole et comme la maitresse a fait le compte de points verts et que quand ils en ont 5 ils ont un paquet de bonbons haribo(les minis) joshua en a eu deux !!!!!dont un avec des reglisses !!!il sait que j'adore ça donc il m'en a gardé un !!!!je ne pouvais vraiment pas refuser !!!!lol!!!!

entre nous je suis tres gourmande !!!!j'aime tout !!!je teste et j'invente des recettes (comme le 4/4)je me regale avec tout !!!!comment peux t on ne pas craqué quand manger est avant tout un plaisir ???  

en plus faut toujours gouter avant de servir qqchose surtout quand on inaugure !!!!qui aurait une astuce pour moi !!!!!resister est un supplice de chaque instant !!!!!des que je vois qq chose j'imagine ce que je pourrait faire avec !!!!!!et j'en salive rien que d'y penser !!!!!

ce soir je tente une nouvelle recette avec des asperges vertes et escalope de poulet !!!!je vous direz !!!!bien sur j'essaie de faire light !!!!

demain dernier jour pour faire pencher la balance dans le bon sens !!!!!

on y croit !!!on va y arriver !!!!!gogogogogo!!!!

comme je n'ai pas la petite non plus demain aprem je vais me faire qq serie de rameurs avant d'aller chercher ma fille au college !!!!ce sera ça de gagner !!!!

samedi verdict !!!!!je pense que ce sera mitigé car j'ai derapé 2 fois cette semaine avec les rochers !!!!et comme je prends bcp plus vite que je ne perds je doute !!!!enfin ce qui sera en moins sera deja une victoire !!!!!!

voili voulou !!!j'espere que vous tenez le coup !!!!!!

allez les dollys !!!!!derniere ligne droite !!!!!

big bisous