Cela fait quelques semaines déjà que je me suis remise au sport.....
…après quelques tentative de restriction alimentaire ,
et plusieurs échec … j’ai pensais qu’il fallait peut être traité le problème autrement …..
Si je n’arrive pas à limiter les apports ….je pourrais peut être augmenter les dépenses …
bref,
Que dire …. Précisons d’abords que j’ai opté pour la méthode soft ,
qui vise plus à durer dans le temps....
D’abord j’ai décidé pour cette fois d’éviter les salles de sport pour la contrainte
(temps /disponibilité)…
car je sais que je ne tiendrai jamais plus d’un mois,( indisciplinée comme je suis :o( ….
Alors j’ai opté pour des séances de fitness à domicile !!
....du calme je ne fais pas venir un prof de gym à domicile !!
En fait je me suis procuré des dvd de plusieurs séances, que je fais passer chez moi alaise…..
-avantage :
novice ça me permet de passer …repasser l’explication du mouvement pour bien le faire, ce qui n’est pas tjrs possible en salle de gym ,
quand on est nouveau on se fait souvent larguer par les « adeptes » sans parler du l’estime de soi qui en prend un sérieux coup quand on se voix cote à côte avec des corps de rêve !!On a beau faire les même mouvements ça n’y ressemble pas !!
-ce qu’il y a d’intéressant aussi c’est qu’on se fixe un rythme genre deux à trois fois semaine après à nous de gérer comme on peut ….selon, fatigue, imprévues humeur…..
Laissez-moi vous parler de mes séances de fitness :
avant de m’y mettre je pensais que ça allais être facile et rapide ...
c’est vrais quoi j’ai déjà pratiqué du sport je bougeais plutôt bien…mais c’était sans mes 40kg de plus !!
La vérité c’est que je suis tout simplement ridicule !!
Moulée dans mon juste corps j’ai l’air d’une saucisse…
Je me voyais dans le reflet de mon écran
« plasma 42pouce très agréable a contempler avec la compagnie d’un gros paquet de chips ;o)»
Je voyais donc le reflet d’une pauvre fille ridicule, serrée dans mon truc et surtout sans aucune ligne féminine, se débattre pour atteindre le bout de son pied…. !!
À peine 20mn passée je suis déjà à bout de souffle les cheveux dans tous les sens le visage rouge à exploser
…je me dis « c’est normal je fais du sport »
…mais la fille de la vidéo alors ????….
elle est tjrs fraiche elle ?… comme une fleur….. elle me nargue ,je la deteeeeeste !!!!!
Les cheveux bien en place et le sourire aussi… en plus elle parle !!!!
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr la nature est si injuste !!!
